L'étude de l'anatomie et de la physiologie humaine vous aidera à comprendre le fonctionnement de votre corps. Vous apprendrez les mystères de chaque système et de chaque organe de votre corps. Nous allons faire un voyage à travers les tissus et les fonctions de votre corps, à la découverte de ses irrégularités, pour savoir comment améliorer votre santé - et votre vie.

Si vos genoux craquent fréquemment, vous souffrez peut-être d&#039;arthrose. Il est important que vous consultiez un médecin ou un physiothérapeute pour identifier la cause et suivre un traitement.

Pourquoi nos genoux craquent-ils ?

Les cardiopathies congénitales sont un groupe de malformations qui affectent le coeur et qui sont présentes à la naissance. Nous vous disons ici quelles sont les plus fréquentes et leurs conséquences.

Les cardiopathies congénitales les plus courantes

La respiration est le processus le plus essentiel pour l&#039;organisme humain. Bien que nous n&#039;en soyons pas toujours conscients, elle passe par différentes phases. Les connaissez-vous ? Dans cet espace, nous les expliquons en détail.

Les phases de la respiration

Les hormones thyroïdiennes jouent un rôle important dans le métabolisme cellulaire et dans l&#039;obtention de l&#039;énergie. La thyroxine est l&#039;une de ces hormones.

Thyroxine : qu'est-ce que c'est et quelles sont les maladies associées ?

Cristiano Ronaldo aura eu une carrière incroyable. Cependant, il a également dû s&#039;absenter du terrain. Voulez-vous savoir quelles sont les blessures dont CR7 a souffert au cours de sa carrière ? On en parle dans cet article.

Les blessures dont a souffert Cristiano Ronaldo

Les fausses règles sont des saignements qui inquiètent souvent une mère qui débute sa grossesse. Cependant, dans la plupart des cas, il n&#039;y a rien à craindre car il s&#039;agit d&#039;un processus normal.

Fausse règle : qu'est-ce que c'est et pourquoi apparaît-elle ?

La stimulation vestibulaire est un ensemble de programmes personnalisés destinés aux patients qui souffrent de trouble vestibulaire. En quoi consiste-t-elle ? Nous vous donnons quelques exemples. 

Qu'est-ce que la stimulation vestibulaire?

Il existe des coutumes et des habitudes qui affectent la santé dentaire. Dans cet article, nous vous expliquons quelles sont ces habitudes pour que vous les évitiez et preniez soin de votre sourire. Ne les manquez pas !

7 habitudes qui affectent la santé dentaire

Anatomie et physiologie

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Anatomie et physiologie - Améliore ta Santé

Nous vous invitons ici à découvrir 7 curiosités sur les dents des enfants, qui vous aideront à mieux en prendre soin.

7 curiosités sur les dents des enfants

Si vous souhaitez avancer ou retarder vos règles pour une raison quelconque, consultez d&#039;abord votre gynécologue et suivez ses instructions.

Peut-on retarder les règles naturellement ?

L&#039;indice athérogène est un calcul qui permet de mesurer le risque d&#039;athérosclérose. Il utilise les valeurs du cholestérol provenant d&#039;analyses sanguines. Le chiffre obtenu nous donne une indication de l&#039;état de nos artères. Nous vous disons ici tout ce que vous devez savoir à ce sujet.

Indice athérogène : à quoi sert-il ?

L&#039;équilibre entre coagulation et anticoagulation nous permet à nous les êtres humains de rester en vie. Dans cet équilibre, la fibrinolyse joue un rôle actif, dont nous parlons ici.

Fibrinolyse : un processus qui empêche la formation d'un thrombus

L&#039;ADN est la base de notre être. L&#039;ensemble complet d&#039;ADN se compose de 3 milliards de bases. Elles sont organisées en 23 paires de chromosomes, à leur tour contenues dans environ 25 000 gènes.

Tout ce que vous devez savoir sur l'ADN

Avec la découverte de la ghréline, un large champ de recherche s&#039;est ouvert sur les traitements possibles contre l&#039;obésité, une maladie qui tue des milliers de personnes chaque année.

Ghréline : fonctions et mécanisme d'action

Les lésions de dégantage sont des blessures à caractère traumatique dans lesquelles les parties molles du tissu sont gravement endommagées au point de laisser à la vue le tissu osseux.

