Vous devez faire très attention pour pouvoir identifier les causes pour lesquelles vous avez perdu l'appétit et consulter un médecin.…
A propos de l'auteur
Diplômée en pédagogie de l'éducation physique au sein de l'Université catholique Silva Henríquez (2011). Elle est certifiée comme spécialiste en activité physique et santé par le Comité olympique chilien , et en tant que spécialiste en massothérapie par l'Institut de massothérapie du Chili. Elle a également un plus en marketing numérique de la Neetwork Digital Business School (2020).
Elle a suivi divers cours pour consolider sa formation. Parmi ceux-ci, le cours sur la gestion des organisations sportives à l'École polytechnique intercontinentale, l'autorité, la gestion et le leadership à l'Université nationale autonome du Mexique (UNAM) et les outils d'administration des affaires à l'Institut Les Halles se distinguent.
Elle cumule plus de 10 ans d'expérience dans le domaine de l'activité physique et de la nutrition. Elle a également travaillé comme rédactrice SEO pour des articles liés à la santé et aux soins personnels pour différents sites Web. Elle est actuellement entraîneuse personnelle, nutritionniste et massothérapeute.
Elle est passionnée par la lecture et les voyages. Pendant son temps libre, elle aime pratiquer le tir à l'arc et le surf.
Derniers articles
La vanille est un concentré qui donne une saveur exquise à différentes boissons et aliments. Son arôme est délicieux et incomparable,…
Les plantes aromatiques pour le jardin sont plus qu'un simple élément de décoration. En fait, ils peuvent être des ressources…
Notre humeur est changeante par nature. Il y a des jours où nous nous sentons mieux et sommes généralement plus…
Les artichauts figurent parmi les aliments les plus sains, en raison de leur teneur élevée en fibres et en antioxydants.…
Certains nutriments jouent un rôle essentiel dans la santé de l'être humain. Tel est le cas de la riboflavine, un…
La prune est le fruit du prunier (Prunus domestica), un arbre appartenant à la famille des Rosacées et au genre…
Appelée aussi la pêche des tropiques, la mangue est un fruit bien connu depuis l'Antiquité par les tribus indiennes des tropiques et fait actuellem...
Consommer un délicieux petit déjeuner avec du melon et du yaourt peut apporter des bienfaits intéressants pour votre santé. Ce…
À un moment donné, nous avons tous cherché des remèdes pour augmenter les défenses de notre organisme. Qui n'a pas…
Le kaki est un fruit que nous consommons de plus en plus dans notre pays. Ici nous allons essayer de vous en montrer un peu plus sur ce délicieux f...
Les aliments riches en nutriments contiennent de nombreuses vitamines et minéraux - des micronutriments -, mais peu de calories. Les vitamines…
Les glucides sont fondamentaux pour l'être humain. Ils sont la source d'énergie du cerveau et d'autres tissus nerveux. Ils sont…
Articles révisés
Vous devez faire très attention pour pouvoir identifier les causes pour lesquelles vous avez perdu l'appétit et consulter un médecin.…
Les utilisations et les avantages de l'orange amère sont documentés depuis plusieurs décennies. C'est un agrume de l'espèce Citrus aurantium,…
Les massages relaxants sont des cadeaux que nous pouvons nous offrir de temps à autre, lorsque nous nous sentons fatigués,…
À de nombreuses reprises, nous ne nous souvenons pas tout à fait de certaines choses en raison de problèmes liés…
La salade de chou ou coleslaw est une salade idéale pour accompagner le poulet et la viande en général. D'origine…
Pour garantir notre bien-être, nous devons nous assurer que chaque partie de notre corps fonctionne correctement. Pour cela, nous devons…
L'indigestion, également connue sous le nom de dyspepsie, est une gêne qui survient dans l'estomac pendant ou après un repas.…
Les diurétiques naturels sont devenus une excellente option pour les patients qui souffrent de rétention d'eau. Bien qu'une intervention profession...
Saviez-vous que la boisson à la mauve vous aide à perdre du poids ? Mais pas seulement, cette plante procure…
Il existe un ensemble de signes nous permettant de reconnaître un régime minceur dangereux, à savoir un régime qui peut…
Les aliments verts, en particulier les aliments crucifères, jouent un rôle plus important qu'on ne le croyait auparavant dans la…
Si beaucoup de personnes essaient de perdre du poids, d'autres essaient de prendre du poids et surtout de gagner de…
Savez-vous quelles sont les sources de graisses saines ? De nombreuses personnes décident de réduire ou d'éliminer les sources de…