Comment éviter les mauvaises odeurs de la zone intime avec des remèdes maison
Les mauvaises odeurs de la zone intime sont un symptôme désagréable et inconfortable. Elles entrainent souvent du stress social, de l’insécurité et des problèmes dans la sphère sexuelle. On les décrit comme des odeurs d’humidité ou de “poisson”. Elles peuvent également s’accompagner de démangeaisons, de rougeurs et de fortes pertes vaginales.
Sa principale cause est la croissance excessive de levures et de bactéries dans cette zone, qui produisent diverses infections et modifient le pH naturel. Bien que ce ne ne soit pas considéré comme un problème grave et qu’il se présente sporadiquement, il est préférable d’appliquer un traitement pour neutraliser ces odeurs le plus tôt possible.
Dans cet article, nous voulons passer en revue certaines de ses principales causes et 5 remèdes maison efficaces qui accélèrent le rétablissement. Prenez-en note !
Quelles sont les causes des mauvaises odeurs dans la zone intime ?
Les mauvaises odeurs dans la zone intime sont un signe évident de déséquilibre dans la flore vaginale. En effet, ces bactéries saines sont responsable de la création d’une barrière protectrice contre divers agents pathogènes qui causent des infections.
De telles altérations modifient la composition des fluides vaginaux et, par conséquent, elles produisent une forte odeur. Ceci peut également résulter de la croissance excessive de virus, de bactéries ou de levures qui envahissent la zone intime.
Voici d’autres facteurs connexes :
- Douches vaginales fréquentes
- Mauvaise hygiène intime
- Utilisation de produits chimiques dans les relations sexuelles
- Consommation fréquente de certains aliments
- Changements hormonaux
- Porter des vêtements trop serrés ou trop humides
- Maladies sexuellement transmissibles
- Cancer du col de l’utérus
- Usage excessif d’antibiotiques
- Incontinence urinaire
Remèdes maison pour neutraliser la mauvaise odeur de la zone intime
Parfois, un traitement médical peut être nécessaire pour contrôler les infections vaginales malodorantes. Cependant, la plupart du temps, nous pouvons l’éliminer en adoptant de bonnes habitudes de vie, comme une hydratation adéquate.
Voici quelques boissons naturelles qui, selon la sagesse populaire, ont un certain effet médicinal et peuvent également vous aider à rester bien hydraté.
1. Fenugrec pour la zone intime
La boisson aux graines de fenugrec est une option intéressante que la sagesse populaire recommande pour équilibrer le microbiote vaginal et avec lui, des problèmes tels que la mauvaise odeur dans la zone intime. Pour la préparer, suivez les étapes ci-dessous.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de graines de fenugrec (15 g)
- 1 tasse d’eau (250 ml)
Préparation
- Écrasez les graines de fenugrec dans un mortier et ajoutez-les à une tasse d’eau bouillante.
- Laissez reposer la boisson pendant 10 minutes et filtrez ensuite avec une passoire.
- Buvez avec modération.
2. Boisson à l’avoine
Les boissons végétales à base d’ avoine, de soja, d’amandes que l’on prépare à la maison peuvent être très bénéfiques pour maintenir une bonne hydratation. Elles ont un goût doux et agréable qui aide à ingérer suffisamment de liquide au quotidien et permettent de créer l’habitude de boire des boissons naturelles, au lieu de boissons industrielles.
3. Feuilles de goyave
La croyance populaire considère que les feuilles de goyave ont des propriétés médicinales qui peuvent être très utiles dans le traitement de certaines infections qui modifient le pH de la zone intime. Cela n’a pas été prouvé scientifiquement, mais certaines personnes les consomment comme boisson hydratante.
Ingrédients
- 10 feuilles de goyave
- 3 tasses d’eau (750 ml)
Préparation
- Incorporez les feuilles de goyave dans une casserole avec trois tasses d’eau.
- Portez la boisson à ébullition et, lorsqu’elle bout, baissez le feu et laissez reposer encore 5 minutes.
- Ensuite, laissez refroidir à température ambiante jusqu’à ce que ce soit tiède.
- A consommer avec modération. Pas plus de 2-3 tasses par jour.
4. Infusion de feuilles de coriandre
L’infusion de feuilles de coriandre pourrait être un autre complément valable, dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Elle se prépare facilement avec un peu de coriandre fraîche et peut se combiner avec un peu de jus de citron. Elle peut en outre s’apprécier aussi bien chaude que froide.
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe de feuilles de coriandre (15 g)
- 2 tasses d’eau (500 ml)
Préparation
- Versez les feuilles de coriandre dans deux tasses d’eau bouillante.
- Couvrez la boisson, puis laissez reposer 20 minutes et passez au tamis.
- Buvez avec modération tout au long de la journée.
Et si la mauvaise odeur de la zone intime persiste ?
Si vous considérez que la mauvaise odeur de la zone intime persiste et s’intensifie, il est préférable de consulter le gynécologue le plus tôt possible. Une fois qu’il vous donne le diagnostic, suivez ses instructions.
Parallèlement au traitement prescrit par le médecin, il convient de maintenir de bons soins :
- Essuyez toujours de l’avant vers l’arrière.
- Ne retenez pas l’envie d’uriner.
- Urinez toujours après un rapport sexuel.
- Portez des sous-vêtements propres, de préférence en coton.
- Évitez les douches douces et les produits parfumés.
- Laver la vulve avec de l’eau plusieurs fois par jour et, surtout, après une activité physique.
Gardez à l’esprit que la zone intime est très délicate. Par conséquent, vous ne devez jamais négliger les bonnes habitudes d’hygiène ainsi que les contrôles gynécologiques respectifs.