Comment optimiser l'efficacité de votre SPF grâce à des produits antioxydants

Il ne fait aucun doute que la crème solaire est le produit le plus important pour protéger la peau des rayons du soleil. Et même si elle est très efficace contre les rayons ultraviolets, n’oublie pas qu’elle a ses limites.

Elle ne peut pas bloquer à 100 % le rayonnement solaire. En effet, il arrive parfois qu’une petite quantité de rayonnement parvienne à passer. De même, elle ne peut pas contrer les dommages internes causés par la pollution environnementale. Dans ce contexte, et afin d’améliorer son efficacité, vous pourriez l’associer à un produit antioxydant, ce qui permet d’obtenir ce que les experts appellent la « double protection ».

Comment fonctionne la double protection ?

Dans ce duo, la crème solaire agit comme un bouclier superficiel et une barrière externe. Elle absorbe ou réfléchit les rayons UVA et UVB afin qu’ils n’endommagent pas les cellules. Mais pour protéger la peau de l’intérieur, il est conseillé de lui associer un allié.

Gardez à l’esprit que la pollution environnementale et tout rayonnement ayant réussi à pénétrer le bouclier de la crème solaire provoquent un stress oxydatif, un processus qui libère des radicaux libres. Ces derniers dégradent le collagène et l’élastine de la peau, lui faisant perdre de sa fermeté. C’est précisément là qu’interviennent les antioxydants, en neutralisant ces radicaux libres qui ont réussi à franchir la barrière initiale.

Le travail d’équipe entre l’indice de protection solaire (FPS) et les antioxydants renforce les défenses de la peau. Il permet ainsi de mieux prévenir le photovieillissement et d’aider à réparer les dommages déjà survenus au niveau cellulaire.

Comment intégrer les antioxydants et l’indice SPF à votre routine ?

Intégrer cette double protection à votre routine de soins du matin est assez simple et ne vous prendra pas plus de temps. Le changement réside dans le moment où vous appliquez l’antioxydant.

1. Nettoyage. Effectuez-le comme d’habitude, avec des gels doux ou de l’eau micellaire. L’idée est de commencer avec une peau exempte d’impuretés.
2. Soin antioxydant. Plusieurs options s’offrent à vous, que ce soit sous forme de sérum ou de crème. La vitamine C est un grand classique qui apporte de l’éclat à la peau, tandis que la vitamine E a un effet nourrissant sur le derme. Vous pouvez également utiliser la coenzyme Q10 ou le resvératrol, qui combattent la fatigue cellulaire et contribuent à apaiser la peau.
3. Protection solaire. Une fois que votre peau a absorbé la crème ou le sérum antioxydant, vous devez appliquer généreusement de la crème solaire. Optez pour un produit à large spectre, qui protège contre les rayons UVA et UVB et qui présente un indice de protection solaire (SPF) élevé.

Il est important de renouveler l’application de la crème solaire toutes les deux heures, surtout si vous restez à l’air libre. Vous garantissez ainsi que cette double protection continue de fonctionner de manière optimale et avec une efficacité accrue.

La crème solaire reste un outil indispensable pour les soins de la peau. Mais lorsqu’elle est associée à une bonne dose d’antioxydants, son pouvoir protecteur se transforme et s’intensifie. Ce duo est la preuve que le travail d’équipe peut donner d’excellents résultats.