Comment prendre soin des ongles pour les renforcer ?

En plus de bien nourrir les ongles de l'intérieur, moyennant une alimentation saine, il est très important d'en prendre soin également de l'extérieur, de ne pas les maltraiter et de les hydrater fréquemment.

Il est impossible de cacher ses mains et nous savons que celles-ci ont reflètent certains aspects de notre personnalité. 

Nous regardons souvent l’état des mains et des ongles des autres, ce qui nous donne une impression plus ou moins bonne sur eux.

Les ongles font partie des mains et ils sont constamment en contact avec plusieurs superficies.

Par conséquent, il s’y accumule de la saleté et des bactéries qui peuvent donner lieu à plusieurs maladies.

De plus, un problème de santé ou un type de déficience nutritionnelle, peuvent fragiliser les ongles.

Heureusement, il existe des centaines de traitements pour améliorer leur aspect et réduire tous les dommages dont ils souffrent, à cause de facteurs divers.

Dans cet article, nous allons partager avec vous certaines astuces naturelles qui pourront vous être utiles pour renforcer vos ongles. Vous êtes prêt ? 

L’huile d’olive pour les nourrir

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L’huile d’olive contient des acides gras essentiels et des vitamines qui nourrissent et renforcent les ongles.

Son usage régulier peut diminuer les cassures et accélérer leur pousse. 

Comment faire ?

  • Versez de l’huile d’olive vierge extra dans une tasse ou un récipient, et plongez-y vos ongles, pendant une quinzaine de minutes.
  • N’oubliez pas que vous pouvez vous en servir pendant plusieurs jours d’affilée, alors ne jetez pas l’huile d’olive après la première session.

Voir aussi : 10 remèdes maison à l’huile d’olive que vous ne connaissiez pas

La vitamine E pour les cuticules

La nutrition des cuticules permet d’empêcher que les ongles se fragilisent et qu’ils laissent passer les bactéries qui affectent la santé.

Une hydratation adéquate peut leur redonner toute leur beauté! 

Comment faire ?

  • Vous pouvez utiliser de la vitamine E en capsules ou un autre produit qui en contienne. Appliquez-en plusieurs fois par jour pour obtenir de meilleurs résultats.

Le vinaigre pour faire briller

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Vos ongles sont opaques et abîmés ? C’est le moment de les faire briller un peu plus pour qu’ils retrouvent une beauté sans pareille.

Comment faire ?

  • Faites tremper un morceau de coton dans du vinaigre de blanc et frottez-le sur la superficie des ongles plusieurs fois par jour.

L’ail pour les endurcir

Fatiguée des ongles cassés et fragiles ? Un ingrédient naturel peut les durcir pour stimuler leur pousse saine en peu de temps. 

Comment faire ?

  • Ecrasez plusieurs gousses d’ail et mettez-les dans un vernis transparent.
  • L’usage régulier de ce traitement vous aidera à avoir des ongles résistants et forts.

Le jus d’oignon pour les désinfecter

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Les bactéries qui s’accumulent à l’intérieur des ongles peuvent générer des maladies et l’apparition de mycoses.

Les propriétés antibiotiques et antivirales de l’oignon nous aident à lutter de manière naturelle contre la fragilisation des ongles.

Comment faire ?

  • Mixez un oignon et mettez vos ongles dans la préparation pendant 15 à 20 minutes.
  • Vous pouvez également l’écraser et l’appliquer avec un bandage.

La biotine pour renforcer les ongles de l’intérieur

La biotine, également connue sous le nom de vitamine H ou vitamine B7, est un nutriment essentiel dont les ongles ont besoin pour conserver leur structure.

Une augmentation de ce nutriment dans le régime alimentaire est la meilleure manière de stimuler leur pousse saine.

Comment faire ?

Choisissez les aliments qui vous apportent de la biotine, du calcium et des protéines. 

  • Le foie
  • Les oeufs
  • Les céréales complètes
  • Les tomates
  • Les fruits secs
  • Le chou-fleur

Consommez plus d’eau pour les hydrater

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L’eau est la formule idéale de l’hydratation corporelle.

Ce liquide précieux qui joue un rôle très important dans de nombreuses fonctions du corps, a un lien direct avec l’état des ongles.

Comment faire ?

  • Si vous faites partie des personnes qui ne boivent pas suffisamment d’eau, pensez à augmenter votre consommation jusqu’à 8 verres par jour.

Nous vous recommandons de lire : Comment régénérer les cheveux, la peau et les ongles de l’intérieur

Un massage pour stimuler leur pousse

Un massage sur les ongles peut améliorer le flux sanguin dans la zone pour stimuler leur pousse et leur renforcement naturel.

Comment faire ?

  • Prenez un peu d’huile essentielle ou de crème hydratante et faites-vous de doux massages avec le bout des doigts.

Une protection pour éviter leur fragilisation

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L’usage de produits chimiques agressifs pour le ménage dans le foyer est l’une des causes principales de la fragilisation des ongles.

Ces composants provoquent des irritations, de la sécheresse et des dommages dans la structure naturelle de l’ongle.

Comment faire ?

  • Pour manipuler des produits chimiques, protégez-vous en utilisant des gants.
  • N’essayez sous aucun pretexte d’ouvrir des récipients ou des boîtes de conserve avec vos ongles.
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