
Le meilleur moyen de combattre les kilos superflus est d’adopter une routine d’exercice régulier et de suivre une alimentation saine.…
La forme de notre ventre dépend de multiples facteurs, c'est pourquoi chaque traitement est différent, même si généralement il est conseillé à tout le monde de pratiquer une activité physique pour résoudre le problème.
Les corps ne se ressemblent pas, et plus particulièrement la forme du ventre. Bien que nous pouvons affirmer que nous avons tous un peu de ventre, ce qui est certain c’est que chaque type de ventre est différent et qu’il existe différentes manières de le réduire.
Si vous n’avez pas encore identifié la raison pour laquelle vous avez du ventre, lisez cet article et vous en saurez plus sur les types de petits ventres et les meilleurs conseils pour les réduire.
Ce type de ventre survient souvent chez les personnes ayant un mode de vie sédentaire.
Il est très habituel chez les personnes qui ont un travail de bureau ou qui, pour une raison ou pour une autre, restent assis pendant très longtemps.
Les personnes qui ont une bouée au niveau du tour de taille ont généralement de mauvaises habitudes car elles font généralement peu d’activité physique, consomment des aliments sucrés, de grandes quantités de farines et un excès de calories.
En plus de leur ventre, elles souffrent aussi de surpoids au niveau des jambes et des hanches.
Le ventre dû au stress est très fréquent chez les personnes qui ont beaucoup de responsabilités et qui sont perfectionnistes.
En général, ceux qui ont ce type de ventre souffrent du syndrome du côlon irritable, ce qui peut provoquer des ballonnements et faire que le ventre gonflé se voit d’autant plus.
Ces personnes ont tendance à avoir de mauvaises habitudes de vies, telles que sauter des repas, consommer souvent de la nourriture rapide et abuser des boissons contenant de la caféine.
Ce type de ventre est typique chez les femmes qui viennent d’accoucher et qui n’ont pas encore eu de temps pour prendre soin de leur corps.
Elles ont besoin d’au moins six semaines pour récupérer la taille normale, donc il est impossible d’y parvenir en moins de temps.
Les mauvaises habitudes consistent à faire des exercices immédiatement après l’accouchement, être stressée par ce surpoids, ou encore négliger son régime alimentaire.
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Le ventre gonflé est souvent plat le matin mais s’enflamme durant la journée, à cause de gaz ou d’indigestion.
La distension affecte autant les femmes minces que les femmes en surpoids. En général, ce problème est dû à des intolérances alimentaires, à des allergies ou à une mauvaise digestion.
Certaines femmes ont la mauvaise habitude de consommer des aliments malgré une intolérance manifeste, et de ne pas bien mâcher les aliments.