4 remèdes maison qui vous aident à lubrifier votre zone intime de manière naturelle

Bien que ces remèdes peuvent vous aider à hydrater votre zone intime, il est également conseillé d'aller consulter votre gynécologue pour vérifier que le manque de lubrification n'est pas dû à un problème de plus grande ampleur.

Relu et approuvé par la médecin Maricela Jiménez López.

Écrit par Daniela Echeverri Castro

Dernière mise à jour : 10 août, 2022

La perte d’hydratation naturelle de la zone intime est souvent due aux changements hormonaux et presque toujours à une diminution de œstrogènes.

Ceci provoque une altération du pH naturel de la flore microbienne, un ensemble de bactéries saines qui protègent la zone face aux attaques des virus, aux levures et aux bactéries.

C’est pourquoi il est très important d’y apporter un traitement en choisissant les ingrédients aux propriétés lubrifiantes aptes à être utilisés sur cette zone.

Ci-dessous nous souhaitons vous parler de 4 options naturelles, idéales pour soulager ce problème sans avoir à dépenser des fortunes. Néanmoins, il n’est pas recommandé d’avoir recours à ces options sans l’accord préalable d’un médecin. Elles peuvent éventuellement provoquer des irritations et aggraver la situation.

1. Aloe vera et huile essentielle d’arbre à thé

Le gel d’aloe vera possède des propriétés hydratantes, calmantes et cicatrisantes, comme le signale cette étude réalisée par Grand Medical College (Inde).

Par ailleurs, malgré ses prétendues propriétés, nous ne recommandons pas l’huile d’arbre à thé, car elle peut provoquer des réactions allergiques, comme l’affirme cette étude réalisée par le Complexe hospitalier de Navarre (Espagne).

Ingrédients

• 3 cuillères à soupe d’aloe vera (45 g)
• 5 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé

Préparation

• Introduisez le gel d’aloe vera dans un récipient et mélangez-le à l’huile essentielle d’arbre à thé.

Méthode d’application

• Frottez le produit sur les parties externes du vagin et si nécessaire, répétez l’utilisation 2 fois par jour.

2. Infusion de camomille

La camomille possède des propriétés antiinflammatoires et antibactériennes et, comme le précise cette étude de l’Hôpital nationale pour Enfants du Costa Rica, elle peut soulager les symptômes de la vulvovaginite.

Néanmoins, nous insistons à nouveau sur l’importance de consulter d’abord un médecin avant de tester tout remède.

Ingrédients

• 3 cuillères à soupe de fleurs de camomille (15 g)
• 2 tasses d’eau (500 ml)

Préparation

• Incorporez les fleurs de camomille dans l’eau bouillante, couvrez et laissez infuser 20 minutes.
• Puis filtrez le liquide et procédez à son utilisation.

Méthode d’application

• Utilisez l’infusion de camomille pour nettoyer la zone vaginale, 2 ou 3 fois par jour.
• Répétez son application tous les jours.

3. Infusion de graines de fenugrec

Les graines de fenugrec contiennent des acides gras et des antioxydants. Certaines études les recommandent aux femmes qui souffrent de dysménorrhée, car elles soulagent la douleur.

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de graines de fenugrec (10 g)
• 1 tasse d’eau (250 ml)

Préparation

• Versez les graines de fenugrec dans une casserole avec de l’eau et laissez bouillir pendant 5 minutes.
• Puis laissez reposer à température ambiante jusqu’à pouvoir la consommer.

Méthode d’application

• Nettoyez les parties externes de votre zone intime à l’aide de l’infusion au fenugrec.
• Utilisez-la tous les jours jusqu’à rétablir le pH.

4. Infusion de calendula

Les fleurs de calendula contiennent des actifs anti-inflammatoires et antiseptiques qui aident à prévenir les infections vaginales grâce à leur action antifongique, comme l’affirme cette recherche réalisée par l’Université Paranaense (Brésil).

Encore une fois, avant de tester ce remède, consultez votre médecin.

Ingrédients

• 4 cuillères à soupe de calendula (40 g)
• 2 tasses d’eau (500 ml)

Préparation

• Faites chauffer les tasses d’eau et lorsqu’elles arrivent à ébullition, retirez-les du feu et ajoutez la calendula.
• Laissez infuser quelques heures ou mettez-la au réfrigérateur pour qu’elle refroidisse plus vite.

Méthode d’application

• Faites des bains de siège avec ce liquide ou appliquez-le à l’aide d’un linge.
• Utilisez-le tous les jours.

Vous souffrez de sécheresse ou d’irritation sur votre zone V ? Si vous avez des problèmes à produire des fluides naturels, essayez ces remèdes pour contrecarrer les symptômes.

Et pour obtenir de meilleurs résultats, complétez leur utilisation par la consommation d’eau et d’aliments sains. Gardez à l’esprit qu’il faut d’abord consulter un spécialiste.