Comment préparer un sirop maison de thym et de réglisse pour soulager la toux
La toux est un symptôme inconfortable qui permet de garder la gorge et les voies respiratoires dégagées, en particulier dans les cas d’infections bactériennes et virales. Dans cet article, nous vous proposon un sirop avec du thym et de la réglisse qui vous permettre de soulager la toux.
La toux un mécanisme de défense qui active le système immunitaire pour aider le corps à guérir lorsqu’il subit des attaques qui compromettent la santé respiratoire.
Elle peut apparaître soudainement, pendant une période de 2 ou 3 semaines. Cependant, elle peut également se produire de façon chronique et provoquer de l’inconfort pendant de longues périodes.
La bonne nouvelle est que vous pouvez soulager naturellement la toux. Car il existe des remèdes expectorants et antitussifs qui réduisent la gravité du symptôme.
Parmi ceux-ci, il existe un sirop fait maison à base de thym et de réglisse, célèbre pour sa capacité à soulager la congestion, les maux de gorge et autres malaises associés à ce problème. Essayez-le !
Sirop de thym et de réglisse pour soulager contre la toux naturellement
Le sirop de thym et de réglisse est une formule naturelle utilisée depuis de nombreuses années comme solution aux problèmes respiratoires et contre la toux.
C’est un produit alternatif qui, contrairement aux options commerciales, ne contient pas de produits chimiques ni d’additifs qui provoquent des effets secondaires indésirables.
En cela, les extraits de deux plantes anti-inflammatoires et antitussives sont concentrés, et une fois ingérées, dégagent les voies respiratoires et le nez.
Sa consommation accélère la récupération de la toux et, en même temps, lubrifie la gorge et stimule l’élimination des mucosités.
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Les bienfaits du thym pour la toux
Le thym est une plante médicinale dont les bienfaits sont utilisés depuis des milliers d’années.
- Riche en vitamines, minéraux et huiles essentielles, c’est une solution naturelle contre les maladies qui affectent la santé respiratoire.
- Les propriétés antibiotiques et anti-inflammatoires permettent d’arrêter l’action des virus et des bactéries qui irritent les voies respiratoires.
- Il possède des effets expectorants et mucolytiques qui stimulent l’élimination des mucosités, ce qui facilite donc le soulagement de la congestion.
- Ses nutriments renforcent la santé du système immunitaire, améliorant ainsi sa réponse à la présence d’agents externes nocifs.
- Il apaise l’irritation de la gorge et, en améliorant la circulation, réduit également les maux de tête.
Les bienfaits de la réglisse pour la toux
La racine de réglisse est un produit naturel que ses applications médicinales ont rendu populaire partout dans le monde.
Grâce à sa contribution significative en antioxydants, c’est un remède naturel qui réduit la gravité de la toux et de la grippe.
- Elle contient des niveaux élevés de vitamine C et de minéraux, nécessaires pour renforcer les défenses en cas d’attaques bactériennes et virales.
- Ses propriétés anti-inflammatoires et mucolytiques détendent les voies respiratoires, calmant ainsi la toux et l’irritation.
- Elle possède aussi des composés bactéricides qui inhibent la croissance bactérienne, en évitant les infections.
- Elle peut être également utilisée pour calmer les symptômes de l’asthme, des rhumes et de la pharyngite.
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Comment préparer ce sirop fait maison pour soulager la toux ?
La préparation de ce sirop maison permet d’obtenir un remède alternatif contre la toux légère et chronique.
Bien qu’il n’arrive pas à l’éliminer immédiatement, sa consommation est aussi un bon complément pour garder le symptôme sous contrôle.
Ingrédients
- 2 tasses d’eau (500 ml)
- 2 cuillères à soupe de thym séché (20 g)
- 1 cuillerée de racine de réglisse râpée (10 g)
- ½ tasse de miel (167 g)
Ustensiles
- Pot
- Cuillère en bois
- Bouteille en verre avec couvercle
Préparation
- Ajoutez les tasses d’eau dans une casserole et porter-les à feu vif jusqu’à ce qu’elles atteignent le point d’ébullition.
- Quand elles sont prêtes, ajoutez alors les plantes puis réduisez le feu.
- Laissez infuser pendant 5 minutes et, après avoir retiré les plantes, attendez que l’infusion repose à température ambiante.
- Lorsque l’infusion est froide, filtrez-la dans une passoire puis versez-la dans le bocal en verre.
- Ajoutez le miel puis mélangez avec un ustensile en bois pour bien le dissoudre.
- Placez le remède dans un endroit sec et sombre afin qu’il se conserve mieux.
Mode de consommation
- Consommez jusqu’à 3 cuillères à café de sirop par jour.
- Si la toux est grave, vous pouvez prendre le remède jusqu’à 5 fois par jour.
- Répétez la consommation jusqu’à ce que la toux soit soulagée.
Est-ce que vous toussez souvent ? Alors, combattez la toux en toute sécurité et efficacement en préparant ce sirop à base d’ingrédients 100% naturels.
Mais si les symptômes persistent plus longtemps, consultez votre médecin pour vous assurer qu’il ne provoque pas d’autres complications.
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