Le manque d’énergie, les mal-êtres constants et les changements dans votre corps peuvent être des symptômes de l’absorption de toxines que votre corps n’élimine pas. Ce qui peut vous informer du besoin de désintoxiquer le corps.
Il nous est tous déjà arrivé de nous sentir constamment mal, que ce soit des maux de tête, de la gastrite, des diarrhées, la grippe ou des changements au niveau des cheveux et de la peau.
Cela peut-être dû au fait que votre corps ne remplit pas à 100% sa fonction d’absorber les nutriments nécessaires ou qu’il absorbe des toxines provenant de la nourriture ou de l’environnement.
Maintenir une alimentation ou un style de vie qui apporte de grandes quantités de produits toxiques à votre corps peut vous amener à souffrir de forts troubles de santé.
Et ces toxines finissent par se déposer sur des zones comme les poumons, les reins, l’estomac, le colon et c’est la raison pour laquelle vous êtes malade la plupart du temps.
Il existe des milliers de recettes et remèdes qui permettent de désintoxiquer l’organisme.
Toutefois, il est important de commencer à avoir une alimentation qui vous permette de garder un corps sans toxines et qui, lorsque nous en consommons, nous aide à nous en débarrasser.
Comme nous l’avons dit, il est important d’avoir une alimentation qui aide à dépurer l’excès de toxines.
Ceci nous permettra de nous sentir plus énergiques, plus actifs et évidemment, en meilleure santé.
Voici une liste de quelques aliments qui, grâce à leur apport en antioxydants, aideront à désintoxiquer votre corps :
La meilleure manière de consommer ces aliments est de manière naturelle, crus. Ainsi nous profiterons de tous leurs bienfaits. Car à cause de leur cuisson, ils peuvent perdre certains nutriments ou voir leurs effets diminués.
Comme vous connaissez maintenant certains des meilleurs aliments pour désintoxiquer votre corps, nous allons maintenant vous donner 5 remèdes, avec ces ingrédients et d’autres.
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Ce mélange contient de hauts niveaux de vitamine A et E, qui en font un allié fabuleux pour prévenir le cancer.
Il aide à éviter le vieillissement des cellules tout en étant une excellente source d’acide folique et de calcium.
La poire est connue pour contenir beaucoup d’eau, aussi s’agit-il d’une excellente source pour l’inclure dans votre alimentation si vous souhaitez perdre du poids.
Ce mélange est parfait pour diminuer les maux de tête et augmenter les défenses du corps. Il est également riche en fibres, ce qui aide à éviter la constipation et les douleurs intestinales.
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Quand il s’agit de chercher des remèdes désintoxiquants, autant le cresson que le concombre ont des effets dépuratifs sur l’organisme.
Le cresson dépure le sang, les toxines et les graisses du foie, tandis que le concombre est diurétique.
La chicorée ou le pissenlit est une plante médicinale fortement bienfaitrice dont nous pouvons profiter autant des fleurs, que des feuilles et des racines.
Dans ce cas nous utiliserons les racines.
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