Les raisons pour lesquelles nous pouvons souffrir d’œdème ou rétention d’eau, sont nombreuses. Il est indispensable que notre corps contienne une grande quantité d’eau. Mais il ne doit pas pour autant en accumuler excessivement, car c’est dangereux pour la santé.
Pourquoi retenons-nous de l’eau ?
L’organisme retient parfois bien plus de fluides qu’il ne le devrait.
Les symptômes les plus fréquents de l’œdème ou bien rétention d’eau sont la prise de poids et le gonflement des jambes. Les causes de ces œdèmes peuvent être, entre autres :
Le cycle menstruel (et les déséquilibres hormonaux qu’il provoque)
La consommation de pilules contraceptives à usage oral
La grossesse
Les allergies
Être debout pendant trop longtemps
Une faible consommation d’eau
L’obésité
Des problèmes rénaux
Une alimentation déficiente en protéines
Un régime alimentaire contenant trop de sel ou bien de sucre et de produits transformés
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