5 remèdes pour faire baisser son taux d’acide urique

· 21 février 2019
Si vous souffrez de douleurs articulaires ou de la goutte, il est fondamental que vous surveilliez votre taux d'acide urique.

Un taux d’acide urique élevé dans l’organisme, un trouble connu sous le nom d’hyperuricémie, peut provoquer des réactions inflammatoires et des problèmes de santé qui réduisent la qualité de vie. gênes au niveau des articulations, caillots dans les reins, la goutte et autres troubles qui ont tendance à empirer lorsqu’ils ne sont pas contrôlés à temps.

L’acide urique apparaît lorsque l’organisme décompose les purines provenant des aliments et les envoie dans le sang et les reins afin de les éliminer. 

Le problème survient lorsque l’acide urique s’accumule en quantités excessives, que ce soit parce que le corps ne parvient pas à l’éliminer ou parce qu’il est présent en plus grande quantité.

La bonne nouvelle c’est qu’il est possible de stimuler son élimination de manière naturelle : certains ingrédients soutiennent la fonction rénale et aident à éliminer l’acide urique à travers l’urine.

Nous vous invitons ici à découvrir 5 remèdes naturels pour éliminer naturellement l’acide urique. Prenez des notes !

1. Eau tiède et vinaigre de pomme pour faire baisser le taux d’acide urique

Vinaigre de pomme

Les acides organiques du vinaigre de pomme, surtout l’acide malique, aident à décomposer l’acide urique et ainsi à éviter la formation de cristaux et les inflammations.

Cet ingrédient naturel favorise le nettoyage du sang et aide à réguler le pH de l’organisme.

Ingrédients

Préparation

  • Diluez le vinaigre de pomme dans une tasse d’eau tiède.

Méthode de consommation

  • Prenez cette boisson à jeun et répétez l’opération en milieu d’après-midi.
  • Faites cela pendant deux ou trois semaines consécutives.

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2. Infusion d’ortie

Les propriétés dépuratives des feuilles d’ortie peuvent être utilisées pour nettoyer le sang et éliminer les résidus d’acide urique.

Ses actifs naturels favorisent le fonctionnement des reins et aident à nettoyer les voies urinaires afin d’éviter les obstructions.

Ingrédients

  • 1 tasse d’eau (250 ml)
  • 1 cuillère à soupe de feuilles d’ortie (10 g)

Préparation

  • Portez une tasse d’eau à ébullition, puis ajoutez les feuilles d’ortie.
  • Placez un couvercle et laissez reposer pendant dix minutes.

Méthode de consommation

  • Buvez cette infusion deux fois par jour pendant dix jours consécutifs.

3. L’infusion de prêle des champs, un remède efficace pour contrôler son taux d’acide urique

Infusion de prêle des champs

La prêle des champs est une plante purifiante et antiinflammatoire qui aide à éliminer l’acide urique par la production d’urine.

Ses antioxydants protègent le système contre l’action négative des radicaux libres et réduisent le risque de calculs rénaux, entre autres.

Ingrédients

Préparation

  • Portez une tasse d’eau à ébullition, puis ajoutez la prêle des champs.
  • Laissez le mélange reposer pendant dix minutes, puis filtrez  le mélange avant de boire.

Méthode de consommation

  • Consommez une tasse de cette infusion à jeun et deux autres tasses au cours de la journée.
  • Faites cela pendant deux semaines consécutives.

4. Infusion de sauge

Grâce à sa capacité à décomposer les purines, l’infusion de sauge réduit l’excès d’acide urique de manière efficace.

Ses composants anti-inflammatoires calment la douleur au niveau des articulations et facilitent le traitement de la goutte.

Ingrédients

  • 1 cuillère à café d’écorce de sauge (5 g)
  • 1 tasse d’eau (250 ml)

Préparation

  • Introduisez l’écorce de sauge dans une tasse d’eau bouillante et laissez reposer pendant dix minutes.
  • Filtrez la boisson avant de la consommer.

Méthode de consommation

  • Prenez une tasse d’infusion d’écorce de sauge en milieu de matinée.
  • Si vous le souhaitez, imbibez un linge propre dans la boisson chaude et appliquez-le sur les zones endolories.

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5. Infusion d’oignon

Bien que le goût ne soit pas des plus agréables, l’infusion d’oignon est une boisson purifiante qui aide à contrôler l’hyperuricémie.

Ses antioxydants et acides naturels nettoient le sang et aident à décomposer les cristaux d’acide urique dans les reins.

Ingrédients

  • 1/2 oignon
  • 2 tasses d’eau (500 ml)
  • 1 cuillère à soupe de miel (25 g)

Préparation

  • Coupez un oignon en deux.
  • Portez l’eau à ébullition, puis ajoutez l’oignon.
  • Laissez infuser pendant dix minutes à feu doux, puis retirez le mélange du feu.
  • Filtrez la boisson et sucrez-la avec du miel.

Méthode de consommation

  • Buvez une tasse d’infusion d’oignon le matin, puis une autre l’après-midi.
  • Faites cela pendant deux semaines consécutives.

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Vous souffrez de douleurs articulaires ou de goutte ? Votre analyse de sang a révélé un taux élevé d’acide urique ?

En plus d’améliorer votre alimentation, préparez l’un des remèdes mentionnés ci-dessus et combattez ce problème avant qu’il ne provoque d’autres maladies.

  • BIOLIQUID. (2015). Ácido Úrico. Procedimento Operacional Padrão.
  • Sánchez Pozo, A., & Faus, M. J. (2003). Hiperuricemia y gota. Pharmaceutical Care Espana.