Douleur du sacrum iliaque : lorsque la position assise devient insupportable

La douleur du sacrum iliaque peut répondre à différentes causes, il est important de voir un médecin avant de prendre un médicament ou de subir un traitement alternatif.

Un endroit très délicat de notre dos est là où la colonne vertébrale lombaire et le bassin sont connectés, le sacrum iliaque.

Si cet endroit est enflammé, une douleur intense et lancinante apparaît dans le sacrum iliaque, une condition beaucoup plus commune que nous le pensons.

Cet inconfort est connu sous le nom de sacro-iliite et nous le remarquons surtout lorsque nous nous asseyons et que nous nous levons ou nous retournons dans le lit.

Petit à petit, si elle s’intensifie, il peut arriver un moment où le simple fait de s’asseoir devient presque insupportable.

De même, certains soutiennent l’idée que ce type d’affection commune est une conséquence directe de notre mode de vie sédentaire.

Il faut dire que ce n’est pas vrai dans tous les cas.

En fait, la douleur du sacrum iliaque peut être liée à :

Aujourd’hui, nous voulons vous parler de ce type de douleur que vous avez pu subir dans votre propre corps plus d’une fois.

La douleur du sacrum iliaque : quand on vient à penser avoir une hernie discale

La sacro-iliite

Fièvre, une douleur lancinante dans le bas du dos qui atteint les fesses et les cuisses… Et si nous avions une hernie discale ?

C’est sans doute la première idée qui vient au/à la patient-e atteint-e d’une sacro-iliite et qui, en général, ressent un inconfort intense lorsqu’iel se lève le matin du lit ou lorsqu’iel reste assis-e quelques heures.

Quelque chose devrait être pris en compte dès le début, ce type d’inflammation localisée dans une ou deux articulations sacro-iliaques n’est pas facile à diagnostiquer.

Il est fréquent que nous l’associons à d’autres problèmes tels qu’une hernie discale ou même la lombalgie classique.

De même, il est possible de différencier, à leur tour, deux types de douleurs dans le sacrum iliaque :

  • La première a à voir avec une inflammation simple située dans les articulations qui composent le sacrum.
  • L’autre est liée à un mauvais mouvement ou à des mouvements incorrects effectués depuis longtemps.

Par exemple, si nous avons un problème à la cheville en raison d’une blessure ou d’une entorse et que nous marchons mal pendant un certain temps, la douleur dans la région du sacrum iliaque apparait (sans inflammation).

Les symptômes de la douleur dans le sacrum iliaque

La douleur de dos

La douleur dans le sacrum iliaque est généralement plus fréquente chez les femmes que chez les hommes (car son origine provient souvent de processus associés à l’arthrite, au lupus, à l’arthrose…).

  • La douleur est visible surtout dans la région des fesses et du bas du dos.
  • L’inconfort rayonne dans les jambes, dans l’aine et même dans les pieds.
  • La douleur est intense quand nous montons les escaliers, quand nous sommes assis-e-s, quand nous nous retournons dans le lit ou faisons des pas plus longs.
  • Nous pouvons avoir de la fièvre.
  • Il est courant de ressentir une raideur du dos.

Quelles sont les causes de la douleur du sacrum iliaque ?

Comme indiqué plus tôt, cette douleur n’est pas exclusivement associée au mode de vie sédentaire.

Il est clair que le maintien d’un mode de vie actif et l’exercice réduit l’incidence de ce type d’infections articulaires, mais il n’est pas toujours dans nos mains de pouvoir prévenir à 100% ce problème.

Voyons quelques unes des causes associées ci-dessous :

  • Les maladies telles que l’arthrite ou arthrose, déjà mentionnées précédemment.
  • Lupus et psoriasis.
  • La maladie de Crohn, en raison de ses processus inflammatoires, entraîne également des douleurs dans le sacrum iliaque.
  • Traumatismes ou coups dans cette zone. Une mauvaise chute sur le dos, par exemple, est généralement l’une des causes les plus fréquentes.
  • La grossesse, et surtout, le poids du bébé exercé dans cette zone entraine habituellement une douleur intense dans le sacrum.
  • Infections telles que l’ostéomyélite.
  • Infections des voies urinaires.

Le sacrum iliaque

Quel type de traitement existe contre la douleur du sacrum iliaque ?

Avant de recourir à n’importe quel traitement, même s’il est naturel ou fait à la maison, il faut obtenir un bon diagnostic médical. Nous l’avons dit au début : il n’est pas facile de trouver l’origine de cette douleur dans le bas du dos.

Il sera donc nécessaire d’avoir des radiographies, des tests, un examen physique et une IRM pour diagnostiquer la sacro-iliite.

De même, et une fois diagnostiquée, il est prioritaire de savoir ce qui cause cette condition. Ce ne sera pas le même traitement pour une douleur du sacrum iliaque liée à l’arthrite qu’à la maladie de Crohn, par exemple.

Parmi les approches thérapeutiques les plus communes et les plus générales pour réduire la douleur et l’inflammation, nous avons les stratégies suivantes :

  • Anti-inflammatoires, relaxants musculaires ou infiltrations de cortisone.
  • Les massages d’un-e bon-ne physiothérapeute.
  • La natation.
  • Exercices de souplesse et étirements.
  • D’un autre côté, la dénervation par radiofréquence est également une option que nous pouvons envisager. Elle sera évaluée par un-e spécialiste et est basée sur la destruction de tissu nerveux qui provoque des douleurs dans les articulations.
  • L’implantation d’un stimulateur électrique dans la zone problématique est également une autre approche largement utilisée de nos jours.
Exercices pour le dos

Pour conclure, nous l’avons vu, la douleur dans le sacrum iliaque peut avoir des origines différentes.

De temps en temps, elle disparait après quelques jours. Dans d’autres cas, elle peut être une gêne persistante une fois que nous atteignons un certain âge. C’est alors qu’apparaissent les maladies communes, telles que l’arthrite.

La meilleure chose dans ces cas est d’essayer différentes approches médicales pour trouver celle qui nous permet d’avoir une meilleure qualité de vie.

 

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