Lésions de dégantage : définition et classification

Quand le jumeau remonte, il est important de bien étirer la zone avec douceur, et d&#039;éviter de toucher le muscle ou même de le masser.

Pourquoi mon muscle jumeau remonte-t-il ?

L&#039;arbre en tant que tel est d&#039;origine asiatique, mais sa culture s&#039;est étendue à d&#039;autres pays.

Jus de noni : caractéristiques et bienfaits pour la santé

Le problème avec les mots, c&#039;est qu&#039;ils peuvent continuer de nous blesser longtemps après que nous les avons entendus, et ce, car ils restent dans notre subconscient, minant ainsi notre estime de soi.

Attention aux mots : ils servent aussi à blesser

Le miel est l&#039;un des ingrédients les plus recommandés pour calmer la toux. Découvrez ici comment l&#039;infuser avec des herbes.

Infusions au miel et aux herbes pour soulager la toux et d'autres désagréments

La rétention d&#039;eau peut être due, entre autres causes, à un mode de vie sédentaire, donc pour l&#039;éviter, il est extrêmement important de faire de l&#039;exercice physique en plus d&#039;une série de conseils que nous expliquons ci-dessous.

Comment agir quand on fait de la rétention d'eau ?

Une bonne hydratation est essentielle pour éliminer les toxines. De même, nous devons avoir une alimentation équilibrée et maintenir des habitudes de sommeil adéquates pour éviter que notre corps ne tombe malade.

Comment augmenter les défenses de notre corps

L&#039;égocentrisme et l&#039;estime de soi sont deux concepts facilement confondus. Quelles sont leurs principales différences ? Nous les détaillons ici.

10 différences entre l'estime de soi et l'égocentrisme

Si la sécheresse vaginale est liée au stress, la valériane vous aidera à vous détendre et à soulager ce problème.

8 remèdes naturels pour soulager la sécheresse vaginale

La productivité et une bonne gestion du temps sont nécessaires à la croissance personnelle. Cependant, être obsédé par ces concepts n&#039;apportent jamais rien de bon.

Chronopathie : les caractéristiques des personnes obsédées par la gestion du temps

Articles intéressants

La morue est un poisson avec de grandes caractéristiques pour perdre du poids ou pour les sportifs. Découvrez un mode de préparation qui offre de bonnes caractéristiques organoleptiques.

Gratin de morue à la mayonnaise

Une alimentation anti-inflammatoire exclut les aliments transformés et privilégie la consommation d&#039;aliments naturels, afin de garantir un meilleur bien-être général. Ce régime alimentaire n&#039;est pas seulement réservé aux personnes qui désirent perdre du poids : il s&#039;agit d&#039;un véritable style de vie.

3 raisons d'adopter une alimentation anti-inflammatoire

Savez-vous que vous pouvez réaliser une multitude d&#039;objets déco avec une corde ? Jetez un coup d&#039;œil à ces conseils et donnez à votre maison le petit air de pays qui apporte une touche pittoresque à votre maison.

Apportez une touche rustique à votre maison avec de la corde

L&#039;un des premiers bienfaits des nouveaux traités entre Cuba et les États-Unis sera l&#039;apparition du premier vaccin contre le cancer du poumon, développé et testé par des médecins cubains.  

Cuba fournit le premier vaccin du cancer du poumon gratuit

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L’étude de l’anatomie et de la physiologie humaine vous aidera à comprendre le fonctionnement de votre corps. Vous apprendrez les mystères de chaque système et de chaque organe de votre corps. Nous allons faire un voyage à travers les tissus et les fonctions de votre corps, à la découverte de ses irrégularités, pour savoir comment améliorer votre santé – et votre vie.

Le corps humain est fascinant et assez mystérieux. Chez Améliore ta Santé, nous voulons vous montrer comment il fonctionne et ce que chaque organe, système et tissu de votre corps fait. Muscles, os, articulations…apprenez tout sur eux, sur les maladies qui peuvent les affecter, et sur la manière de prendre soin de votre corps comme il le mérite.

