
L’écoute active est une stratégie de communication très utile dans certains contextes. Comme son nom l’indique, il s’agit d’un type d’interaction…
Essayer de plaire à tout ceux qui nous entourent est une erreur qui mène au malheur. Il est important d'être soi-même, de conserver une bonne estime de soi-même et de mettre en priorité les personnes qui nous enrichissent réellement.
“je n’ai pas changé, je suis arrivé à un moment de ma vie où je veux donner à chaque personne la valeur qu’elle mérite vraiment”. Si à un moment de votre vie, vous ressentez ce besoin, vous ne devez pas vous sentir coupable : mettre des priorités est une manière basique de trouver l’équilibre, le bonheur.
Dans notre soif de plaire à tout le monde et de bien traiter les personnes qui nous entourent, nous n’avons pas toujours la capacité ou le courage “d’arrêter d’alimenter” certains liens qui, loin de nous enrichir, nous font du mal.
Selon une étude mené par l’Université de Claremont, aux États-Unis, agir en accord avec nos valeurs et sentir de la confiance dans les personnes qui nous entourent est une manière d’augmenter notre taux d’ocytocine et donc, d’être heureux.
Il s’agit, finalement, de faire ce que l’on sent et d’agir en accord avec notre propre échelle de valeur.“Je n’ai pas changé, si je te dis que je ne veux pas faire cela, c’est parce qu’aujourd’hui, cela va à l’encontre de mes principes”.
Nous vous invitons à réfléchir à ces questions.
La clé du bonheur ne se trouve pas dans l’accumulation des richesses ou bien dans le nombre d’amis. Il ne s’agit pas d’accumuler des gens, ou de s’enorgueillir des milliers de likes que l’on a sur ses photos des réseaux sociaux.
Il s’agit “d’avoir des personnes qui ont de la valeur”. Des figures qui nous permettent d’être nous-mêmes à chaque instant. Et sans avoir besoin de faire ou de dire des choses que nous ne ressentons pas. Et nous savons que cela n’est pas facile à obtenir.
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Il ne faut jamais oublier ceci: “Qui est obsédé par le fait de plaire à tous ceux qui l’entourent n’obtient que malheur”.
Arriver où vous êtes arrivé jusqu’à présent vous a beaucoup coûté. Des efforts, des renoncements et des découvertes gratifiantes. Notre personnalité a un petit composant génétique, une grande part d’expériences et la valeur que nous lui accordons.
C’est un long chemin où chaque aspect compte. Où avant tout, nous avons acquis un système de valeurs, de croyances et d’attitudes auxquelles nous devrions pas renoncer, pour rien ni personne. Le faire supposerait d’arrêter d’être nous-mêmes.
Le plus important est de conserver une bonne estime de soi et un système de valeurs positif. Être en couple, et cohabiter avec les autres nous oblige dans de nombreux cas à céder à des choses déterminées. Cependant, cette “session” doit être vue comme part d’un changement où tout le monde gagne et personne ne perd.
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Sachez que pour ne pas céder, pour ne pas se laisser contrôler par les autres, il est nécessaire de bien se connaître soi-même.
Souvenez-vous de vos limites et jusqu’où vous êtes capable d’arriver sans que votre auto-estime ne soit atteinte. Tenez compte de cela !