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Quand elle affecte les mains, l'arthrite peut devenir très handicapante. Nous pouvons améliorer notre qualité de vie grâce à l'adoption d'un style de vie sain et la pratique de certains exercices.
L’arthrite est une maladie qui est caractérisée par la détérioration progressive de l’articulation et la perte du cartilage, qui est l’amortisseur mou qui protège les articulations. Quand elle affecte les articulations des mains, elle a tendance à provoquer des douleurs d’arthrite intenses et de la rigidité.
Cela peut être le résultat d’une inflammation aiguë ou chronique, due à des causes génétiques et environnementales. Le type d’arthrite le plus fréquent est l’arthrite dégénérative ou ostéo-arthrite, qui peut affecter une ou plusieurs parties du corps.
Souvent, elle survient lorsque la personne arrive à l’âge de la vieillesse. Et elle génère des problèmes au niveau des mains et des articulations qui supportent le poids du corps.
Pour des raisons évidentes, la qualité de vie de la personne qui en souffre s’en voit affectée, étant donné qu’elle a des difficultés à bouger ses mains et à surpasser la douleur. Heureusement, il existe de nombreuses manières de lutter contre la douleur et de faire face à ce problème pour améliorer les symptômes.
Le traitement pharmacologique inclut certains médicaments qui peuvent être pris par voie orale ou administrés à travers des injections. Si ces options ne fonctionnent pas, on peut également pratiquer une intervention chirurgicale afin de réparer l’articulation endommagée.
De plus, les personnes qui souffrent d’arthrite de la main peuvent améliorer leur qualité de vie grâce à l’adoption d’un style de vie sain et la pratique de certains exercices. Dans cet article, nous allons partager avec vous quelques exercices qui peuvent vous aider à soulager les douleurs d’arthrite.
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Cet exercice peut être réalisé à n’importe quel moment et dans n’importe quel endroit, dès que vous ressentez de la rigidité dans la main.
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Il ne faut pas oublier que le poignet est également affecté par les douleurs d’arthrite et la rigidité.
Tous ces exercices peuvent se réaliser à n’importe quel moment comme une thérapie pour lutter contre la douleur et la rigidité de l’arthrite. De fait, on peut également les pratiquer comment des méthodes de prévention des douleurs d’arthrite.