Pourquoi devrions-nous prendre une infusion pour le foie chaque soir ?

· 5 janvier 2016
Le boldo est l'une des meilleures infusions pour le soir, car en plus de protéger le foie et de favoriser l'expulsion de bile, il purifie l'organisme et lutte contre l'insomnie.

Le foie est l’un des organes de notre corps qui souffre le plus des conséquences de la mauvaise alimentation, des additifs et des substances toxiques, des émotions négatives, de la pollution, etc.

Pour prévenir les problèmes de santé, nous devons donc en prendre soin à l’aide de remèdes naturels.

Dans cet article, nous allons vous expliquer quels sont les avantages de prendre chaque soir une infusion pour améliorer la fonction hépatique.

L’importance du foie

Le foie est le plus grand organe de notre organisme, et l’un des plus importants.

Parmi ses fonctions, il transforme les aliments en énergie, il élimine les toxines et aide au processus de digestion. 

Même si c’est l’un des organes qui souffre le plus des mauvaises habitudes de la vie moderne, il a cet incroyable pouvoir de régénération.

Cela signifie que si les cellules de cet organe meurent, de nouvelles cellules se créent de manière naturelle.

Nous vous recommandons de lire : Avec une gorgée de ce mélange, vous nettoierez votre foie et vous rajeunirez

Foie-500x355

Qu’est-ce qu’une infusion hépatique ?

Une infusion hépatique est élaborée à base de plantes médicinales qui améliorent la fonction du foie et de la vésicule biliaire, et qui préviennent les maladies qui surviennent à la suite d’un mauvais fonctionnement de ces organes.

Ce sont souvent des infusions au goût amer qu’il faut porter à ébullition, puis faire reposer quelques minutes.

On peut choisir une ou plusieurs plantes ou en acheter dans les herboristeries, qui vendent des mélanges prêts à la consommation.

Lesquelles pouvons-nous choisir ?

Voici quelques-unes des plantes médicinales de consommation habituelle pour traiter et prévenir les pathologies liées au foie :

Le chardon-Marie

Il s’agit de l’une des meilleures plantes pour régénérer le foie.

Parmi ses composants, on trouve la vitamine C, les minéraux comme le magnésium, le potassium, le calcium ou le sélénium, l’acide linoléique et les flavonoïdes comme la quercétine.

Le pissenlit

Cette plante est excellente car elle prend soin du foie et des reins, étant donné qu’elle stimule les fonctions purifiantes de l’organisme.

Le pissenlit est donc très utile dans les cas de foie paresseux ou de foie gras, car il augmente la sécrétion de bile.

Le boldo

Le boldo contient des alcaloïdes comme la boldine, qui protège le foie et qui est utilisée pour activer la production et l’expulsion de la bile.

Cette plante soulage également les gênes digestives, purifie l’organisme et lutte contre l’insomnie.

L’artichaut

L’acide caféique, linoléique et oléique que contient l’artichaut, protègent le foie et favorisent sa récupération dans les cas de maladies hépatiques comme la cirrhose, l’hépatite ou l’insuffisance hépatique.

On peut également parler du thé vert, qui est une plante excellente pour le foie, riche en antioxydants et aux nombreuses propriétés pour la santé.

Cependant, il faut savoir qu’elle est légèrement stimulante, ce qui peut empêcher certaines personnes de dormir. 

On peut en consommer si l’on veille tard le soir ou si l’on n’a pas de difficultés à trouver le sommeil.

chardon-marie-beaute-interieure-500x298

Comment les consommer ?

  • L’infusion doit contenir peu d’eau pour éviter d’avoir envie d’aller aux toilettes pendant la nuit, ce qui interromprait le repos. Une demi tasse est suffisante (100 ml).
  • Laissez-la reposer et consommez-la chaude ou tiède.
  • Si vous y ajoutez le jus d’un demi citron, vous stimulerez ses effets et vous dissimulerez également son goût amer.
  • Si vous voulez sucrer votre infusion, ajoutez un peu de stévia naturelle, en extrait ou en feuilles.
  • Prenez cette infusion avant de vous coucher, mais pas après 23 heures.

Voir aussi : Voulez-vous profiter au maximum des propriétés du citron?

Infusions-pour-bien-dormir-500x340

Pourquoi le soir ?

Selon la médecine traditionnelle chinoise, le foie et la vésicule biliaire se régénèrent pendant les premiers heures de la nuit, donc n’importe quel complément sera efficace pendant cette période.

C’est pour cela qu’il est fondamental que les dîners soient pris tôt et qu’ils soient légers.

De cette manière, le foie se libère du processus digestif et peut consacrer toute son énergie à sa propre récupération.

Grâce à ces conseils simples, on peut remarquer une grande amélioration dans le repos nocturne et dans les niveaux d’énergie au réveil.

Avant de prendre ces infusions médicinales, nous vous recommandons de consulter votre médecin de famille ou un naturopathe.