Nettoyez vos poumons grâce à ces remèdes à l’ail

· 10 février 2016
Grâce à ses principes actifs, l'ail peut nous être d'une grande utilité si on le consomme seul. Cependant, le fait de l'associer à d'autres ingrédients permet de démultiplier ses qualités.

L’ail est l’un des aliments naturels qui contient le plus de vertus médicinales.

Même si nous l’utilisons le plus souvent dans un cadre alimentaire, de nombreuses personnes s’en servent pour la préparation de remèdes maison.

Ses principaux bienfaits résident dans sa haute teneur en composé soufré appelé allicine, qui lui donne également son goût si intense et particulier.

L’ail est par ailleurs une source naturelle de vitamines C et B, de protéines et de minéraux comme le calcium, le cuivre, le potassium, le phosphore et le fer.

Il fait donc partie des aliments utilisés dans de nombreux traitements alternatifs, pour diverses raisons.

Sa puissante action antivirale, anti-inflammatoire et purifiante, en fait un excellent remède pour nettoyer les poumons et renforcer les défenses immunitaires.

Nous nous concentrerons ci-après sur ce bienfait en partageant avec vous deux remèdes intéressants à base d’ail, qui maintiennent le système respiratoire en bonne santé.

Pourquoi l’ail est-il bon pour nettoyer les poumons ?l'ail

La consommation d’ail cru apporte des nutriments essentiels à l’organisme. Ils stimulent le nettoyage des poumons et d’autres organes qui purifient le corps.

Sa haute teneur en antioxydants, en vitamines et en minéraux, freine les dégâts causés par les radicaux libres de l’environnement, qui sont la cause principale des dommages oxydants et du développement de cancers.

Il possède une forte action antibiotique qui participe à l’élimination de centaines de virus, de bactéries et d’autres micro-organismes qui donnent lieu à des infections respiratoires et des troubles communs comme la grippe et le rhume.

Grâce à son effet purifiant, l’ail est très efficace pour éliminer les métaux lourds qui s’accumulent dans l’organisme et qui mettent en danger notre santé.

De plus, il est d’une grande aide pour les fumeurs ou ex fumeurs. Il stimule en effet l’élimination de toutes les toxiques qui proviennent de la cigarette.

D’autre part, son ingestion régulière peut encourager le rétablissement des patients qui souffrent d’affections respiratoires telles que :

  • La bronchite
  • L’asthme
  • La pneumonie
  • La tuberculose
  • Le rhume
  • La toux ferrine
  • La congestion pulmonaire

Voir aussi : Le remède de grand-mère pour soigner l’asthme, la bronchite, la toux et les maladies pulmonaires

Comment nettoyer les poumons avec de l’ail ?

Etant donné que l’ail peut apporter de grandes améliorations au niveau des poumons et du système respiratoire en général, cela vaut la peine de préparer un remède naturel purifiant pour tirer profit de ses vertus.

Le remède à l’ail et au thyml'ail

Ce traitement pour détoxifier les poumons associe l’ail aux bienfaits du thym, une autre plante très utile pour le soin de ces organes.

Ingrédients

  • 10 gousses d’ail
  • 3 brins de thym frais
  • Huile d’olive

Préparation

  • Mettez les gousses d’ail dans un mortier et écrasez-les jusqu’à l’obtention d’une pâte épaisse.
  • Ensuite, ajoutez les feuilles de thym puis écrasez à nouveau pour que tous les ingrédients se mélangent bien.
  • Mettez le mélange dans un récipient propre, couvrez-le avec de l’huile d’olive vierge extra et laissez macérer toute la nuit.

Nous vous recommandons de lire : 4 remèdes aux plantes pour prendre soin de la beauté de vos cheveux

Mode de consommation

  • Le jour suivant, à jeun, ingérez une cuillerée de ce remède à l’ail pour débuter la purification pulmonaire.
  • Vous pouvez également utiliser ce qu’il reste les jours suivants, dans les mêmes doses et à la même heure.
  • A partir de la deuxième semaine de consommation, vous ressentirez les effets sur les poumons, voire même sur les autres parties du corps.

Le remède au gingembre, à l’ail, au curcuma, à l’oignon et au sucrel'ail

Les principaux bienfaits de ce remède sont dus à ses qualités antioxydantes, anti-inflammatoires et détoxifiantes.

Les vertus de l’ail sont ici stimulées par des ingrédients antiviraux comme l’oignon, le gingembre et le curcuma. Ces derniers augmentent en effet les défenses du corps tout en stimulant l’élimination des déchets accumulés dans le système.

Ingrédients

  • ½ litre d’eau
  • 200 g de sucre
  • ½ kilo d’oignons
  • 1 morceau de racine de gingembre râpé
  • 1 cuillerée de curcuma (10 g)
  • 3 gousses d’ail écrasées

Préparation

  • Versez l’eau et le sucre dans une casserole puis faites-la chauffer à feu moyen.
  • Ajoutez ensuite les oignons, remuez bien puis ajoutez le gingembre, le curcuma et les gousses d’ail écrasées.
  • Quand le mélange bout, baissez le feu et continuez à remuer. Laissez sur le feu jusqu’à ce que le liquide ait réduit de moitié.
  • Une fois la cuisson terminée, filtrez et laissez refroidir.
  • Vous pouvez le stocker dans le réfrigérateur.

Mode de consommation

  • Le matin suivant, prenez deux cuillerées de ce remède, à jeun.
  • Vous pouvez le diluer dans de l’eau tiède.
  • Consommez-en pendant deux semaines d’affilée, reposez-vous une semaine et recommencez.

Dans les deux cas, il est essentiel d’utiliser de l’ail car c’est le principal agent de nettoyage.

Bien sûr, il est nécessaire d’associer ce remède à de bonnes habitudes de vie.


  • Lecerf, J. M. (2016). Ail et santé cardiovasculaire. Phytotherapie. https://doi.org/10.1007/s10298-016-1044-5