Comment traiter la gingivite de manière naturelle ?

Si nous n'agissons pas à temps pour lutter contre la plaque dentaire, cette dernière peut se transformer en tartre, qui est beaucoup plus difficile à éliminer. Les deux érodent nos dents, et finissent par les déchausser.

Si vous remarquez des saignements de vos gencives lorsque vous vous brosser les dents, c’est le premier signe de la gingivite. Des gencives enflammées et rouges peuvent également être associées à ce problème.

La gingivite est provoquée par l’accumulation de la plaque dentaire bactérienne. Elle se manifeste par le dépôt d’une pellicule transparente entre les dents et la peau. Découvrez dans cet article comment soigner la gingivite de manière naturelle.

Qu’est-ce que la gingivite et comment apparaît-elle ?

Les symptômes de la gingivite sont le gonflement et le saignement des tissus des gencives. Ceux-ci sont causés par la plaque dentaire, une substance collante composée de déchets de nourriture et de bactéries.

Ces dernières s’accumulent en cas de mauvaise hygiène ou de mauvaise consommation de certains aliments (le café par exemple). Au fil du temps, la plaque dentaire devient de plus en plus jaune, c’est ce qu’on appelle du tartre.

Cela contribue à produire des toxines qui irritent et détruisent la peau des gencives. La séparation entre les dents s’agrandit alors. Des zones infectieuses apparaissent. Les dents s’érodent alors jusqu’aux os et finissent par se desserrer ou même par tomber.

Certaines des causes de la gingivite sont:

• Une hygiène buccale inadéquate, c’est-à-dire, le fait de mal se brosser les dents ou de ne pas le faire systématiquement après avoir mangé, de ne pas utiliser de fil dentaire etc.
• Une tension émotionnelle.
• Des déséquilibres hormonaux tels que la grossesse, l’adolescence ou les règles.
• Quelques déficiences nutritionnelles.
• Des maladies comme l’ostéoporose ou le diabète.
• La consommation de certains aliments, comme des anticoagulants, des antibiotiques, des anti-hypertenseurs, des antidépresseurs ou des antiépileptiques.
  

Quels sont les meilleurs remèdes populaires pour la gingivite ?

Les bains de bouche

• Faites un mélange avec des doses égales d’eau oxygénée et de bicarbonate de soude et brossez bien, surtout la zone qui entourent vos gencives. Le bicarbonate vous aidera à éliminer le tartre, à désodoriser et à polir vos dents, les laissant plus blanches.
• Rincez-vous la bouche avec un mélange de 120 ml d’eau tiède avec une demie cuillerée de sel toutes les nuits.
• Frottez-vous les gencives plusieurs fois par jour avec des figues cuites dans du lait ou dans de l’aloe vera.

• Mangez un ou deux morceaux de cheddar ou de gruyère bien faits après vos repas principaux (déjeuner et dîner). Vous pouvez également consommer un morceau de pomme crue sans l’éplucher.
• Élaborez une infusion avec une cuillerée de menthe, une cuillerée d’anis sec et une cuillerée de romarin dans les ¾ d’une tasse d’eau. Laissez bouillir pendant quelques minutes, filtrez et rincez-vous la bouche avec toutes les heures.
• Chaque matin, faites-vous un bain de bouche avec une tasse d’eau et une cuillerée de vinaigre de pomme. Vous pouvez aussi boire ce mélange pendant les repas.
• Faites-vous un bain de bouche avec une infusion à base de trois gouttes d’huile de lavande aspic et une cuillère de miel pur, dilués dans de l’eau froide ou tiède.

Les infusions

• Préparez une solution avec une tasse d’eau chaude et deux gouttes de teinture de myrrhe. Utilisez-la comme bain de bouche avant et après chaque repas.
• Versez une poignée de feuilles de sauge dans une tasse d’eau bouillante. Couvrez et laissez refroidir, puis gargarisez-vous avec cette infusion. Ce mélange a des effets antiseptiques et fongicides, soulageant ainsi l’inflammation des gencives et gardant les dents propres.
• Versez dans une tasse d’eau bouillante deux cuillerées de thym. Couvrez et après quelques minutes, faites-vous un bain de bouche pour lutter contre les bactéries qui causent la gingivite.
• Dans une tasse d’eau bouillante, versez deux cuillerées de géranium. Laissez infuser pendant 15 minutes. Filtrez et faites-vous des bains de bouche avec une à deux fois par jour.

• Faites bouillir deux cuillerées de mauve sèche par tasse d’eau, pendant 5 minutes. Faites des bains de bouche quand le mélange est tiède et ce, deux fois par jour.
• Versez dans le mixeur une demi tasse de mûres, une demi tasse de lait, une cuillerée d’essence de vanille et une banane écrasée. Mixez jusqu’à obtenir une consistance de crème. Servez et buvez immédiatement. Les mûres éliminent les bactéries causant la gingivite.
• Dans un litre d’eau bouillante, mettez un bouquet de feuilles de mangue, couvrez et laissez refroidir. Gargarisez-vous avec cette préparation plusieurs fois par jour. Vous pouvez aussi laver et écraser deux feuilles de ce fruit et les mastiquer pendant 5 minutes.
• Mélangez 50 grammes de miel d’abeilles avec 7 gouttes de jus de citron et 7 autres d’huile essentielle de menthe. Faites de bains de bouche quotidiennement.
• Faites bouillir une tasse d’eau avec une demi cuillerée d’arnica, une cuillerée de mauve et une demi cuillerée de prêle des champs. Laissez reposer pendant 10 minutes. Filtrez et ajoutez 5 gouttes d’huile essentielle de sauge. Mettez le mélange dans un récipient en verre (flacon ou bouteille), fermez bien et agitez avant de l’utiliser. Faites-en-vous un bain de bouche dès que vos gencives saignent. Ne conservez pas plus de 2 semaines dans un réfrigérateur.

Encore plus de remèdes naturels

• Mélangez 50 grammes de gel d’aloe vera avec 50 grammes de miel pur et 8 gouttes d’eau oxygénée. Faites-vous un bain de bouche à l’aide de cette préparation deux fois par jour.
• Préparez une infusion avec un litre d’eau et une poignée de feuilles de rue des jardins. Faites-vous un bain de bouche avec trois fois par jour, le matin, l’après midi et le soir.
• Mélangez une tomate, quatre feuilles d’épinards, un brin de persil, deux gousses d’ail et un brocoli, tous lavés et hachés. Ajoutez-y une tasse d’eau et mixez-les. Buvez-en un verre par jour.
• Mélangez une poignée de fraises ainsi qu’une poignée de menthe dans le mixeur. Si la préparation reste très épaisse, vous pouvez y ajouter un peu d’eau. Buvez à la fin de vos repas principaux.

Images de Eunice, AJ Cann, Quinn Dombrowski, Janet Hudson, Drew Coffman, calsydrose, Justin Henry et Steven Depolo.