6 règles pour prendre soin de vos pieds afin qu’ils soient toujours impeccables

· 12 mars 2018
De la même manière que nous exfolions ou massons d'autres parties du corps, nous devrions faire de même avec nos pieds, car de cette façon nous nous assurerons d'en prendre soin.

Avoir des pieds impeccables peut être plus facile que vous ne le pensez. Prenez simplement soin de vos pieds comme de vos mains et suivez une série de règles. Nous vous en parlons dans la suite de cet article.

1. Gardez toujours vos pieds au sec

Pour ce faire, vous n’aurez qu’à suivre ces étapes simples :

  • Dans la mesure du possible, portez des chaussures faites de matériaux naturels qui laissent respirer la peau.
  • Si possible, ne portez pas la même paire de chaussures pendant plusieurs jours d’affilée.
  • Séchez toujours soigneusement vos pieds après la douche pour éviter l’apparition de champignons.

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2. Coupez vos ongles correctement

se couper les ongles

La façon dont vous coupez vos ongles est très importante pour éviter qu’ils ne deviennent incarnés. Pour éviter cela, vous n’aurez qu’ à suivre ces recommandations :

  • Coupez vos ongles en ligne droite et non arrondie.
  • Ne les coupez pas trop courts ou vous finirez par avoir des ongles d’orteil incarnés ou des infections.
  • N’enlevez pas la cuticule. Si nécessaire, poussez-la vers la base de l’ongle avec une spatule spéciale.

3. Préservez leur santé

Parfois, quels que soient nos efforts, il est impossible d’éviter l’apparition d’ongles incarnés. Préservez leur santé d’une manière simple en suivant ces recommandations qui vous seront des plus utiles :

  • La première chose à faire est de mettre les pieds dans l’eau tiède pendant environ 15 à 20 minutes. Ajoutez une cuillère à soupe de sel par litre d’eau et vous pourrez ainsi les désinfecter.
  • Utilisez de la soie dentaire pour lever et soulever légèrement l’ongle. Nettoyer la zone affectée avec un antiseptique. Et, si vous le souhaitez, mettez un peu de crème pour accélérer le processus de cicatrisation.
  • Répétez la procédure jusqu’ à ce que l’ongle redevienne normal. Cependant, si vous remarquez que la rougeur et l’inflammation autour de l’ongle incarné est forte, ne vous soignez pas vous-même et consultez un médecin.

4. Bains de pieds au bicarbonate de soude

bain de pieds au bicarbonate de soude

Il n’ y a rien de tel que de se baigner les pieds avec cette solution de bicarbonate de sodium pour garder vos pieds en bonne santé et vos talons toujours doux.

  • Pour que cela soit vraiment efficace, vous devrez le faire une fois par semaine pendant des périodes de 15 ou 20 minutes.
  • Pour ce faire, vous pouvez utiliser des ingrédients tels que le sel ordinaire, les huiles essentielles et les infusions à base de plantes.
  • Après le bain, utilisez une pierre ponce ou exfoliante pour enlever la peau rugueuse de vos pieds.

5. Crèmes hydratantes

Croyez-le ou non, mais les hydratants pour les pieds sont aussi nécessaires que les crèmes pour les mains et le visage, alors n’hésitez pas à les appliquer.

  • À cette fin, optez pour des produits qui comprennent des composants qui aident à assouplir la peau, comme la diméthicone, la lanoline et la vaseline. Ainsi que des ingrédients hydratants comme la glycérine et la lécithine.
  • Cependant, évitez d’appliquer ce type de crèmes dans les zones interdigitales. Car elle peut provoquer l’apparition de champignons dans la peau.

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6. Misez sur les massages des pieds

massage de pieds

Les massages sur les pieds sont bénéfiques pour diverses raisons: de l’activation de la circulation à l’élimination de la fatigue et au maintien des pieds en bonne santé.

  • Ce sera suffisant si vous n’ y consacrez que 5 minutes par jour. Vous pouvez utiliser un bon appareil de massage des pieds.
  • Vous pouvez également faire rouler une balle de tennis ordinaire ou tout autre objet rond sur le sol avec votre propre pied pour activer la circulation.

7. Exfoliez les pieds

Tout comme vous exfoliez votre visage, vous devriez en faire de même avec vos pieds. Cette solution peut être utile dans les deux cas.

  • Mélangez dans un pot de l’huile pour le corps et quelques cuillerées de sucre.
  • Appliquez sur les talons ou les zones que vous souhaitez exfolier avec un léger massage.
  • De cette façon, vous pourrez hydrater les talons et aider à éliminer les cellules mortes dues au frottement que le sucre fait sur la peau. C’est aussi simple et bon marché que ça.