Corps humain

Dans cette section, vous trouverez une grande variété d’informations sur les principaux problèmes de santé du corps humain. Maladies, troubles des systèmes respiratoire et cardiovasculaire, problèmes de santé des femmes…Chacun d’entre eux présente certains symptômes que vous devez connaître, et nous vous fournirons également les derniers développements en matière de traitement et de recherche.

Maladies

Apprenez tout sur les différents médicaments : leur mécanisme d’action, leurs capacités de guérison et de prévention, ainsi que les effets secondaires. Nous vous aiderons à comprendre cet univers clinique qui nous touche de si près.

Médicaments

Apprenez à traiter les brûlures légères, à réagir si quelqu’un s’étouffe et à suivre les étapes de la réanimation cardio-pulmonaire (RCP). Nous vous expliquerons également comment panser une plaie et comment réagir à une crise cardiaque ou à une crise d’épilepsie. Apprendre les premiers soins de base pourrait vous aider à sauver la vie d’une personne que vous aimez.

Premiers secours

Traitements naturels, différentes approches médicales, psychothérapie, médicaments et réadaptation…Dans cette section, nous vous expliquerons comment chaque maladie, blessure et trouble est traité et nous vous tiendrons au courant des dernières nouvelles en matière de santé.

Traitements

La santé, c’est la prévention, la connaissance et le traitement. Dans cette section, nous vous fournirons des informations sur le corps humain et le fonctionnement des organes, sur les troubles et les maladies, sur les principaux traitements pour chacun d’entre eux, ainsi que sur les premiers soins que vous devriez connaître.

Santé

Votre corps mérite ce qu’il y a de mieux. Chez Améliore ta Santé, nous le savons et nous voulons vous aider avec les derniers traitements de santé et de beauté. Exercices thérapeutiques, bains relaxants, remèdes naturels…Dans cette section, nous avons tous les conseils dont vous avez besoin pour paraître et vous sentir à votre meilleur.

Autres traitements

Cette section contient tous les meilleurs articles sur la prévention et le traitement de certains troubles, problèmes de santé et maladies courantes à partir d’une approche de médecine naturelle et alternative. Apprenez quels aliments sont recommandés pour vos problèmes de santé particuliers, ainsi que des exercices utiles, des traitements, des massages et des techniques de relaxation.

Naturopathie

Des plantes médicinales pour perdre du poids, améliorer votre digestion, abaisser votre taux de cholestérol, soutenir votre système immunitaire…Il y a une plante pour tout, peu importe la maladie ou le problème de santé auquel vous faites face. Nous allons expliquer dans cette section lesquelles nous recommandons, à quoi elles servent et comment les utiliser.

Plantes médicinales

Chez Améliore ta Santé, nous nous occupons de votre corps et de la façon dont vous le traitez. Dans cette section, vous trouverez des remèdes naturels pour une peau douce et jeune, de beaux cheveux et un corps sans cellulite. Nous vous montrerons également comment prendre soin des problèmes de santé quotidiens qui peuvent vous affecter, vous et votre famille. Des idées naturelles, pratiques et efficaces que vous serez heureux d’avoir trouvées.

Prendre soin de son corps

Plus besoin de dépenser une fortune pour des traitements capillaires. Vous trouverez ici des traitements naturels pour renforcer vos cheveux, stimuler leur croissance et traiter les problèmes courants du cuir chevelu. Suivez nos conseils et profitez d’une chevelure radieuse et saine.

Prendre soin de vos cheveux

Des soins étonnants à l’aloe vera, des masques naturels pour une peau jeune, ferme, sans imperfections, des massages faciaux, des nettoyants pour la peau, des remèdes simples et peu coûteux…Comment résister ? Dans cette section, vous trouverez des traitements faciaux naturels et efficaces dont votre routine de beauté a besoin.

Soins du visage

Les thérapies naturelles sont une alternative intéressante et utile dans de nombreux cas. Venez découvrir les remèdes basés sur l’herboristerie et la naturopathie, le massage, la thérapie énergétique et les secrets du feng shui…Tout ce que vous voulez savoir sur la médecine alternative est ici.

Thérapies naturelles

Des remèdes naturels et faits maison pour les problèmes de santé comme le diabète, la bronchite, l’asthme et les allergies.

