Comment faire de l’huile de menthe pour être en bonne santé

N'oubliez pas de mettre un couvercle sur la casserole dans laquelle vous êtes en train de distiller la menthe poivrée pour que ses propriétés se concentrent, et que son essence naturelle ne s'échappe pas.

Connaissez vous tous les bienfaits que peut vous apporter l’huile de menthe ? Ce remède est tout simplement merveilleux, dispose de multiples applications, tant pour notre beauté que pour tout notre organisme.

Dans cet article, nous allons vous présenter une formule naturelle ancienne et saine, qu’il vaut vraiment la peine d’avoir chez vous.

Nous allons vous donner toutes les indications pour fabriquer ce remède chez vous de la manière la plus simple possible. Vous allez adorer, et il vous sera d’une grande aide. 

Quels sont les bienfaits de l’huile de menthe ?

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1. Les applications de l’huile de menthe en cosmétique

  • Elle est idéale pour réguler la production d’acné et de sébum. Humidifiez un coton et appliquez-le sur votre peau pour bénéficier d’avantages incroyables, notamment contre les marques d’acné.
  • C’est un bon tonique, parfait pour vous faire des massages dans les zones touchées par la cellulite.
  • Elle est idéale pour vous faire des massages sur les jambes si elles sont fatiguées ou si elles ont des varices.
  • Elle régule la rétention d’eau.
  • Elle peut également aider à éliminer les pellicules. Faites un petit massage sur vos cheveux humides avec l’huile, laissez agir, et rincez à l’eau tiède avant de laver vos cheveux normalement.
  • Elle peut agir comme un excellent déodorant.
  • Elle sert de répulsif contre les poux. Idéale pour les enfants !

2. Les applications de l’huile de menthe pour la santé

  • Elle sert à soulager les maux de tête. Appliquée sur une compresse froide, elle permet de réduire l’impact des céphalées de tension.
  • Elle peut également vous aider si vous souffrez de migraines.
  • Elle soulage les inflammations.
  • Elle sert d’analgésique si, par exemple, vous vous êtes cogné.
  • Elle est parfaite pour traiter les brûlures superficielles.
  • Elle fait baisser la fièvre et stimule la sudation.
  • L’huile de menthe est utilisée pour calmer les douleurs musculaires, et les problèmes de rhumatisme.
  • Vous avez souvent des pieds douloureux ? Ils sont gonflés, enflammés et fatigués ? Rien de mieux que de les tremper dans une solution d’eau chaude et de 10 gouttes d’huile de menthe.
  • L’huile de menthe est un remède basique pour tous les problèmes liés à l’appareil respiratoire (bronchites, ronflements, grippes, rhumes, etc.). Vous pouvez l’utiliser en inhalations ou pour faire des massages sur la poitrine.
  • Elle est adéquate pour soulager les piqûres d’insectes.
  • Elle soulage la tension prémenstruelle. Vous pouvez vous faire des massages sur le ventre, ou appliquer un linge humide imbibé d’huile de menthe.
  • Elle soulage les coups de soleil.
  • Elle stimule le système nerveux et combat la fatigue mentale.
  • Elle augmente la vitalité, notamment si vous en mettez quelques gouttes dans une pièce.

Comment réaliser votre huile de menthe maison ?

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De quoi avez-vous besoin ?

  • 350 g de menthe poivrée fraîche
  • 200 ml d’huile de base. Vous pouvez choisir entre l’huile d’amande et l’huile d’olive.
  • Un bocal en verre opaque de 250 ml

Comment élaborer mon huile de menthe ?

1- La première chose à faire est d’acheter de la menthe poivrée. Si vous avez vos propres plants, c’est encore mieux, mais vous pouvez l’acheter en grande surface.
Lavez-la bien à l’eau fraîche, feuille par feuille, pour nettoyer toutes les impuretés. Rappelez-vous que vous allez l’appliquer directement sur votre peau, et qu’il est essentiel qu’elle soit bien propre.

2- Lors de la seconde étape, hachez les feuilles de menthe. Faites-le bien, de manière à ce qu’elles diminuent énormément et que la plante sécrète son jus. Vous allez voir que cela sent très bon.

3- Vous pouvez prendre une casserole et verser les 200 ml d’huile de base. Faites chauffer à feu doux, puis ajoutez la menthe hachée. Remuez bien et attendez qu’elle se distille doucement.
Mettez le couvercle sur votre casserole, pour que la menthe poivrée ne s’échappe pas. Attendez que le mélange se distille bien durant une demi-heure, toujours à feu très doux.

4- Une fois passé ce laps de temps, éteignez le feu et laissez le mélange reposer. Utilisez un chinois puis versez l’huile directement dans votre récipient en verre.

5- Vous pouvez le conserver dans un lieu frais, à l’abri de la lumière du soleil.

6-  La prochaine étape ? Avoir de la patience ! Attendez 10 jours pour que l’huile de menthe termine de développer toutes ses propriétés. Agitez légèrement le récipient toutes les douze heures, pour que les éléments se mélangent bien.

Au lieu de fabriquer de l’huile essentielle, de nombreuses personnes élaborent de l’alcool de menthe. Cet alcool de menthe est également très efficace contre les problèmes musculaires et de rhumatismes, mais aussi pour guérir les plaies.

Si cela vous intéresse, vous n’avez qu’à mélanger les feuilles de menthe avec de l’alcool à 95º. Mettez le tout dans un récipient hermétique, et attendez qu’il repose dans un endroit obscur et frais durant 15 à 20 jours.

Après ce temps, filtrez le contenu et conservez uniquement l’alcool. C’est un excellent remède médicinal, très efficace pour soulager les douleurs musculaires et les rhumatismes.

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