La prêle des champs est un ingrédient très efficace pour perdre du poids, car elle favorise l'élimination des liquides et stimule le processus de purification de l'organisme.
Ces dernières années on a pu voir défiler des recettes minceur ayant pour ingrédient phare la prêle des champs.
Bien que cette plante soit utilisée depuis l’Antiquité à des fins médicinales, elle est aujourd’hui populaire grâce à ses propriétés qui favorisent la perte de poids.
La prêle des champs (Equitesum arvense) est une plante primitive qui appartient à la famille des Equisetaceae. Ses tiges pouvant mesurer de 20 à 60 cm sont rondes, rugueuses et ondulées. Cette plante ne donne pas de fruits ni de fleurs.
D’un point de vue nutritionnel, elle se démarque par sa teneur en flavonoïdes, en phytostérols, en vitamines et en minéraux.
Elle contient également de l’acide salicylique, de l’acide caféique et d’autres substances qui lui donnent des propriétés diurétiques, purifiantes et anti-inflammatoires.
Vous vous demandez pourquoi cette plante est efficace pour faciliter la perte de poids ? Bien qu’il ne s’agisse pas d’un remède miracle, consommer de la prêle des champs apporte des bienfaits intéressants pour l’organisme.
Découvrez ici les principales propriétés de la prêle des champs ainsi que quelques recettes que vous pourrez inclure dans votre routine minceur ou routine tout court.
Cette fameuse plante a la capacité d’améliorer les fonctions lymphatiques et circulatoires en évitant les interférences dans les processus qui aident à éliminer les dépôts de graisse.
Ses propriétés diurétiques combattent la rétention de liquides, un trouble qui favorise la prise de poids.
Cela contribue, qui plus est, à stimuler le processus de purification des reins et du côlon, deux organes qui retiennent les toxines issues de l’environnement et des aliments.
Grâce à sa forte teneur en minéraux essentiels, cette plante aide à réguler le taux d’électrolytes, notamment en cas de déshydratation. Ainsi, sous forme de boisson, elle aide à combattre l’inflammation et reminéralise les muscles et les os.
Les recettes minceur à base de prêle des champs peuvent faire partie d’une routine alimentaire régulière.
Bien entendu, elles ne remplacent aucun plat principal et il ne faut pas en abuser.
Nous vous proposons ici les trois recettes les plus efficaces.
Cette recette minceur classique à base de prêle des champs est toujours d’actualité. Cette recette aide à perdre quelques tailles et à prendre soin de sa silhouette.
Grâce à sa teneur en nutriments, c’est une boisson idéale pour stimuler le métabolisme et prendre soin de sa santé cardiovasculaire.
Les propriétés diurétiques de la prêle des champs associées aux composés de l’artichaut et du citron favorisent la perte de poids de manière efficace.
Cette boisson intéressante purifie l’organisme et améliore le fonctionnement hépatique en le libérant des toxines.
Par ailleurs, elle favorise le processus de décomposition des graisses et aide à alcaliniser le corps. Elle combat également les inflammations et réduit les nodules de graisse à l’origine de la cellulite au niveau des jambes, du fessier et de l’abdomen.
Avec la prêle des champs, le thé vert est l’un des meilleurs compléments minceur.
Combinés ensemble, ces deux ingrédients stimulent le fonctionnement du métabolisme et augmentent la dépense énergétique. De plus, ils purifient l’organisme et éliminent efficacement les liquides retenus.
Cette boisson naturelle stimule la circulation sanguine et réduit de façon notoire la cellulite. Elle combat également l’inflammation abdominale et soulage la constipation.
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Tel que c’est le cas avec quasiment tous les compléments diététiques, la prêle des champs est un complément sûr lorsqu’elle est consommée avec modération à court terme.
Néanmoins, il est important de savoir quels sont ses effets secondaires ou les cas dans lesquels cette plante est contre-indiquée.
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Êtes-vous décidé à tester la prêle des champs pour perdre du poids ? Comme vous avez pu le constater, les trois remèdes que nous vous proposons sont très simples à préparer et apportent, qui plus est, de nombreux bienfaits.
Vérifiez que vous ne faites pas partie des cas spéciaux.
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