Si nous avons des problèmes digestifs, nous pouvons essayer ces plantes qui nous aideront à prévenir et à soulager l'inconfort de l'estomac grâce à leurs multiples propriétés.
Le processus de digestion est ce qui permet à notre corps d’obtenir les nutriments des aliments et, par la suite, d’éliminer les déchets qui ne sont pas nécessaires.
Son bon fonctionnement est plus important qu’on ne le pense, car il influence entre autres le métabolisme, l’activité hormonale et nos émotions.
Le problème est que nous ne nous soucions pas toujours d’en prendre soin correctement et, en raison de choix alimentaires médiocres, nous finissons par ralentir ce processus de digestion et par accumuler des toxines.
Suite à cela, se déclenchent des réactions inflammatoires dans le corps qui peuvent provoquer des gaz intestinaux, la constipation et d’autres états digestifs qui réduisent notre qualité de vie.
Heureusement, il existe des remèdes naturels qui, en raison de leurs intéressantes propriétés, nous aident à stimuler le bon fonctionnement de la digestion.
À cette occasion, nous voulons partager avec vous dans cet article 6 plantes médicinales qui servent de complément pour prendre soin de notre santé digestive.
N’hésitez pas de les essayer !
La mélisse est une plante anti-inflammatoire, digestive et carminative qui nous aide à améliorer la digestion, surtout lorsque nous consommons des plats irritants et copieux.
Ses composés organiques nous aident à réduire les crampes d’estomac, les flatulences et autres symptômes de digestion lente.
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Les feuilles de menthe contiennent des huiles essentielles, des antioxydants et des composés anti-inflammatoires qui nous aident à stimuler le processus de digestion.
Sa préparation en infusion est un remède traditionnel contre les gaz, la constipation et l’acidité gastrique.
Le gingembre a été utilisé en médecine naturelle comme complément pour lutter contre les infections gastro-intestinales et la constipation.
Son composé actif, le gingérol, aide à réduire l’inflammation abdominale et ralentit la production excessive de gaz.
La boisson naturelle de guimauve est un ancien remède digestif qui réduit l’inflammation, l’excès d’acidité et les maux d’estomac.
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La Reine-des-prés est utilisée comme complément digestif, notamment en cas de flatulence, d’acidité et d’ulcères peptiques.
Ses propriétés anti-inflammatoires et apaisantes aident à réduire les douleurs abdominales, le reflux acide et les gaz.
La citronnelle est une plante médicinale aux propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques, attribuée à sa teneur en linalol.
Elle est indiquée pour soulager la douleur abdominale, les gaz et la digestion lente.
Souffrez-vous de lourdeur d’estomac ou de digestion lente ? Si certains symptômes digestifs vous dérangent, souvenez-vous que plusieurs des remèdes mentionnés dans cet article les combattent naturellement.
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