Remèdes naturels

Prenez soin de vos cheveux, qu’ils soient bouclés ou raides, adoucissez votre peau et débarrassez-vous de ces taches sur votre visage grâce à nos conseils beauté.

Beauté et soins personnels

Bonnes habitudes alimentaires, allergies, diabète, bronchite et asthme.

Bonnes habitudes

Dans cette section, vous trouverez d’excellents conseils pour grandir en tant que personne, apprendre à vous connaître, augmenter votre estime personnelle et devenir la meilleure version de vous-même. Nous vous expliquerons aussi comment profiter de vos relations et comprendre les mystères de ce qui nous rend vraiment humains : l’esprit.

Esprit sain

Quel type d’exercice correspond le mieux à vos besoins ? Si vous voulez perdre du poids, devenir plus souple, tonifier ou trouver une activité pour diminuer vos douleurs articulaires ou améliorer votre santé cardiovasculaire, cette section est pour vous. Parce qu’il y a un exercice idéal pour vous et que nous vous aiderons à le trouver.

Exercice et sport

Il y a des choses que vous pouvez faire dans votre vie quotidienne pour maximiser votre santé, votre bonheur et votre qualité de vie. Des techniques de relaxation aux stratégies de gestion émotionnelle, des exercices pour des articulations saines aux exercices de perte de poids…Apprenez de nouvelles stratégies avec le pouvoir de vous faire sentir bien, à l’intérieur comme à l’extérieur.

Bien-être

Savez-vous identifier un aliment biologique ? Savez-vous quels sont les processus qu’un aliment doit subir pour être vraiment biologique ? Cette section répondra à vos questions et fournira également des informations sur tout ce qui concerne les OGM omniprésents.

Aliments biologiques et génétiquement modifiés

Si vous avez besoin de désintoxiquer votre corps pour qu’il fonctionne mieux et que votre foie, vos reins et votre métabolisme puissent faire leur travail, vous êtes au bon endroit. Nous avons les meilleurs conseils de régime de désintoxication juste ici. Des conseils santé qui vous feront dire adieu à la fatigue, aux toxines et même aux kilos en trop.

Les régimes de désintoxication

Nourrissez-vous votre corps correctement ? Parfois, les régimes alimentaires nous laissent avec des carences nutritionnelles qui peuvent se traduire par des maladies, de la fatigue et même certains troubles. Nous vous enseignerons dans cette section quels sont les aliments les plus nutritifs et quels sont les régimes et les habitudes que vous devriez adopter pour répondre à tous vos besoins.

Nutrition

Vous trouverez ici tous les meilleurs conseils pour perdre du poids de manière saine, en profitant des propriétés détoxifiantes et brûle-graisses que l’on trouve naturellement dans certains aliments.

Perte de poids

Le régime méditerranéen est l’un des régimes les plus sains au monde. Dans cette section, nous vous montrerons à quoi ressemble la pyramide alimentaire méditerranéenne, en quoi elle consiste selon les saisons, et nous vous présenterons des recettes à essayer absolument pour vous faire sentir bien à l’intérieur et à l’extérieur.

Régime méditerranéen

Vous trouverez ici des idées sur la nutrition pour vous aider à prendre soin de votre corps, à obtenir de l’énergie et à rétablir cet équilibre intérieur. Venez avec nous et apprenez quels aliments sont les plus sains pour vous en fonction de vos besoins personnels.

Une alimentation saine

Tout régime alimentaire doit être sain et adapté à votre objectif : perdre du poids, combler une carence nutritionnelle, abaisser votre taux de cholestérol et de triglycérides, améliorer votre digestion, réduire votre inflammation, etc. Ici, nous vous donnerons les idées dont vous avez besoin et nous vous aiderons à découvrir le régime alimentaire qui vous convient.

Régime alimentaire

Desserts maison : gâteaux et tartes, crèmes riches et pâtisseries gourmandes, même des cupcakes et des crêpes…Comment pourriez-vous dire non ? Cette section contient des recettes de desserts pour tous les palais et toutes les exigences alimentaires, des idées sans faille pour les critiques les plus exigeants et les amateurs de desserts les plus passionnés.

