Comment préparer un shampooing naturel

Quand vous commencerez à utiliser ce shampoing à base de vinaigre et de bicarbonate, vous remarquerez peut-être que vos cheveux sont plus gras et que vous avez plus de pellicules. Cependant, une fois que vos cheveux se seront adaptés à ce nouveau moyen de lavage, ils auront l'air sains à nouveau.
Comment préparer un shampooing naturel

Dernière mise à jour : 25 mai, 2022

De nos jours, nous utilisons tous types de produits d’hygiène personnelle qui sont synthétiques et qui contiennent tous des produits chimiques. On peut donc dire qu’ils ne sont pas vraiment très sains, que ce soit pour notre corps, nos cheveux ou nos ongles. Utiliser un shampooing naturel peut ainsi permettre d’embellir notre chevelure.

De nombreuses substances chimiques traversent nos pores, et elles peuvent même arriver jusqu’à notre circulation sanguine.

Si vous cherchez des alternatives naturelles pour remplacer votre shampooing, lisez bien cet article !

Les huiles essentiels utiles pour les cheveux :

Les “shampooings écologiques” (comme on les appelle) sont fabriqués avec des ingrédients végétaux et naturels. Ils sont ensuite aromatisés avec des huiles essentielles. Le problème, c’est qu’ils peuvent être un peu trop chers. Mais ne vous inquiétez pas, il existe une solution très simple !

Il suffit de récupérer les recettes utilisées par nos ancêtres.  Vous pouvez par exemple laver votre cuir chevelu et vos mèches avec du vinaigre de cidre et du bicarbonate. En quelques minutes, vous obtiendrez des résultats merveilleux.

Vous pouvez aussi ajouter quelques huiles essentielles pour “cacher” la forte odeur du vinaigre. Par exemple, l’huile d’arbre à thé est parfaite pour les pellicules, et celle de romarin s’occupe de lutter contre la chute des cheveux. L’huile de lavande, elle, permet de détendre le cuir chevelu.

shampooing

Shampooing naturel au vinaigre et au bicarbonate

Mélangez une cuillère à soupe de bicarbonate de soude avec une tasse d’eau tiède jusqu’à ce que le produit soit bien homogène. Remplissez alors une bouteille en plastique de ce mélange. Vous pouvez par exemple utiliser une bouteille de shampooing vide.

Pour appliquer ce shampooing naturel, vous devez d’abord humidifier vos cheveux. Versez alors le premier mélange et massez doucement. Rincez ensuite à l’eau tiède. Vous noterez peut-être que vos cheveux seront un peu rugueux, ne vous inquiétez pas !

Il faudra l’appliquer de la même manière que le premier mélange et surtout, bien rincer à la fin.

Pour s’adapter à cette nouvelle forme de soin, vos cheveux vont alors générer une cape protectrice naturelle. Pendant quelques semaines, il se peut que vous notiez des cheveux plus gras et plus de pellicules aussi.

Recette du shampooing naturel et maison à l’aloe vera

L’aloe vera est une plante miraculeuse qui contient de nombreuses propriétés adoucissantes pour la peau. C’est pour cela qu’elle est utilisée pour faire la base d’une recette de shampooing naturel.

Vous aurez alors besoin de quatre ingrédients : de la glycérine (5 ml), de l’aloe vera en gel (une cuillère à soupe), du savon liquide (60 ml) et de l’huile végétale (1 ml).

Vous pouvez trouver tous ces produits dans des magasins de produits naturels. Il faudra cependant que vous enleviez la chair de la plante pour l’utiliser.

Vous pouvez aussi ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles à ce shampooing naturel. Cela lui donnera ainsi une bonne odeur.

Mélangez tous les ingrédients et placez-les dans un récipient. Remuez à l’aide d’une cuillère ou avec un fouet. Ensuite, vous pouvez ajouter l’huile essentielle que vous préférez. Vous aurez alors une préparation d’environ 120 ml.

Versez ce mélange dans une bouteille en plastique ou en verre ; vous pouvez utiliser un entonnoir pour que ce soit plus facile à faire. Le plus important est de bien fermer cette bouteille, il faut donc un bon bouchon.

Gardez-la de côté et utilisez-la à chaque fois que vous vous lavez les cheveux.

Vous pouvez l’utiliser tous les jours, mais sachez que pour avoir un meilleur cuir chevelu, il est préférable de ne le mouiller que tous les jours et demi voir tous les deux jours.

