
Les calculs vésicaux, également appelés calculs de la vessie ou lithiases vésicales, sont dus à une accumulation de substances telles…
Pour prévenir les bouffées de chaleur nocturnes, il est bon de consommer l'un de ces remèdes avant de se coucher.
Les symptômes les plus communs de la ménopause sont les bouffées de chaleur qui ont tendance à augmenter la nuit.
Bien qu’en général, les changements hormonaux conduisent à d’autres mal êtres, la plupart des femmes se voient affectées par ces bouffées de chaleur.
De fait, on estime que près de 85% de la population féminine souffre de cette condition pendant la première et la deuxième année de la ménopause.
S’il ne s’agit pas d’un problème grave de santé, il est assez gênant car il altère le sommeil et peut être désespérant.
Dans cet article, nous souhaitons partager avec vous les 8 meilleurs remèdes d’origine naturelle qui peuvent aider à contrôler les bouffées de chaleur, pour qu’elles ne deviennent pas un problème trop handicapant.
Les acides gras que contient l’huile de linette sont très sains pour les femmes qui arrivent à cette étape de la vie.
Ses propriétés préviennent les maladies cardiaques, réduisent l’inflammation et contrôlent beaucoup des symptômes de la ménopause.
Les lignanes végétaux que contient cette huile agissent comme des œstrogènes naturels pour contrecarrer la diminution qui intervient lors de ces changements.
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L’huile d’onagre est un tonique naturel connu pour la santé reproductive des femmes. Ici, on peut l’utiliser pour réguler la production d’œstrogènes et pour rafraîchir la peau.
Grâce à sa haute teneur en acide gamma-linolénique, elle permet un bon sommeil et prévient les interruptions nocturnes.
Il a été démontré que les clous de girofle contiennent une grosse quantité d’isoflavones, un type de phytoestrogènes qui réduit les bouffées de chaleur constantes.
Un simple mélange d’eau au miel d’abeille est bienfaisant pour réduire les bouffées de chaleur régulières dues à la ménopause.
Le vinaigre de pomme biologique contient plus de 30 nutriments essentiels qui revitalisent et re-minéralisent l’organisme.
Ses propriétés équilibrent le métabolisme du corps et favorisent le contrôle hormonal pour atténuer les gênes de la ménopause.
La sauge peut se trouver en vrac dans des herboristeries ou en sachets dans les supermarchés.
Cette plante diminue les bouffées de chaleur, détend le corps et favorise la conciliation du sommeil.
D’autre part, elle est conseillé pour améliorer la digestion, freiner les diarrhées et calmer les maux de tête.
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Pour contrôler les bouffées de chaleur, vous pouvez utiliser un peu d’huile de camomille romaine et vous faire un massage.
L’infusion de trèfle rouge est un ancien remède pour la réduction du cholestérol, la bonne circulation sanguine et la réduction des bouffées de chaleur dues à la ménopause.
Pour de meilleurs résultats, souvenez-vous qu’il est primordial d’améliorer votre alimentation et d’augmenter votre consommation de calcium, de potassium et de vitamine D et E.
De même, pour dormir la nuit, il est bon d’utiliser un pyjama très léger, en coton ou en lin.