10 ingrédients naturels capables de purifier les poumons des fumeurs
Les poumons jouent un rôle fondamental dans notre vie, car ils sont chargés d’apporter l’oxygène nécessaire à la survie de tous les organes de notre corps, ainsi qu’à expulser le dioxyde de carbone de notre organisme à travers l’expiration. Il est nécessaire de purifier les poumons de temps en temps.
Ils ont également une fonction non-respiratoire qui consiste à filtrer les agents agressifs de l’air ambiant pour prévenir le développement des maladies.
Cependant, ces organes sont très délicats et complexes. Si la santé globale du corps se détériore, ils ne peuvent donc plus mener à bien leurs fonctions de manière optimale.
Les personnes qui fument s’exposent ainsi à des quantités importantes de toxines et de substances très dangereuses pour leur santé.
Cette mauvaise habitude est l’une des causes les plus fréquentes des affections respiratoires et de l’apparition de certaines maladies chroniques, comme le cancer.
A cause de tout cela, les personnes qui fument doivent alors rapidement trouver des solutions pour abandonner ce vice. Elles doivent améliorer leur style de vie et purifier leur système respiratoire.
Pour cela, nous avons décidé de vous présenter les ingrédients d’origine naturelle capables de purifier les poumons, pour éliminer correctement toutes les toxines qu’ils contiennent.
Découvrez-les sans plus attendre !
1. Le pamplemousse pour purifier les poumons
Cet agrume délicieux se caractérise par une teneur élevée en substances antioxydantes qui améliorent significativement le fonctionnement des cellules de notre corps.
Ses composés actifs résistent à la malignité cellulaire, un facteur clé pour prévenir l’apparition des tumeurs.
Un fumeur régulier qui consomme fréquemment du pamplemousse peut espérer diminuer le risque de souffrir d’un cancer ou d’autres pathologies liées aux poumons.
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2. L’ail pour purifier les poumons
L’ail est un condiment qui ne doit absolument pas manquer à notre alimentation quotidienne.
Sa forte teneur en substances sulfurées lui confère une action anti-inflammatoire et antioxydante qui protège la santé des poumons.
En consommer cru permet de diminuer les risques de souffrir de maladies chroniques, chez les fumeurs actifs comme passifs.
3. Le thym
Cette plante exceptionnelle dispose de substances actives excellentes pour prendre soin de la santé de nos voies respiratoires.
Que ce soit sous la forme d’huile essentielle ou d’infusion, elle peut être utilisée comme un remède naturel pour soulager la congestion de la poitrine.
Le thym dispose également de propriétés antibiotiques. En effet, celles-ci permettent de diminuer la présence des virus et des bactéries qui provoquent des difficultés pulmonaires.
4. L’origan
Qu’il s’agisse de sa plante brute ou de l’huile qui peut en être extraite, l’origan est une herbe exceptionnelle dont les fumeurs ne doivent pas se passer.
Il contient une forte concentration de carvacrol et d’acide rosmarinique. Ses effets ont un impact positif sur le tractus respiratoire.
L’ingestion d’origan et les aromathérapies de cette plante permettent de diminuer les difficultés respiratoires. Cela diminue donc l’excès de toxines qui se sont accumulées dans les voies pulmonaires.
5. Le gingembre
La racine de gingembre dispose de propriétés antibiotiques, anti-inflammatoires et aromatiques, qui agissent de manière efficace contre les problèmes branchiaux et respiratoires.
En effet, le gingembre dilate les vaisseaux sanguins et stimule l’élimination des mucosités pour assurer une correcte régénération des canaux pulmonaires.
6. Les carottes
Ces légumes indispensables à notre régime alimentaire contiennent des vitamines A, C, E et K, nécessaires à la réparation des tissus et des cellules épithéliales.
Pour neutraliser les effets de la nicotine et des substances agressives du tabac, nous vous conseillons de les consommer crues.
7. L’eucalyptus pour purifier les poumons
L’eucalyptus est l’une des plantes les plus populaires pour prendre soin des poumons et des voies respiratoires.
Originaire d’Australie, cette plante est l’un des remèdes les plus anciennement utilisés pour calmer les irritations. Mais également les inflammations provoquées par les affections pulmonaires.
Nous vous recommandons ainsi de l’utiliser pour éliminer les excès de mucosités des fosses nasales. Et aussi pour contrôler les symptômes les plus fréquents des grippes et des rhumes.
8. La menthe
La menthe est une plante aromatique utilisée à diverses fins, tant culinaires que médicinales.
Elle contient ainsi des substances actives qui diminuent les inflammations et les symptômes liés aux difficultés respiratoires.
Les bonbons à la menthe, les vapeurs et aussi les bains à base de menthe sont d’excellentes façons de profiter de ses facultés de désintoxiquant pulmonaire.
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9. Le jus d’aloe vera
Le jus naturel obtenu à partir des cristaux d’aloe vera contient des principes actifs puissants et des substances dépuratives qui purifient les poumons.
Vous pouvez décupler les effets de cette boisson en lui ajoutant quelques cuillerées de miel et quelques gouttes de jus de citron.
10. La racine de réglisse
La racine de réglisse est très populaire dans le monde entier. Sa saveur unique fait que nous sommes tous capables de la reconnaître très rapidement.
Elle dispose de substances anti-inflammatoires, calmantes et décongestionnantes, qui facilitent la désintoxication pulmonaire et qui soulage les voies respiratoires.
L’idéal est d’accompagner chacun de ces remèdes avec la volonté nécessaire pour arrêter de fumer.
Si nous savons que ce n’est pas facile dans un premier temps, avec un peu de détermination et une forte envie d’améliorer votre santé, vous pourrez arriver à purifier vos poumons !
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