Recettes

Recettes saines, comment bien manger

4 infusions pour traiter l’anémie

L’anémie est un problème de santé qui affecte de nombreuses personnes. Bien que différentes causes peuvent être à l’origine de l’anémie, la cause la plus fréquente est une mauvaise absorption du fer. Savez-vous que certaines infusions peuvent aider à traiter…

Cheesecake à l’ananas sans cuisson au four

Le cheesecake est un gâteau qui plaît à de nombreuses personnes en raison de sa texture douce et de son goût irrésistible. Nous vous proposons ici de découvrir une variante innovante de la recette traditionnelle, laquelle, très certainement, plaira à…

3 recettes pour des dîners faibles en calories

Consommer un repas sain et pauvre en calories est l’une des stratégies que tout le monde pourrait suivre pour maintenir un poids santé. Bien que certains pensent qu’il faille sauter le repas du soir pour « économiser des calories », en réalité il…

Houmous de pois chiches au paprika

Le houmous de pois chiches au paprika est une recette hypocalorique du Moyen-Orient. Bien que la recette originale soit préparée en mélangeant des pois chiches avec des graines de sésame moulues, de l’huile d’olive et des condiments, cette version propose…

Recette d’une délicieuse tarte au gingembre

Rien de mieux qu’un bon dessert maison pour accompagner le café de l’après-midi. Que pensez-vous d’une délicieuse tarte au gingembre ? Seule ou accompagnée, ce sera un délice. Ne manquez pas notre recette ! Tarte au gingembre Il suffit seulement…

3 smoothies à la papaye pour vos desserts et en-cas

Les smoothies ou purée de fruits sont devenus l’une des meilleures alternatives pour savourer des goûters sains. En raison de leur combinaison d’ingrédients sains et peu caloriques, ils sont idéaux pour apaiser la faim sans remords. Avez-vous déjà essayé des smoothies à la papaye…