Jus naturel pour soulager l'arthrite
De nombreuses personnes doivent apprendre à vivre avec l’arthrite. Il en existe deux types : l’ostéo-arthrite et l’arthrite rhumatoïde. L’arthrite n’a pas de remède miracle et ne guérit jamais vraiment. Néanmoins, il existe certains jus naturels pour soulager l’arthrite qui peuvent améliorer la condition.
Toutefois, la médecine offre une meilleure qualité de vie aux patients, grâce à des traitements très spécialisés. Cette affection se caractérise avant tout par une dégradation du cartilage, la partie qui protège les articulations.
C’est pour cela que parfois, des remèdes naturels et une alimentation adaptée peuvent permettre de régénérer les cartilages, et de réduire l’inflammation.
Aujourd’hui, nous allons vous expliquer comment réaliser un jus à base d’orange, de carotte et de curcuma pour soulager un peu vos problèmes d’arthrite.
Traitement naturel contre l’arthrite
L’arthrite rhumatoïde est une maladie chronique et dégénérative. Une fois que nous avons le diagnostic du médecin, il faut immédiatement procéder à quelques changements.
Il est important de suivre le traitement pharmacologique et d’avoir une vie la plus saine possible, afin d’éviter la progression de cette maladie systémique. Par exemple, il y aura des jours où vous vous lèverez le matin avec de grandes douleurs et où vous ressentirez une perte de mobilité.
L’un des aspects les plus importants sera de contrôler l’inflammation. Sinon, le problème peut endommager les os, les ligaments et les tendons qu’il y a autour des articulations. Peu à peu, des déformations peuvent alors apparaître.
Notre finalité est d’avoir une meilleure qualité de vie et de ralentir le processus au maximum. Vous vous demandez peut-être si la médecine naturelle peut vous aider à soigner l’arthrite.
La réponse est non. Ni la médecine naturelle ni la médecine traditionnelle ne peuvent guérir totalement l’arthrite.
En revanche, il est possible de réduire la douleur, ainsi que de diminuer l’inflammation et de nourrir le cartilage.
Prenez note d’une de ces conseils basiques qui vous permettront d’obtenir une meilleure qualité de vie grâce aux produits naturels :
- Consommez du gingembre, car c’est un bon analgésique.
- Consommez de l’ananas ou bien de l’ail à jeun.
- Faites-vous des cataplasmes avec de la Reine-des-prés, une plante anti-arthrite.
- Prenez 300 mg d’huile de groseille, un composant merveilleux pour réduire l’inflammation.
- Consommez de l’huile d’onagre.
- Consommez de l’huile de lin, une graine riche en oméga-3, qui est excellente contre l’arthrite.
- Utilisez des huiles essentielles pour vous faire des massages sur les zones affectées. Les plus adaptées sont les suivantes :
- eucalyptus
- citron
- menthe
- marjolaine
- gingembre
Jus d’orange, de carotte et de curcuma pour soulager l’arthrite
Le fait de prendre ce jus pour soulager l’arthrite chaque matin va vous faire beaucoup de bien.
C’est une boisson anti-inflammatoire, analgésique et pleine de minéraux essentiels. Elle va vous permettra de réduire le processus infectieux, mais aussi la rigidité articulaire.
- La carotte est un végétal excellent pour faciliter le processus de détoxification et de nutrition des tissus et des os. De plus, elle permet de réduire l’acidité du corps de la personne atteinte par l’arthrite.
- La carotte et toutes les enzymes, les protéines et les vitamines que contient sa pulpe gorgée d’antioxydants, vous apporteront une nutrition incroyable pour le cartilage.
- Les fruits comme les oranges et les citrons sont très adaptés pour traiter l’arthrite grâce à la vitamine C.
Ils nous permettent de lutter contre l’inflammation et n’importe quelle infection, en nettoyant le sang et les intestins.
- D’autre part, le curcuma est une racine très utilisée pour les patients qui se plaignent d’arthrite rhumatoïde.
Vous pouvez prendre entre 200 et 300 mg par jour pour profiter de ses propriétés anti-inflammatoires.
Il est important de savoir que l’effet de ce jus pour soulager l’arthrite est cumulatif. Vous remarquerez ses vertus au bout de 5 ou 6 jours.
Pour cela, il faut en consommer tous les jours, au petit-déjeuner.
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Ingrédients
- 2 carottes
- 2 oranges
- 250 mg de curcuma en poudre
- 1 verre d’eau (200 ml)
Préparation
- Avant tout, il faut contrôler sa consommation de curcuma : 250 mg (le quart d’un gramme).
Si vous en consommez trop, vous pourriez souffrir d’altérations au niveau de la vésicule biliaire. - La première chose à faire est de presser le jus de deux oranges.
Ensuite, lavez bien les carottes et coupez-les en plusieurs morceaux pour faciliter le processus. - Dans le robot mixeur, ajoutez le verre d’eau, le jus des deux oranges, les carottes et la cuillerée de curcuma en poudre.
Une fois que vous avez préparé ce jus pour soulager l’arthrite, buvez-le le matin à jeun.
Ayez une alimentation faible en graisses. Optez pour le régime méditerranéen avec des acides gras comme les oméga-3 et aussi des vitamines qui renforcent votre système immunitaire. Ainsi, vous allez réussir à avoir une meilleure qualité de vie.
A la place des oranges, vous pouvez utiliser d’autres fruits riches en vitamine C comme le citron, la papaye ou le kiwi.
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