Grâce au régime au céleri, nous parviendrons à garder le cholestérol et notre poids sous contrôle et à lutter contre les inflammations, entre autres.
Le régime au céleri est sain et améliorera notre bien-être et notre qualité de vie en quelques semaines.
Il faut savoir qu’il ne s’agit pas d’une diète restrictive. En réalité, cette proposition nous suggère de faire de ce légume un complément idéal et sûr pour assaisonner chaque plat.
Cet aliment, que l’on mélange à nos jus naturels, devient alors l’ingrédient de base de notre régime sans graisses saturées ni farines raffinées.
Tout régime sain requiert une forte dose de volonté, une pincée d’imagination et un grand dévouement où l’on considère le bien-être comme unique objectif. Vous parviendrez à perdre du poids, à prendre soin de votre santé cardiaque et à optimiser votre métabolisme.
La plupart d’entre nous cuisinons avec les branches de céleri. Mais il faut savoir que les fanes et les graines de ce légume sont aussi comestibles et bienfaisantes.
Découvrez ici les effets obtenus au bout de quelques semaines.
Le céleri contient un phytochimique appelé 3-n-butylphthalide qui permet de réduire cette lipoprotéine de forte densité que nous connaissons sous le nom de LDL, ou mauvais cholestérol.
De plus, les concentrations en triglycérides sont également réduites.
Ce légume est riche en antioxydants et en polysaccharides, de puissants anti-inflammatoires naturels.
Les flavonoïdes et les polyphénols réduisent le stress oxydatif et ce légume est d’une grand aide pour les personnes qui souffrent de maladies du cœur et d’arthrite.
Les graines de céleri régulent la pression artérielle grâce à sa haute teneur en potassium, en acide hexanoïque et méthanolique.
De plus, il nous apporte d’autres extraits naturels qui améliorent la circulation sanguine et la pression artérielle.
Les personnes qui souffrent de foie gras trouveront dans ce régime leur meilleur allié pour retrouver le bien-être.
Les enzymes de ce légume, associées à une alimentation riche en fibres et en antioxydants provenant de fruits et de légumes frais les aidera à améliorer cette condition médicale.
Ce légume aide à perdre les kilos superflus.
Le céleri :
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Cette donnée est très intéressante : les graines de céleri ont été utilisées pendant des siècles en médecine naturelle pour lutter contre les infections des agents bactériens.
Si vous souffrez, par exemple, d’infections urinaires continues, ce régime vous aidera à les éviter et à les traiter.
Le céleri est l’un des aliments les plus importants pour lutter contre l’incidence du cancer.
N’hésitez pas à vous préparer chaque matin un petit-déjeuner riche en fibres, en protéines et en vitamines.
Consommez ce jus entre 3 et 4 fois par semaine. Il est purifiant et optimisera votre assimilation digestive. Vous absorberez mieux les nutriments, vous lutterez contre la constipation, vous éviterez la rétention de liquides et votre foie vous en remerciera.
Il est conseillé de commencer la journée avec ce jus et de prendre un verre de cette boisson avant les repas.
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Alors, dites-nous, après avoir lu cet article… Êtes-vous prêt à suivre ce régime ?
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