6 produits naturels pour faire face à la sécheresse vaginale

Relu et approuvé par le médecin Nelton Abdon Ramos Rojas.

Écrit par Daniela Echeverri Castro

Dernière mise à jour : 10 août, 2022

Bien que la cause de la sécheresse vaginale devra être confirmée par un-e gynécologue, nous pouvons aisément la combattre avec des remèdes naturels. Ils permettent notamment de soulager l’irritation et la démangeaison.

La sécheresse vaginale se produit lorsque diminue la production des fluides naturels, chargés de maintenir l’humidité et de la protéger.

Cela provoque une altération du pH de la flore bactérienne, dont la principale fonction est de combattre les virus, les bactéries et les levures qui ont tendance à engendrer des maladies.

Il s’agit de l’une des causes les plus fréquentes de démangeaisons vaginales et autres symptômes gênants comme l’irritation et la douleur pendant les rapports sexuels.

La sécheresse vaginale apparaît en général à la ménopause. Il s’agit en effet de la période où se réduisent les niveaux d’œstrogènes, responsables de stimuler la production de glaire cervicale.

Cependant, cela peut également survenir plus tôt, que ce soit à cause de déséquilibres hormonaux, d’infections ou d’utilisation continue de certains produits d’hygiène chimiques.

Il existe aujourd’hui de nombreux traitements médicaux qui aident à contrôler ce symptôme pour qu’il n’affecte pas notre sexualité ni notre qualité de vie.

Il existe également une large variété de produits naturels qui, par leurs propriétés, aident à augmenter la lubrification tout en protégeant la zone face aux infections.

A cette occasion, nous souhaitons vous donner les 6 meilleurs pour que vous puissiez faire face à la sécheresse vaginale.

1. Infusion de camomille

Les bains d’infusion de camomille sont utiles pour soulager l’inflammation et les démangeaisons provoqués par la sécheresse vaginale.

S’ils n’augmentent pas la production de fluides, ils sont toutefois une bonne solution pour calmer les symptômes.

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe de fleurs de camomilles (20 g)
• 1 litre d’eau

Que devez-vous faire ?

• Portez l’eau à ébullition et lorsqu’elle boue, ajoutez les fleurs de camomille.
• Laissez infuser jusqu’à ce qu’elle atteigne une température supportable, filtrez et faites un bain de siège.
• Répétez son utilisation tous les jours, jusqu’à soulager ce problème.

2. Yaourt naturel

Les probiotiques ou cultures vivantes contenus dans le yaourt nature sont l’un des meilleurs remèdes pour contrôler la sécheresse de la zone intime.

Ils augmentent la présence de bactéries saines qui régulent le pH vaginal afin de maintenir une lubrification adaptée.

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe de yaourt nature (25 g)

Que devez-vous faire ?

• Appliquez un peu de yaourt nature sur les zones externes du vagin et laissez agir entre 20 et 30 minutes.
• Rincez puis répétez l’opération deux fois par jour.
• Vous pouvez également de manière optionnelle boire un verre de yaourt aux probiotiques par jour pour en obtenir les bienfaits depuis l’intérieur.

3. Infusion de valériane

Cette boisson naturelle est une bonne option pour contrôler les déséquilibres du pH vaginale causés par le stress.

Ses composants naturels relaxent le corps, améliorent l’activité hormonale et conservent l’humidité du vagin.

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de valériane (10 g)
• 1 tasse d’eau (250 ml)

Que devez-vous faire ?

• Ajoutez une cuillère à soupe de valériane dans une tasse d’eau bouillante et laissez reposer quelques minutes.
• Buvez au maximum deux tasses par jour.

4. Curcuma et lait

Ce produit élaboré à base de curcuma et de lait contribue à réduire le risque d’infections vaginales tout en favorisant la production de fluides naturels.

Ces deux ingrédients sont adaptés aux peaux sensibles de la zone intime qui à tendance à s’irriter à cause de ce problème.

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de curcuma (10 g)
• 6 cuillères à soupe de lait (60 ml)

Que devez-vous faire ?

• Humidifiez le curcuma avec les deux cuillères à soupe de lait, formez une pâte et appliquez-la sur la zone à problème.
• Laissez agir 10 minutes et rincez à l’eau tiède.
• Utilisez-le une fois par jour.

5. Calendula et grande mauve

Les bains de siège à la calendula et grande mauve contrôlent l’irritation et l’excès de sécheresse engendrés par les déséquilibres de la flore vaginale.

Ingrédients

• 3 cuillères à soupe de calendula (30 g)
• 3 cuillères à soupe de grande mauve (30 g)
• 2 litres d’eau

Que devez-vous faire ?

• Portez à ébullition les deux litres d’eau et utilisez-les pour faire macérer les plantes pendant 12 heures.
• Puis filtrez, faites-le chauffer et réalisez des bains de siège pendant 5 minutes.
• Répétez l’opération jusqu’à contrôler la sécheresse.

6. Gel d’aloe vera

Connu pour ses multiples applications cutanées, le gel d’aloe vera est l’une des meilleures solutions naturelles pour les déséquilibres qui provoquent la sécheresse vaginale.

Ses composés hydratants diminuent l’irritation et la démangeaison tout en favorisant la production de lubrifiants naturels.

De plus, comme c’est un anti-inflammatoire et un antibactérien, il s’agit d’un excellent produit pour éviter le développement d’infections.

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe de gel d’aloe vera (30 g)
• 2 gouttes d’huile essentielle de théier.

Que devez-vous faire ?

• Mélangez le gel d’aloe vera avec l’huile essentielle de théier et appliquez-le sur la zone intime.
• Répétez son utilisation deux fois par jour.

Tous les remèdes évoqués ci-dessus peuvent vous aider à combattre la sécheresse vaginale afin d’en éviter les incommodités.

Toutefois, il est toujours bon de consulter son gynécologue pour en vérifier la cause et connaître les autres types de traitement.