Comment en finir avec les crevasses aux talons?

Pour soigner correctement vos talons, il est très important de les exfolier afin d'éliminer les cellules mortes avant d'y appliquer un traitement. De cette manière, il pénétrera beaucoup mieux dans la peau!
Comment en finir avec les crevasses aux talons?

Dernière mise à jour : 08 février, 2019

Les crevasses aux talons sont un signe évident de déshydratation et de négligence des pieds.

Il existe différents facteurs qui peuvent générer ce problème mais en général, ils sont provoqués par l’usage de chaussures ouvertes ou par le fait de marcher pieds nus. 

En termes médicaux, cette affection est connue sous le nom de fissures aux talons.

Elle se caractérise par l’altération de la superficie de l’épiderme et par une douleur intense.

Comme de nombreux problèmes survenant au niveau des pieds, les personnes ont tendance à les ignorer jusqu’à ce que des dommages sur la peau apparaissent, accompagnés de symptômes variés.

En revanche, la bonne nouvelle est qu’il existe plusieurs manières de traiter ce problème pour qu’il n’affecte pas la qualité de vie ni la beauté des pieds.

Si vous souffrez de talons crevassés, n’hésitez pas à lire cet article !

Le bain de pieds

Bain-de-pieds

Toutes les nuits avant de dormir, trempez vos pieds dans de l’eau chaude pendant environ 20 minutes. Ensuite, frottez-les avec une pierre ponce en prenant soin de ne pas maltraiter les zones crevassées.

L’idée est d’éliminer les cellules mortes de la peau avec soin, puisqu’elles sont à l’origine de la dureté et de la sécheresse de la zone affectée.

Pour terminer, rincez vos pieds, appliquez-y une bonne crème hydratante, et mettez des chaussettes.

Répétez ce traitement tous les jours jusqu’à l’obtention des résultats espérés et jusqu’à la récupération de jolis talons.

Cependant, même lorsque vos pieds sont en bonne santé, il est bon de réaliser ce traitement régulièrement, comme une méthode de prévention.

La crème à l’avocat et à la banane

La fonction de cette crème à l’avocat et à la banane est d’adoucir la peau affectée, pour lutter contre la dureté et la sécheresse causées par les crevasses.

Ingrédients

  • 1 avocat mûr
  • 1 banane mûre

Comment faire ?

Écrasez bien les deux ingrédients jusqu’à la formation d’une pâte et appliquez-la sur les talons.

Enveloppez vos pieds dans du papier film pendant 30 minutes et, une fois le temps écoulé, rincez les à l’eau tiède.

Réalisez ce traitement tous les jours ou au moins 3 fois par semaine jusqu’à ce que vous remarquiez les résultats.

L’exfoliant au citron

Ce remède agit comme un exfoliant naturel pour enlever les cellules mortes et adoucir la peau rugueuse des talons.

Il n’est pas recommandé de l’appliquer sur des talons très crevassés, car cela peut provoquer une brûlure intense.

Ingrédients

  • Le jus d’un citron
  • ¼ de tasse de sucre

Comment faire ?

Pour commencer, préparez une pâte avec les deux ingrédients, humidifiez vos pieds, puis frottez l’exfoliant sur les zones affectées en réalisant de doux massages circulaires.

Ensuite, laissez agir pendant 10 minutes, puis rincez à l’eau tiède. Répétez ce traitement 2 fois par semaine jusqu’à l’obtention des résultats voulus.

L’huile de coco

Cet ingrédient naturel dispose de nombreux bienfaits pour le soin de la peau, et notamment des pieds.

L’huile de coco a un fort pouvoir anti-bactérien qui aide à lutter contre les mycoses et les bactéries, responsables des mauvaises odeurs et du syndrome du pied d’athlète.

Grâce à sa capacité d’hydratation, c’est un bon remède pour soulager les talons, régénérer la peau et également éliminer les durillons.

Comment faire ?

Appliquez une bonne quantité d’huile de coco sur les zones affectées et frottez bien jusqu’à ce qu’elle pénètre bien dans la peau.

L’idéal est de répéter le traitement tous les jours, deux fois par jour.

Le beurre de cacao

On le connaît comme un allié pour le soin de la peau, car il permet de soulager la sécheresse.

Comment faire ?

Achetez du beurre de cacao de bonne qualité dans une herboristerie ou une pharmacie, et appliquez-le sur les talons secs tous les soirs avant d’aller vous coucher.

Conseils pour soulager les talons crevassés

Nous vous présentons des remèdes qui pourront vous aider à soulager vos talons crevassés, à partir du moment où vous les appliquez avec régularité.

Conseils pour soulager les talons crevassés

Cependant, leur efficacité dépend également des soins apportés à vos pieds pour améliorer leur santé.

  • Il est bon de garder les pieds bien propres.
  • Après une journée chargée, faites tremper vos pieds dans l’eau tiède.
  • Dans votre programme de beauté, n’oubliez pas d’hydrater et d’exfolier régulièrement vos pieds. 
  • Évitez de porter des chaussures trop serrées et de soumettre vos pieds à un environnement hostile.
  • Ne marchez pas pieds nus pendant trop longtemps.
  • Après la douche, hydratez-bien vos pieds et appliquez du talc antibactérien pour prévenir les mycoses.
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