Bain de pied au vinaigre pendant 15 minutes
En plus de ses applications normales en cuisine, on utilise le vinaigre pour nettoyer et désodoriser la maison. Le vinaigre possède également des propriétés médicinales, notamment lorsqu’on l’utilise dans le cadre du bain de pied au vinaigre.
C’est également une excellente alternative pour soigner certains problèmes de pieds. Ses propriétés permettent de soulager les pieds fatigués, d’éliminer les crevasses des talons. Le bain de pied au vinaigre permet même de traiter certaines affections et types de mycoses.
Bienfaits des bains de pied au vinaigre
Le vinaigre le plus utilisé et efficace pour réaliser un bain de pied est le vinaigre blanc. Cependant, le vinaigre de cidre de pomme est aussi très utile pour traiter de nombreux problèmes.
Voyons à continuation les bienfaits des bains de pied au vinaigre:
1. Il soulage les pieds fatigués
Si vous avez beaucoup marché ou êtes resté debout toute la journée, vous avez sûrement les pieds fatigués et douloureux. Pour les soulager, il faudra par conséquent réaliser les bains suivants:
Ingrédients
- Eau
- 1 tasse de vinaigre (250 ml)
- 1 tasse de sel marin (200 g)
- 1 tasse de sels d’Epsom (200 g)
- ½ tasse de lavande sèche (30 g)
Préparation
- Faire tout d’abord chauffer l’eau jusqu’à une température supportable. Le niveau doit également être suffisant pour remplir une bassine et recouvrir vos pieds. Il est important que vous soyez dans une position confortable pour que vous puissiez vous détendre pendant ce processus.
- Ajoutez ensuite tous les ingrédients puis les mélanger pendant une minute.
- Ensuite, introduisez-y vos pieds et faites-les tremper pendant 15 minutes.
- Enfin, détendez-vous. Vous verrez que vos gênes diminueront petit à petit.
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2. Bain de pied au vinaigre pour le soin régulier des pieds
Le vinaigre peut vous aider à avoir des pieds soignés et jolis. En effet, il élimine les désagréables crevasses sur les talons et les zones calleuses. Faites le bain suivant :
Ingrédients
- 1 verre de vinaigre blanc (200 ml)
- 7 litres d’eau tiède
- 20 gouttes d’huile essentielle
Ustensiles
- Une pierre ponce
- Une brosse aux poils doux
Préparation
- Premièrement, mélangez tous les ingrédients dans un grand récipient.
- Faites-y tremper vos pieds pendant 15 minutes.
- Utilisez ensuite une pierre ponce pour enlever les cellules mortes des talons et des zones calleuses des pieds.
- Vous pouvez également utiliser une brosse douce et récurez la zone des doigts et de l’empeigne.
- Enfin, bien essuyer vos pieds puis appliquez une crème hydratante en vous massant doucement.
Le bain de pied au vinaigre réalisé une fois par semaine aidera vos pieds à rester hydratés et doux. Il permettra aussi d’éliminer les zones calleuses et les crevasses.
De plus, ce mélange élimine les mauvaises odeurs et réduit les risques d’avoir des mycoses aux pieds.
3. Soigner le pied d’athlète
Le vinaigre est tout à fait adapté pour traiter le pied d’athlète. Si vous en ajoutez dans votre bain de pieds, vous diminuerez les désagréables symptômes du pied d’athlète pour en finir avec cette affection désagréable.
Ingrédients
- ½ tasse de vinaigre blanc distillé (125 ml)
- 1 cuillerée de sel
- De l’eau tiède en quantité pour recouvrir les pieds.
Préparation
- Faire tout d’abord chauffer l’eau à une température supportable. Versez ensuite l’eau dans un saladier suffisamment grand pour y introduire les pieds.
- Laissez-les tremper pendant 15 minutes.
- Une fois le temps écoulé, séchez-les bien et appliquez ensuite directement le vinaigre blanc distillé sur les zones affectées par le pied d’athlète. Enfin, laissez sécher à l’air libre.
Vous pouvez également remplacer le vinaigre blanc par du vinaigre de cidre de pomme et en appliquer directement sur la peau des parties affectées.
Le bain de pied au vinaigre doit être réalisé au quotidien pendant dix jours. Il soulagera les démangeaisons et la desquamation provoquées par le pied d’athlète.
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4. Le bain de pied au vinaigre pour traiter les mycoses des ongles
On connaît l’efficacité du vinaigre contre les mycoses des ongles des pieds.
Ingrédients
- 1 tasse de vinaigre blanc (250 ml)
- De l’eau en quantité pour recouvrir les pieds
Préparation
- Faites d’abord chauffer l’eau jusqu’à ce qu’elle soit tiède.
- Introduisez ensuite les pieds dans le mélange pendant 15 minutes.
Pour jouir d’une meilleure efficacité, il est conseillé de réaliser le bain de pieds au vinaigre deux fois par jour. L’acidité du vinaigre permet en effet de rétablir l’équilibre du pH des ongles et de soulager les symptômes provoqués par les mycoses.
Tout comme il guérit le pied d’athlète, le vinaigre de cidre de pomme est également excellent pour en finir avec l’inflammation et la douleur en lien avec les infections fongiques.
Ainsi, si vous en avez dans le placard, remplacez le vinaigre blanc par le vinaigre de cidre de pomme. Procédez ensuite de la même manière.
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- Elhage, K. G., St. Claire, K., & Daveluy, S. (2022). Acetic acid and the skin: a review of vinegar in dermatology. International Journal of Dermatology, 61(7), 804-811.
- Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWiG). (2018). What helps to get rid of athlete’s foot? https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279548/
