6 conseils pour éliminer les gerçures sur les lèvres

Pour éviter les gerçures sur les lèvres, il est essentiel de les garder propres et bien hydratées et améliorer l'alimentation pour renforcer les défenses.

Les lèvres sont des muscles recouverts de muqueuse et de peau en différentes couches. La couche supérieure est très fine et donc très sensible aux agents externes.

Elles sont aussi très bien irriguées. Pour cette raison, les lésions dans cette région ont tendance à saigner beaucoup et c’est pour cela qu’elles ont une couleur rosée.

Pourquoi a-t-on des gerçures sur des lèvres ?

gerçures sur les lèvres

Les gerçures sur les lèvres sont de petites lésions entre les plis fins des lèvres et les commissures. C’est pourquoi elles sont souvent extrêmement inconfortables et douloureuses.

Elles ont des causes diverses. Elles sont généralement dues à la sécheresse et aux températures froides.

En outre, un autre cause peut être l’habitude d’humidifier souvent les lèvres ou même de les mordre.

Elles peuvent aussi apparaître par :

  • Manque de vitamines et de minéraux
  • Malnutrition ou déshydratation
  • Faible système immunitaire
  • Neurodermatite
  • Allergies

Le spectre des causes qui provoquent les gerçures sur les lèvres est donc large. Dans cet article nous allons partager avec vous quelques remèdes simples mais efficaces qui vous aideront à les traiter et à éviter les douleurs.

Remarque: Si le problème est constant, vous devriez consulter votre médecin car il y a une possibilité de chéilite angulaire ou d’infections des lèvres causées par des champignons, des bactéries et des virus.

Aimeriez-vous avoir une peau bien hydratées ? Lisez l’article suivant : Comment traiter le dessèchement de la peau de manière naturelle

Remèdes pour traiter les gerçures sur les lèvres

Pour le traitement efficace des gerçures sur les lèvres, il est nécessaire de diagnostiquer les causes à l’origine de cette affection.

Ainsi, il est important de :

  • Garder les lèvres et les commissures sèches
  • Appliquer des baumes hydratants
  • Éviter de trop les frotter ou d’ouvrir la bouche trop largement
  • Perdre l’habitude d’humidifier vos lèvres avec votre langue

Une bonne hydratation

hydratation

Certes, il est vrai que l’excès d’humidité est un facteur qui favorise l’apparition de gerçures. Cependant, l’hydratation du corps est essentielle pour éviter le dessèchement des lèvres.

Il est recommandé de boire 10 à 12 verres d’eau par jour pour rester bien hydraté.

Nous vous invitons à lire l’article suivant : Comment savoir si vous êtes déshydraté-e

Une bonne alimentation

La carence en vitamines du complexe B et en fer peut être l’une des causes de l’apparition des crevasses sur les lèvres.

Par conséquent, il est conseillé de consommer des aliments qui contiennent ces éléments nutritifs, tels que :

  • Légumes à feuilles vertes
  • Lait et produits laitiers
  • Oeufs
  • Graines
  • Viande

Les vitamines A et E sont également recommandées. Elles favorisent les soins de la peau et la cicatrisation des plaies, y compris les gerçures des lèvres.

Parmi les aliments que vous devez consommer on trouve :

  • Poisson
  • Légumes
  • Fruits
  • Fruits secs
  • Graines

Une autre bonne option est d’inclure des suppléments de vitamines. Cependant, vous devriez consulter votre médecin avant de le faire pour éviter les effets secondaires.

Appliquer de l’aloe vera

aloe vera

Dans de nombreux articles, nous avons régulièrement souligné la valeur de l’aloe vera en raison de ses propriétés médicinales.

  • Pour l’appliquer, frottez un peu de gel d’aloe vera sur la zone gercée pendant quelques minutes.
  • Ensuite, laissez reposer 15 à 20 minutes et rincez la zone à l’eau tiède.

Cependant, si vous allez être exposé à une forte lumière du soleil, il est conseillé d’utiliser un hydratant pour les lèvres avec écran solaire.

Hygiène orale

Dans de nombreux cas, les gerçures ne sont pas infectieuses, mais résultent simplement de la déshydratation.

Il est très important de garder la zone propre en évitant de mettre les mains sur les lèvres. Ces précautions doivent être prises pour ne pas infecter les plaies et les laisser guérir d’elles-mêmes.

D’autre part, vous devriez éviter d’humidifier constamment les lèvres avec votre langue. Si vous voulez les nettoyer, il est beaucoup plus hygiénique de le faire avec une serviette ou un mouchoir propre.

Maquillage

maquillage

De plus, t vous devriez éviter de partager les produits cosmétiques et d’appliquer du rouge à lèvres directement lorsque vous avez déjà une infection.

Il est probable que le bâton de rouge à lèvres vienne à s’infecter, ce qui ne fera qu’accentuer le problème application après application.

  • Si vous utilisez du rouge à lèvres, vous devriez l’enlever pendant la nuit avec du coton imbibé de crème ou un démaquillant, puis applique un l’hydratant avant le coucher.
  • Les rouges à lèvre longue durée dessèchent encore plus la peau. Pour cette raison, essayez de les utiliser sporadiquement.

Une attention particulière doit également être portée au lavage et au brossage des dents et de la langue.

Connaissez-vous ces 5 usages du maquillage qui peuvent être préjudiciables
.

Baume à lèvres

Les baumes à lèvres à base de vaseline, d’huile de coco, de beurre de cacao, de beurre de karité ou même d’huiles essentielles sont une solution très naturelle et simple pour hydrater les lèvres.

Pour les appliquer sur vos lèvres, essayez de le faire avec les doigts propres . Ceci empêchera la contamination des baumes.

 

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