Avant d’utiliser le shampooing à l’aloe vera, agitez un peu la bouteille, car les ingrédients se séparent au bout de quelques semaines.

Recette de shampooing naturel maison à la camomille

Vous avez déjà probablement utilisé la camomille pour vous laver les cheveux. Pour réaliser cette merveilleuse recette, vous avez besoin des ingrédients suivants :

1 litre de sulfate de sodium lauryl éther, 1 tasse d’eau purifiée, 20 g de camomille (ou 4 sachets de thé), ¼ de cuillère à café d’huile d’olive, ¼ de cuillère à café d’alcool cétylique, 1 récipient en verre d’une capacité de 2,5 litres, un entonnoir et une bouteille en plastique d’une capacité d’un litre.

shampooing naturel

Chauffez l’eau dans une casserole. Lorsque celle-ci commence à bouillir, préparez l’infusion de camomille. Recouvrez la casserole et laissez reposer pendant cinq minutes (le feu doit alors être éteint). Ajoutez l’alcool cétylique et l’huile.

Versez dans un récipient en verre le sulfate de sodium et ajoutez ensuite le mélange préparé. Agitez la bouteille pour obtenir une préparation homogène. Puis, versez le tout dans la bouteille en plastique.

Ce shampooing fait maison à la camomille peut se conserver pendant six mois. Il doit toujours être gardé dans un endroit frais de la salle de bain.

Il vous fera économiser 25% d’argent et les ingrédients qui s’y trouvent seront bien moins toxique que ceux des produits en magasin.

Recette de shampooing au miel

Pour ce shampooing fait maison, vous aurez besoin d’un savon liquide de Castille, de miel pur et d’eau. Versez alors dans une bouteille une demi-tasse de savon et une demi-tasse d’eau, et ajoutez aussi une tasse entière de miel.

La bouteille doit se fermer avec un bouchon à vis. Agitez-la doucement pour que le tout se mélange bien. Lavez-vous les cheveux comme vous le faites habituellement, mais laissez agir pendant une dizaine de minutes pour que le remède fasse effet. Ensuite, rincez !

Il existe aussi une autre option. Elle consiste à mélanger ¼ tasse de miel, 2 cuillères à soupe d’eau, 2 cuillères à soupe de savon liquide de Castille, 1 œuf de grande taille, 1 cuillère à soupe d’hamamélis, 1 cuillère à café d’eau de rose et 1 cuillère à soupe de germe de blé.

Versez tout cela dans une bouteille avec bouchon. Ce mélange s’applique sur les cheveux comme un shampooing habituel.

Photographies reproduites avec l’aimable autorisation de Kim, Jun Seita, Pete.


Toutes les sources citées ont été examinées en profondeur par notre équipe pour garantir leur qualité, leur fiabilité, leur actualité et leur validité. La bibliographie de cet article a été considérée comme fiable et précise sur le plan académique ou scientifique


  • Schmidt-Rose, T., Braren, S., Fölster, H., Hillemann, T., Oltrogge, B., Philipp, P., … Fey, S. (2011). Efficacy of a piroctone olamine/climbazol shampoo in comparison with a zinc pyrithione shampoo in subjects with moderate to severe dandruff. International Journal of Cosmetic Science. https://doi.org/10.1111/j.1468-2494.2010.00623.x
  • Trüeb, R. M. (2007). Shampoos: Ingredients, efficacy and adverse effects. JDDG. https://doi.org/10.1111/j.1610-0387.2007.06304.x
  • Chiu, A. G., Palmer, J. N., Woodworth, B. A., Doghramji, L., Cohen, M. B., Prince, A., & Cohen, N. A. (2008). Baby shampoo nasal irrigations for the symptomatic post–functional endoscopic sinus surgery patient. American Journal of Rhinology. https://doi.org/10.2500/ajr.2008.22.3122
  • Rahmani AH, Aldebasi YH, Srikar S, Khan AA, Aly SM. Aloe vera : Potential candidate in health management via modulation of biological activities. Pharmacognosy Reviews. 2015.
  • Thornfeldt C. Cosmeceuticals containing herbs: fact, fiction, and future. Dermatologic surgery : official publication for American Society for Dermatologic Surgery [et al.]. 2005.
  • Ediriweera ERHSS, Premarathna NYS. Medicinal and cosmetic uses of Bee′s Honey – A review. AYU (An Int Q J Res Ayurveda). 2012;

Ce texte est fourni à des fins d'information uniquement et ne remplace pas la consultation d'un professionnel. En cas de doute, consultez votre spécialiste.