
La nouvelle année s’est déjà installée. Comme toujours, vous avez sûrement fait une liste mentale de résolutions pour 2021, qui…
Même si cela peut vous sembler très hygiénique de vous doucher et de vous savonner plus d'une fois par jour, sachez que cela peut être nocif pour la peau.
Saviez-vous que lorsqu’on se douche, on commet une série d’erreurs qu’il vaut mieux corriger le plus tôt possible ?
Vérifiez vous aussi si vous tombez dans ces erreurs et essayez de les corriger pour un plus grand bien-être.
Peut-être qu’en hiver cela vous semble être la meilleure option mais il ne faut pas dépasser une certaine température car le corps peut en pâtir.
Sachez que l’eau très chaude déshydrate la peau et peut apporter de la sécheresse et de la desquamation.
Mais ce ne sont pas les seules contre-indications :
Les gels douches et les savons pour le corps que l’on trouve aujourd’hui dans le marché contiennent des tensioactifs qui se chargent de coller les molécules de graisse à celles de l’eau.
Ainsi, si vous n’avez pas d’indications médicales pour utiliser des savons antibactériens, il n’y a aucune raison de les utiliser.
Même si cela peut sembler sans importance, utiliser le même gant de toilette pour longtemps est risqué pour la santé.
On pourrait dire que c’est la même chose que lorsqu’on utilise une brosse à dents pendant un temps trop long.
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Il ne faut pas oublier que le reste de savon qui reste sur la peau peut provoquer une dermatite. C’est pour cela qu’il faut toujours vérifier d’être bien propre avant de sortir de la douche.
Concernant les cheveux, ils doivent “grincer” lorsque vous les séchez. Ainsi, vous saurez qu’ils sont parfaitement rincés.
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Sécher correctement la peau est tout aussi important que bien la laver et il faut faire attention à la serviette que l’on utilise.
Sachez que les meilleures sont les moins rugueuses, qui laissent le corps légèrement humide.
Une fois que vous êtes sec/sèche, n’oubliez pas d’appliquer une crème ou une lotion corporelle pour humidifier la peau.
Reprendre une douche dans la journée peut paraître normal si l’on a fait du sport ou que l’on fait un travail physique, mais ce n’est pas bon pour la santé.
Si vous devez absolument prendre cette deuxième douche, faites en sorte qu’elle soit le plus rapide possible et sans gel douche. Simplement un rinçage de la transpiration et de la saleté.
Beaucoup de femmes qui se rasent avec un rasoir le font dans la douche car elles trouvent cela plus confortable.
Mais sachez que se raser sous l’eau peut provoquer des irritations.
Mieux vaut donc prendre certaines précautions. Faites-le avec des gels et des mousses spécifiques, et toujours sous de l’eau tiède ou froide.