Recettes saines, comment bien manger
En général, nous ne changeons pas la façon dont nous préparons le poisson à la maison. Aujourd’hui, nous vous proposons une alternative délicieuse aux recettes classiques de poisson pour briser la routine : boulettes de merlu et crevettes en sauce…
Nous pouvons préparer chez nous la plupart des sauces que nous achetons au supermarché. C’est pourquoi nous vous expliquons aujourd’hui comment préparer une sauce au yaourt maison délicieuse et polyvalente à combiner avec n’importe quel type de plat. Les avantages…
Ajouter du riz aux salades fraîches est une bonne option pour inclure des glucides dans ces plats. Il a aussi l’avantage d’être l’un des meilleurs glucides naturels. De fait, cette céréale fournit environ 28 grammes de glucides pour 100 grammes.…
Nous aimons tous les croquettes, surtout les plus jeunes à la maison, c’est pourquoi nous vous proposons une recette délicieuse et innovante de croquettes aux saucisses cuites au four. Les ingrédients principaux de cette recette sont la saucisse et les…
Dans cet article, nous vous présenterons 3 recettes de crèmes de légumes pour améliorer vos défenses. Il est important de manger varié en termes de fruits et légumes. Utiliser des légumes de plusieurs couleurs permet un bon apport en vitamines et…
Reste-t-il quelques bananes bien mûres dans votre réfrigérateur ? Dans cet article, nous vous proposons la recette d’un gâteau à la banane riche en fibres, nutritif et savoureux. De nos jours, les gâteaux font partie des principaux desserts maison en raison…
De nos jours, personne ne doute de l’importance de rester bien hydraté pour notre organisme. L’industrie alimentaire non plus. C’est pourquoi, ces dernières années, une grande variété de nouvelles boissons a proliféré. Parmi elles, l’eau aromatisée. Avec quoi nous hydratons-nous…
L’anémie est un problème de santé qui affecte de nombreuses personnes. Bien que différentes causes peuvent être à l’origine de l’anémie, la cause la plus fréquente est une mauvaise absorption du fer. Savez-vous que certaines infusions peuvent aider à traiter…
Le cheesecake est un gâteau qui plaît à de nombreuses personnes en raison de sa texture douce et de son goût irrésistible. Nous vous proposons ici de découvrir une variante innovante de la recette traditionnelle, laquelle, très certainement, plaira à…
Le smoothie protéiné aux légumes verts et au chanvre est l’une des recettes qui peut compléter au mieux un régime alimentaire lorsque l’objectif est de prendre de la masse musculaire et de maintenir un poids santé. En plus de favoriser…
La pizza est un plat très populaire dans le monde entier. Ses ingrédients varient en fonction des préférences de chacun, on peut donc trouver différentes combinaisons. Ci-dessous, nous avons décidé de vous présenter quelques idées et recettes pour préparer une…
Les hamburgers végans constituent une variante des hamburgers traditionnels. Ces recettes conviennent très bien aux personnes qui pour des raisons médicales ou éthiques ne consomment pas de produits d’origine animale. C’est pourquoi nous vous proposons ici de découvrir deux recettes…
Le fromage élaboré à partir du lait de soja est connu sous le nom de tofu. Riche en protéines et pauvre en graisses, le tofu constitue également une source importante de calcium et de vitamines. C’est pourquoi nous vous invitons…
Consommer un repas sain et pauvre en calories est l’une des stratégies que tout le monde pourrait suivre pour maintenir un poids santé. Bien que certains pensent qu’il faille sauter le repas du soir pour « économiser des calories », en réalité il…
La soupe à l’ail est un classique de la gastronomie. Si vous n’avez jamais goûté une soupe à l’ail, qu’attendez-vous pour remédier à cela ? Nous vous invitons ici à découvrir trois délicieuses recettes de soupe à l’ail qui sont…
Vous souhaitez préparer un dessert léger et sans sucre ? Nous partageons avec vous une recette étape par étape pour réaliser un flan napolitain léger sans sucre. Que diriez-vous de l’essayer ? Le flan est un dessert auquel il est…
Le houmous de pois chiches au paprika est une recette hypocalorique du Moyen-Orient. Bien que la recette originale soit préparée en mélangeant des pois chiches avec des graines de sésame moulues, de l’huile d’olive et des condiments, cette version propose…
Les pâtes aux crevettes et au citron peuvent être dégustées en plat principal. Ou bien en plat unique, en fonction des quantités. Elles conviennent également aux personnes intolérantes au lactose et au gluten, si vous choisissez des pâtes adaptées aux…
Rien de mieux qu’un bon dessert maison pour accompagner le café de l’après-midi. Que pensez-vous d’une délicieuse tarte au gingembre ? Seule ou accompagnée, ce sera un délice. Ne manquez pas notre recette ! Tarte au gingembre Il suffit seulement…
Les gens ont généralement une prédilection particulière pour les pâtes et leurs différentes préparations. C’est un plat qui a des adeptes dans le monde entier. Cependant, des recettes comme les spaghettis au potiron, qui est un légume riche, sont souvent…