Est-il utile d'utiliser du vinaigre sur vos cheveux ? Bienfaits réels et précautions à prendre

Ce n’est un secret pour personne : les astuces maison et les produits naturels pour les cheveux ont gagné en popularité. Parmi celles-ci, on retrouve l’idée selon laquelle le vinaigre peut apporter brillance et douceur aux cheveux. Mais il s’agit d’un produit qui présente certaines nuances en matière de soins capillaires.

Beaucoup pensent que le vinaigre de cuisine a un pH élevé, alors qu’en réalité, il s’agit d’un produit au pH faible — bien inférieur à celui de notre cuir chevelu — et acide. Et si vous l’utilisez non dilué, cette acidité extrême peut irriter votre peau et altérer la structure capillaire.

Ce que le vinaigre peut — et ne peut pas — faire pour vos cheveux

Grâce à son acidité, le vinaigre peut servir de rinçage occasionnel pour aider à réduire les frisottis. En effet, les cheveux crépus ont généralement les écailles de la cuticule relevées. Et lorsqu’on y applique une solution légèrement acide, ces écailles ont tendance à s’aplatir. En réduisant les frisottis, les cheveux reflètent mieux la lumière et sont plus doux au toucher.

Bien que le vinaigre puisse avoir des bienfaits pour la chevelure, s’il est utilisé sous forme diluée, il a également ses limites. Il n’existe aucune preuve qu’il nettoie le cuir chevelu en profondeur, qu’il traite les pellicules ou qu’il équilibre le pH de la peau. Il ne remplace donc pas le shampoing et l’après-shampoing dans l’hygiène capillaire quotidienne.

De même, certains considèrent que le vinaigre de pomme est supérieur au vinaigre blanc, mais il s’agit là d’un mythe. Les deux variétés contiennent de l’acide acétique, qui confère aux cheveux les bienfaits potentiels mentionnés précédemment. Le vinaigre de pomme contient également quelques traces de ce fruit, mais en quantité si infime qu’elles n’ont aucun effet sur les cheveux.

Comment l’utiliser en toute sécurité ?

L’idéal est d’opter pour des produits capillaires à la formule légèrement acide. Leur pH est déjà contrôlé et sans danger, ce qui ne causera aucun problème à votre cuir chevelu ni à vos cheveux.

Il existe également une alternative maison consistant à utiliser du vinaigre fortement dilué dans de l’eau, en guise de rinçage. Une méthode prudente consiste à mélanger une cuillère à soupe de vinaigre alimentaire dans environ 250 millilitres d’eau, puis à l’appliquer des mi-longueurs jusqu’aux pointes après le shampoing. Ne le laissez pas trop longtemps et rincez abondamment à l’eau.

Il est très important de ne jamais utiliser de vinaigre non dilué, car cela peut irriter le cuir chevelu ou dessécher les cheveux. De même, il est préférable de l’utiliser de manière occasionnelle, car aucune étude n’a déterminé combien de fois d’affilée vous pouvez l’utiliser sans que cela n’affecte vos cheveux.

Limites et précautions d’utilisation

Sachez qu’il existe des situations dans lesquelles l’utilisation de vinaigre dilué pour les cheveux est déconseillée. Si vous avez le cuir chevelu très sensible, enflammé ou présentant des lésions, si vous souffrez de dermatite, de psoriasis, de brûlures ou d’eczéma, il vaut mieux l’éviter, car cela peut aggraver les symptômes.

De même, si, lors de l’application, vous ressentez une sensation de brûlure, des démangeaisons, une sensation de tiraillement ou une rougeur au niveau du cuir chevelu ou de la peau, rincez immédiatement à grande eau et cessez l’utilisation. En résumé, le vinaigre n’est pas plus efficace pour les cheveux parce qu’il est plus concentré. Si vous décidez de l’utiliser, la clé pour le faire en toute sécurité consiste à bien le diluer, à réduire au minimum le contact avec la peau et à ne pas le considérer comme un substitut au shampoing et à l’après-shampoing.