Quelles sont les qualités d'une bonne crème hydratante ? 3 types d'ingrédients à privilégier

Vous passez votre temps à regarder toutes les crèmes en magasin sans savoir laquelle choisir ? Vous pensez que plus l’étiquette contient d’ingrédients, meilleur est le produit ? Inutile de déchiffrer des listes interminables ni de payer plus cher pour un flacon contenant davantage de noms compliqués. Une bonne crème hydratante dépend de la capacité de sa formule à remplir trois fonctions précises, et non de son prix ni de la quantité d’actifs qu’elle contient.

Comprendre le rôle de chaque type d’ingrédient te permet de lire n’importe quelle étiquette avec plus de discernement et de choisir en fonction des besoins de ta peau.

Les trois fonctions qu’une bonne crème hydratante doit remplir

Une crème hydratante bien formulée associe trois types d’ingrédients, chacun jouant un rôle distinct :

• Les humectants: ils captent et retiennent l’eau dans la peau. Les plus courants sont la glycérine, l’acide hyaluronique et le panthénol.
• Émollients: ils adoucissent la surface de la peau et améliorent sa texture au toucher. On trouve notamment le squalane, le jojoba ou le beurre de karité.
• Les occlusifs: ils forment une couche qui réduit l’évaporation de l’humidité captée. La diméthicone et le pétrolatum en sont les exemples les plus connus.

Sans ces trois fonctions présentes à un certain degré, l’effet hydratant a tendance à être incomplet. C’est pourquoi vous pouvez trouver des produits qui captent l’eau mais la perdent peu après, ou qui laissent la peau douce sur le moment sans maintenir l’hydratation tout au long de la journée.

Les humectants, par exemple, attirent l’eau provenant des couches les plus profondes de la peau ou de l’environnement, mais si cette eau n’est pas retenue par un occlusif, elle s’évapore aussi facilement qu’elle est arrivée.

Le petit plus apporté par les céramides et les acides gras

Les céramides et les acides gras sont souvent ajoutés pour renforcer la barrière cutanée, cette couche qui protège la peau contre la perte d’eau et les agressions extérieures. Ils constituent un bon complément, en particulier pour les peaux dont la barrière cutanée est affaiblie, mais il ne faut pas les considérer comme un élément indispensable dans votre crème.

Leur absence ne rend pas une formule inefficace si les trois fonctions de base sont assurées. Leur présence prend toute son importance dans des contextes spécifiques, tels que l’utilisation fréquente d’exfoliants ou de rétinoïdes, les climats froids et secs, ou les peaux matures, situations dans lesquelles la barrière cutanée a souvent besoin d’un soutien plus important que d’habitude.

Quelle texture choisir en fonction de votre type de peau

Le choix de la formule appropriée dépend également du comportement de votre peau tout au long de la journée :

• Peau mixte ou grasse: des gels ou des lotions légères, portant la mention « non comédogène » (formulés pour ne pas obstruer les pores), qui hydratent sans laisser de sensation de lourdeur.
• Peau sèche: des crèmes à teneur lipidique plus élevée, apportant davantage d’émollients et d’agents occlusifs pour compenser la perte d’eau.
• Peau sensible: des formules simples, sans parfum, à tester d’abord sur une petite zone avant de les étaler sur l’ensemble du visage.

L’âge peut influencer ce choix, car la peau a tendance à perdre des lipides et sa capacité à retenir l’eau au fil du temps. Il s’agit toutefois d’un facteur secondaire. Deux personnes du même âge peuvent avoir besoin de textures différentes en fonction du comportement quotidien de leur peau.

Le comportement de la peau évolue également au fil des saisons. Il n’est donc pas rare d’avoir besoin d’une texture plus légère en été et d’une texture plus riche en hiver, même chez une même personne.

La meilleure crème est celle que vous utilisez tous les jours

Ni le prix ni la longueur de la liste des ingrédients ne garantissent de meilleurs résultats. Une crème qui capte l’eau, la retient et empêche son évaporation remplit sa fonction, qu’elle contienne dix ou trente ingrédients.

Ce qui fait vraiment la différence , c’est qu’ elle apporte du confort, ne provoque pas d’irritation et présente une texture que vous appréciez d’appliquer chaque jour, car l’hydratation repose sur la régularité, et non sur une application ponctuelle.

Il est conseillé de tester une nouvelle formule pendant quelques semaines avant de l’évaluer, et d’être attentif aux signes tels que les sensations de tiraillement, la brillance excessive ou les démangeaisons, qui indiquent généralement que cette combinaison particulière ne convient pas à votre peau, quelles que soient les promesses de l’étiquette.