8 remèdes naturels pour traiter les ulcères de la bouche
Les plaies, les aphtes ou les ulcères de la bouche sont des ampoules dont le contour bien défini est rouge et le centre blanc ou jaune.
Ils apparaissent en général dans la partie interne des lèvres ou des joues et sur la langue. Ils peuvent par ailleurs être douloureux et gênants lorsque nous mangeons, parlons ou buvons.
Ci-dessous nous allons vous donner quelques remèdes naturels pour les guérir plus rapidement.
Pour quelles raisons surviennent les ulcères buccaux ?
Avant de connaître les remèdes maison pour soulager les plaies buccales, il serait bon de savoir pourquoi elles apparaissent. Vous pourrez ainsi les prévenir ou les guérir plus rapidement.
Les principales causes des ulcères buccaux sont :
- Frottement des dents ou morsures
- Infections et défenses faibles
- Changements hormonaux
- Stress et anxiété
- Carences nutritionnelles, allergies ou acidité de l’estomac.
S’ils apparaissent plutôt fréquemment, il est possible qu’ils soient dû à une alimentation déséquilibrée ou malsaine.
Par exemple, nous vous recommandons de ne pas consommer d’aliments épicés ou très assaisonnées, car ils irritent les muqueuses et augmentent les probabilités de formation des plaies.
De plus, n’oubliez pas de boire 2 litres d’eau par jour afin de toujours garder votre bouche hydratée et d’ajouter davantage de vitamine B à votre alimentation pour éviter ce problème.
Les aliments qui en contiennent le plus sont :
- Graines (tournesol, courge, lin, sésame)
- Fruits secs (amandes, noisettes, noix)
- Céréales complètes (riz, germe de blé, millet, avoine)
- Légumineuses (lentilles, pois chiches, flageolets)
- Fruits (pomme, framboise, orange)
- Légumes (pomme de terre, oignon, épinard, ail)
Nous vous recommandons de lire également : 6 remèdes maison pour soigner les aphtes buccaux
Remèdes maison pour les ulcères buccaux
Soulagez les douleurs et les gênes et favorisez la cicatrisation des plaies buccales grâce aux recettes naturelles suivantes :
1. Plantes médicinales
Nous pouvons trouver ces fleurs en herboristeries et elles possèdent de nombreux bienfaits. Achetez celles qui ont des propriétés antiseptiques, antiinflammatoires, antibactériennes ou digestives. Parmi elles se trouvent :
- Camomille
- Calendula
- Romarin
- Thym
- Sauge
La préparation est la même pour toutes.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe des feuilles de l’herbe choisie (10 g)
- 1 tasse d’eau (250 ml)
Préparation
- Introduisez l’eau et les feuilles de la plante dans une casserole.
- Mettez la casserole sur le feu et portez à ébullition.
- Laissez infuser 10 minutes puis filtrez.
- Buvez avant qu’elle n’atteigne la température ambiante.
- Si vous le souhaitez, vous pouvez sucrer l’infusion avec une cuillère à soupe de miel (25 g).
2. Lait de coco
Même si vous pouvez trouver ce lait végétal en magasin bio (en bouteille), nous vous recommandons d’acheter directement le fruit, la noix de coco.
Elle n’est pas si simple à trouver, mais les bienfaits sont plus grands.
- Faites ensuite des bains de bouche avec le liquide se trouvant à l’intérieur, entre trois et quatre fois par jour.
3. Huile d’arbre à thé
Il s’agit d’une huile essentielle aux nombreuses propriétés antiseptiques qui élimine les champignons, les bactéries et autres microorganismes qui se trouvent dans la bouche.
Comme elle est très forte, nous vous conseillons de la diluer à parts égales dans de l’eau ou une infusion d’herbes.
- Utilisez-la comme bain de bouche en insistant sur les endroits où se trouvent les plaies.
- Attendez 20 minutes avant de manger ou de boire, car le liquide continuera d’agir même s’il ne se trouve plus dans la bouche.
- Répétez l’opération deux à trois fois par jour.
4. Aloe vera
Il s’agit d’un puissant antiseptique qui offre également des propriétés anti-inflammatoires, régénératrices et hydratantes.
C’est l’un des remèdes maison qui ne peut manquer chez vous, que ce soit pour traiter les ulcères buccaux ou toute autre problème de peau (brûlures, coupures, éruptions cutanées, etc).
Le mieux dans tout cela c’est que son utilisation est très simple.
- Coupez une tige d’aloe vera en deux et retirez-en le gel.
- Appliquez-en généreusement sur la plaie et laissez sécher (ne rincez pas).
- Vous pouvez également le mélanger à de l’eau pour obtenir un excellent bain de bouche.
5. Yaourt
Pour qu’il fasse effet, il doit être sans sucre et nature (par exemple : le yaourt à la grecque).
Aussi bien les bonnes bactéries que l’acide du lait qui composent ce produit laitier se chargent de contrôler le pH buccal tout en guérissant les aphtes.
- Si vous êtes sujet à leur apparition, nous vous recommandons de consommer un yaourt par jour.
- Dans le cas où vous souhaitez cicatriser une blessure, vous pouvez en appliquer directement sur un coton tige et le laisser s’absorber.
6. Bicarbonate de soude
Il est très efficace mais également un peu douloureux. Toutefois, quelques secondes gênantes se traduiront par une cicatrisation plus rapide.
Il existe deux options pour profiter des bienfaits du bicarbonate :
- En formant une pâte avec de l’eau (en mélangeant les deux ingrédients à parts égales).
- En le diluant dans un verre d’eau pour l’utiliser comme un bain de bouche.
Une autre alternative si vous n’avez pas de bicarbonate est d’utiliser du sel de table fin.
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7. Glace
Lorsque les ulcères viennent d’apparaître dans la bouche, il est probable que la zone s’enflamme et rougisse.
- Une bonne manière de réduire ces gênes est d’appliquer un glaçon sur la plaie.
- Nous vous recommandons de l’envelopper au préalable dans un linge ou un sac plastique pour ne pas vous brûler la peau.
- Maintenez le froid au maximum.
8. Eau oxygénée
Le peroxyde d’hydrogène est l’un des autres remèdes maison contre les ulcères buccaux qui peut vous être très utile. Il possède des propriétés antiseptiques et favorise la cicatrisation.
- Vous pouvez appliquer de l’eau oxygénée directement avec un coton-tige ou la diluer dans de l’eau pour l’utiliser comme un bain de bouche.
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