Pour éliminer les toxines du corps et offrir une meilleure qualité de vie, nous vous présentons 6 smoothies préparés avec des aliments naturels qui vous aideront à vous désintoxiquer et à maintenir votre poids idéal.
Les toxines sont dans l’air, dans la nourriture et les boissons et dans l’environnement autour de nous. Ces substances modifient la réaction de notre organisme aux infections, ce qui le rend vulnérable aux maladies récurrentes.
Parfois, le maintien d’une alimentation équilibrée n’est pas suffisant pour garder les toxines à distance.
Dans les périodes où nous devons consommer des médicaments ou dans lesquelles nous présentons une constipation intestinale périodique, les organes de notre corps travaillent de manière déficiente.
Les reins et le foie sont généralement les plus affectés par la prolifération des toxines. Ceci est notable dans la réduction de l’énergie que nous pouvons présenter et même dans l’apparence de notre peau.
Heureusement, la nature nous confère des éléments abondants pour éliminer les toxines de notre corps et retrouver notre santé.
6 smoothies pour éliminer les toxines
Les composants actifs des fruits et des légumes, ainsi que leur haute teneur en vitamines et en nutriments dont de ces liquides les alliés parfaits pour éliminer les toxines présentes dans notre corps.
1. Smoothie à l’orange et au concombre
Ingrédients
2 oranges (300 g)
1/2 concombre (150 g)
10 feuilles d’épinards (100 g)
Céleri (50 g)
1 tranche d’ananas (120 g)
1 cuillère à café de miel (5 ml)
Préparation
Pressez les oranges et placez le jus extrait dans le mixeur.
Ajoutez la moitié du concombre non pelé, la tranche d’ananas et le céleri.
Mélangez pendant 5 minutes.
Ajoutez les feuilles d’épinard et continuez à mélanger.
Versez le contenu dans un verre, ajoutez le miel et buvez immédiatement.
Pressez le jus des oranges et versez dans le mixeur.
Ajoutez l’ananas, la menthe et l’eau.
Essayez d’obtenir un mélange homogène.
Vous pouvez ajouter 3 glaçons pour le rendre plus rafraichissant.
Consommez cette préparation 1 fois par jour pendant 3 jours.
Manger des fruits et des légumes vous fournira souvent les nutriments et les vitamines nécessaires pour jouir d’une bonne santé.
Si vous incluez ces smoothies à votre alimentation quotidienne, vous offrirez des composants supplémentaires à votre corps pour optimiser sa performance cellulaire.
Avec ces boissons non seulement vous accélérez l’élimination des toxines, mais vous pouvez aussi vous débarrasser des quelques kilos qui vous encombrent.
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