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Si nous avons des problèmes digestifs, nous pouvons essayer ces plantes qui nous aideront à prévenir et à soulager l'inconfort de l'estomac grâce à leurs multiples propriétés.
Le bon fonctionnement de la digestion est plus important qu’on ne le pense. En effet, il influence entre autres le métabolisme, l’activité hormonale et nos émotions. À cette occasion, nous voulons partager avec vous dans cet article 6 plantes médicinales pour la digestion qui vous serviront de complément pour prendre soin de notre santé digestive.
Le processus de digestion est ce qui permet à notre corps d’obtenir les nutriments contenus dans les aliments. Et, par la suite, d’éliminer les déchets qui ne sont pas nécessaires.
Le problème est que nous ne nous soucions pas toujours d’en prendre soin correctement. En raison de choix alimentaires médiocres, nous finissons par ralentir ce processus de digestion et donc par accumuler des toxines.
Suite à cela, se déclenchent des réactions inflammatoires dans le corps. Cela peut provoquer des troubles comme des gaz intestinaux ou bien de la constipation, et d’autres états digestifs qui réduisent notre qualité de vie.
Heureusement, il existe des remèdes naturels qui nous aident à stimuler le bon fonctionnement de la digestion. Alors n’hésitez pas de les essayer !
La mélisse est une des plantes médicinales anti-inflammatoire, digestive et carminative qui nous aide à améliorer la digestion. Surtout après la consommation des plats irritants et copieux. Ses composés organiques nous aident à réduire les crampes d’estomac, les flatulences et autres symptômes de digestion lente.
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Les feuilles de menthe contiennent des huiles essentielles, des antioxydants ainsi que de nombreux composés anti-inflammatoires qui nous aident à stimuler le processus de digestion. Sa préparation en infusion est un remède traditionnel contre les gaz, la constipation et l’acidité gastrique.
Le gingembre a été utilisé en médecine naturelle comme complément pour lutter contre les infections gastro-intestinales ou bien la constipation.
Son composé actif, le gingérol, aide à réduire l’inflammation abdominale et ralentit également la production excessive de gaz.
La boisson naturelle de guimauve est un ancien remède digestif qui réduit l’inflammation, l’excès d’acidité et les maux d’estomac.
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La Reine-des-prés est une des meilleures plantes médicinales pour la digestion, notamment en cas de flatulence, d’acidité et d’ulcères peptiques.
Ses propriétés anti-inflammatoires et apaisantes aident à réduire les douleurs abdominales, le reflux acide ainsi que les gaz.
La citronnelle est une plante médicinale aux propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques, excellente pour la digestion, grâce à sa teneur en linalol.
Elle est indiquée pour soulager la douleur abdominale, les gaz et la digestion lente.
Souffrez-vous de lourdeur d’estomac ou bien de digestion lente ? Si certains symptômes digestifs vous dérangent, souvenez-vous que plusieurs des plantes médicinales mentionnées dans cet article permettent de soulager la digestion difficile naturellement.