Desserts

Des amuse-gueule et des plats principaux pour le déjeuner ou le dîner, des idées du monde entier, des recettes pour les enfants ou pour les occasions spéciales…Dans cette section d’Améliore ta Santé, nous avons une infinité d’options si vous cherchez des idées délicieuses et saines auxquelles personne ne pourra résister.

Entrées et plats principaux

Infusions pour la perte de poids, l’anxiété, les crampes, l’insomnie…Il y a une plante médicinale pour chaque besoin que vous pouvez avoir, et une infusion pour chaque personne et à chaque moment de la journée. Améliore ta Santé vous montre comment utiliser les infusions pour profiter de tous les bienfaits de la nature.

Infusions

Des jus et des smoothies pour tous les besoins diététiques et à tout moment de la journée. De plus, votre métabolisme et votre corps vont les adorer. Explorez les meilleurs smoothies de désintoxication, des jus pour le petit-déjeuner qui ne prennent que quelques secondes à préparer et des idées tout aussi délicieuses qu’elles sont bonnes pour votre santé et celle de votre famille.

Jus et smoothies

Tout est ici dans cette section : des recettes saines, appétissantes, uniques, amusantes et surtout délicieuses. Vous et votre famille adorerez réaliser ces idées nutritives et équilibrées avec nous. Alors, allez chercher un stylo et du papier et offrez à votre corps ces recettes étonnantes. Le succès est garanti.

Recettes santé

Jetez un coup d’oeil à ces incroyables recettes sans gluten, délicieuses pour tout le monde, que vous soyez atteint de la maladie coeliaque ou non. Nous avons tout, du pain aux desserts, pour que vous puissiez en profiter sans souci. Préparez-vous à des saveurs naturelles et saines avec ces recettes sans gluten.

Sans gluten

Chaque jour, de plus en plus de personnes s’ajoutent aux rangs des végétariens et des végans, et Améliore ta Santé le sait. C’est pourquoi vous trouverez dans cette section une grande variété de recettes pour tous vos besoins nutritionnels. Nous vous aiderons à transformer des ingrédients sains et délicieux en repas, desserts et pains auxquels vous ne pourrez résister.

Végétarien et végan

Recettes

Avez-vous besoin de mieux communiquer avec votre enfant adolescent ? Chez Améliore ta Santé, nous avons les conseils dont vous avez besoin. Nous disposons également d’excellentes ressources pour leur enseigner la responsabilité et l’intelligence émotionnelle, la sexualité et les bonnes habitudes alimentaires. Un adolescent heureux et responsable aujourd’hui deviendra un adulte mature et indépendant demain.

Adolescents

Chaque bébé a ses propres besoins, son propre rythme et sa propre personnalité. Nous voulons vous rejoindre, mois après mois, dans cette merveilleuse aventure et vous donner en cours de route toutes les meilleures informations sur l’allaitement, les problèmes de santé, les problèmes de sommeil, le développement psychomoteur et plus encore.

Bébés

Votre tout-petit grandit et de nouvelles questions surgissent chaque jour : quels aliments l’aideront à grandir, quels sont les symptômes de certaines maladies et comment les prévenir, comment gérer les crises de colère, comment construire une bonne relation…Tout ce que vous devez savoir est ici.

Enfants

Que se passe-t-il dans mon corps à chaque trimestre ? Que dois-je manger quand je suis enceinte ? Quel est le meilleur exercice pour moi et mon bébé ? Comment puis-je me connecter avec mon bébé pendant cette période ? Nous répondrons à ces questions et à toutes les autres que vous vous posez sur la grossesse dans cette section d’Améliore ta Santé.

Grossesse

Passer du temps ensemble en famille vous rapproche et nourrit des émotions positives. Découvrez dans cette section les activités que vous pouvez faire ensemble – des idées créatives et amusantes pour créer des souvenirs que vous garderez toujours avec vous.

Vie de famille

Cette section contient les meilleurs conseils, les astuces les plus utiles et les plus récentes données scientifiques sur la grossesse et le rôle parental. Alimentation, maladie, gestion émotionnelle, résolution de conflits, communication avec vos enfants adolescents…Tout ce que vous vous êtes déjà demandé sur la maternité se trouve dans cette section.

