
Le tartare de lentilles et d’avocat est une recette idéale pour ceux qui souhaitent avoir une alimentation vegan ou végétarienne.…
Chaque jour, de plus en plus de personnes s’ajoutent aux rangs des végétariens et des végans, et Améliore ta Santé le sait. C’est pourquoi vous trouverez dans cette section une grande variété de recettes pour tous vos besoins nutritionnels. Nous vous aiderons à transformer des ingrédients sains et délicieux en repas, desserts et pains auxquels vous ne pourrez résister.
Le tartare de lentilles et d’avocat est une recette idéale pour ceux qui souhaitent avoir une alimentation vegan ou végétarienne.…
Les champignons farcis vegan sont un plat très adaptable et facile à combiner, idéal en tant que plat principal ou dîner…
Il peut être difficile, pour beaucoup, d’imaginer des lasagnes vegan, c’est-à-dire sans fromage ni béchamel. Or, les lasagnes vegan peuvent être…
Saviez-vous qu’il est possible de faire des meringues avec des ingrédients végétaliens ? Cela peut vous surprendre, car le régime…
La pâtisserie vegan nous offre une grande variété de recettes simples et délicieuses pour surprendre toute la famille. Quel dessert aimeriez-vous…
Avez-vous déjà entendu parler du flexitarisme ? Alors que les modes de vie végétarien et vegan se sont imposés dans…
Le pain perdu (torrijas) est un dessert typique de la gastronomie espagnole. On le consomme habituellement lors de la Semaine Sainte…
Les hamburgers végétariens sont à la mode chez ceux qui recherchent des recettes saines et nutritives. Ils ne sont pas seulement réservés…
La salade de riz complet est une recette faible en calories idéale pour le déjeuner ou le dîner. Grâce à…
Les soupes végétariennes sont une excellente manière de mener toute la famille à manger des légumes. Leur goût exquis et…
Que ce soit parce que vous avez envie de surprendre des invités végans ou végétariens, ou parce que vous cherchez…
L’avocat est un fruit riche en vitamines, minéraux, acides gras essentiels, protéines et fibres. Ses valeurs nutritionnelles sont si complètes qu’il…
Souvent, préparer un plat unique est la meilleure option pour manger correctement à l’heure du repas. Sans avoir à passer…
La tortilla végane aux courgettes est un excellent substitut à la tortilla traditionnelle aux pommes de terre. Elle convient aux régimes végétariens stricts, car elle ne contient pas non plus d’œufs. Il est également très intéressant pour les personnes qui…
Une empanada est une pâte fine de pain ou de pâte feuilletée dans laquelle on peut inclure pratiquement n’importe quel…
Vous êtes vegan et vous souhaitez prendre du poids ? Découvrez les meilleurs aliments vegan riches en calories qui vous permettront d’augmenter votre masse musculaire, et de prendre du poids ! L’alimentation vegan est efficace pour perdre du poids. Cependant, vous pouvez maintenir…
Les hamburgers végans constituent une variante des hamburgers traditionnels. Ces recettes conviennent très bien aux personnes qui pour des raisons…
Le fromage élaboré à partir du lait de soja est connu sous le nom de tofu. Riche en protéines et…
Les adeptes des régimes végétaliens ou végétariens ont trouvé des substituts à la majorité des aliments d’origine animale. Bien qu’il…
Les tacos vegans sont un excellent moyen d’incorporer des aliments à base de plantes dans notre alimentation d’une manière savoureuse…