
Nous regardons souvent la date de péremption des aliments afin qu’ils durent le plus longtemps possible et ne se retrouvent…
Le gonflement généralisé ou localisé dans certaines parties du corps peut être un signal clair que vous faites de la rétention d'eau, il faut donc chercher des solutions.
La rétention d’eau, ou oedème, est une infection, pathologique ou non, causée par une accumulation excessive de liquide dans les tissus.
Les conséquences de la rétention d’eau sont :
Les cas d’oedèmes surviennent surtout au troisième âge. Cependant, des adolescents atteints de cette maladie ont également été diagnostiqués.
Cette maladie est plus fréquente chez les femmes, en particulier pour des raisons hormonales ou nutritionnelles.
La rétention d’eau peut être l’avertissement que le patient souffre d’une certaine maladie, qu’elle soit cardiaque, rénale, hépatique ou gastrique.
Elle se produit également à la ménopause, pendant la grossesse ou lors d’un mode de vie sédentaire.
Les membres inférieurs sont les premières parties du corps affectées par la rétention d’eau. Une attention particulière doit donc être placée sur les jambes et les pieds.
Au début, le patient peut éprouver de la fatigue et de la lourdeur dans les jambes en raison du manque de drainage approprié.
L’oedème fait apparaitre les chevilles plus épaisses que la normale.
De la première heure du jour à la nuit, cette partie du corps augmente sa taille au fil des heures.
Pour en revenir aux jambes, elles aussi peuvent gonfler. Bien que les personnes ne le perçoivent pas forcément.
Un symptôme qui peut révéler que vous retenez des fluides sont des crampes continues dans cette zone, ainsi que de la faiblesse.
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Un autre endroit qui est attaqué par la rétention d’eau est le ventre.
Certains pensent qu’ils grossissent quand tout est dû au gonflement causé par l’oedème.
Des personnes subissent des régimes longs et rigoureux en pensant que la raison du gonflement est la graisse, alors qu’en réalité s’est un problème dans leur système excréteur.
Le gonflement de l’oedème attaque également le visage. Il est particulièrement visible sur les pommettes et les paupières, qui augmentent légèrement de taille.
Ainsi, l’excès d’eau augmente la rondeur du visage.
Si vous pensez que vous faites de la rétention d’eau, vous pouvez effectuer les quelques opérations suivantes:
Bien que cela puisse sembler étrange, lorsque le corps retient des liquides, c’est parce qu’il se sent déshydraté.
Pour éliminer cette sensation, l’idéal est de lui fournir toute l’eau dont vous avez besoin, afin de ne pas la stocker en excès.
Tant que vous êtes dans cet état, il est recommandé de limiter la consommation de farines, de graisses de sucre raffiné et de sel.
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