Maternité

Les activités de couple sont un excellent moyen de sortir de la routine. Dans cette section, nous vous parlerons de tout, de la façon de se préparer pour un premier rendez-vous à la façon de surprendre votre partenaire avec un dîner spécial, une soirée ou une escapade de fin de semaine où l’originalité, le romantisme et la passion se rencontrent.

Activités de couple

Les conflits font partie d’une relation. Avoir les bons outils pour une bonne communication et une bonne gestion émotionnelle vous aidera à bien résoudre les différends. Apprenez quelles stratégies utiliser et les limites à établir afin de sortir renforcés de chaque conflit.

Conflits

Ici, nous plongerons profondément dans le monde complexe des relations. Les défis, la jalousie, la peur, la manipulation, la passion…Il n’y a pas deux relations identiques, mais si vous soutenez la vôtre en travaillant également sur votre propre estime de soi et votre image personnelle, vous finirez beaucoup plus heureux. Nous allons vous montrer comment faire.

Relations

Une rupture ou un divorce n’est pas la fin. Dans cette section, nous vous encouragerons à utiliser les bonnes stratégies pour gérer la douleur émotionnelle et commencer cette nouvelle étape de la vie – la guérison et la reconstruction – de la meilleure façon possible. Nous vous expliquerons comment gérer ces situations qui peuvent être si personnelles et délicates.

Ruptures et les divorces

La sexualité n’est pas seulement une question de plaisir ; il y a aussi des lignes directrices sur la protection et la prévention que vous devez connaître. Dans cette section, nous parlerons du dysfonctionnement, des maladies sexuellement transmissibles et des mesures que vous devez prendre pour profiter du sexe à trois niveaux : physiquement, mentalement et émotionnellement.

Santé et sexualité

Vous vous êtes probablement posé la question suivante : quelles sont les positions sexuelles les plus agréables ? Quels sont les différents types de pratiques sexuelles ? Est-ce que j’ai une sorte de dysfonctionnement ? Cette section répondra à vos questions et vous donnera de nouvelles informations utiles sur le sexe et la sexualité.

Sexe

Conseils pour des relations plus saines et plus stables, des suggestions pour de meilleurs rapports sexuels, et plus encore.

Amour

Si vous aimez les astuces pour résoudre les problèmes autour de la maison, comme des façons simples et économiques de rendre vos rideaux ou canapés superbes, de nettoyer vos tapis ou de faire briller votre salle de bain, vous trouverez ici toutes sortes d’idées étonnantes. Vous vous demanderez comment vous avez pu vivre sans !

Conseils pour la maison

Les meilleures astuces, conseils et tendances en matière de décoration intérieure, à votre service. Si vous voulez tirer le meilleur parti de votre petite cuisine ou de votre salon sombre, vous trouverez ici les idées les plus originales. Obtenez la maison de vos rêves et changez les choses avec ces suggestions faciles et peu coûteuses.

Décoration intérieure

Ici, vous trouverez l’inspiration dont vous avez besoin pour créer une belle cour ou un jardin et transformer un lopin de terre en un endroit magique. Découvrez comment faire une magnifique terrasse et décorer votre balcon pour qu’il soit à son meilleur avec nos conseils créatifs.

Jardin et espaces extérieurs

Des nouvelles sur la santé, des faits et des découvertes intéressantes et des recherches surprenantes.

Le saviez-vous ?

Chaque saison est accompagnée de nouveaux styles que vous ne pouvez pas manquer. Nous vous donnerons des conseils pour rester à la mode et trouver les vêtements et accessoires qui correspondent à votre personnalité, votre style et vos besoins. Tous les conseils et les dernières tendances de la mode, juste ici pour vous.

Mode et style

Comment savoir si vous recyclez bien ? Dans cette section, vous apprendrez comment recycler des articles et comment réutiliser certains produits de façon nouvelle et surprenante. Des conseils uniques, simples à mettre en oeuvre et bons pour la planète…et votre porte-monnaie. Ne le manquez pas !

Recyclage

Dans cette section, vous trouverez les dernières tendances de la mode et de la décoration intérieure, des astuces pour tirer le meilleur parti de votre maison, des idées uniques pour votre cuisine, votre chambre à coucher…Si vous aimez le recyclage ou si vous cherchez des idées pour créer un jardin ou donner une touche personnelle à votre patio, cette section est pour vous.