Comment éviter que nos ongles s’incarnent

Les ongles incarnés sont très douloureux et peuvent devenir un jour un cauchemar si nous devons marcher ou utiliser des chaussures trop ajustées.

Bien qu’ils apparaissent plus couramment sur les ongles des pieds, ils peuvent également se développer sur ceux des mains et nous empêcher de saisir les objets normalement.

Nous allons vous donner dans cet article des conseils pour  éviter que les ongles s’incarnent.

Ongles incarnés : pourquoi apparaissent ils ?

Les ongles jouent un rôle très important car ils servent de barrière en évitant que les bactéries pénètrent dans l’organisme.

Hormis le point de vue esthétique, le fait de les couper et de les entretenir est capital pour notre santé et hygiène.

Il est important de savoir également qu’un ongle mal coupé peut provoquer de nombreux problèmes (entre autre, les ongles qui s’incarnent).

Si la chaussure est particulièrement étroite ou termine en pointe, le problème s’aggrave et il peut être si douloureux qu’il ne nous permet pas de penser à autre chose.

Lorsque les ongles s’incarnent en plus de la douleur peut apparaître aussi le rougissement et l’inflammation de la zone du doigt de pied qui reçoit la pression. Dans les cas les plus extrêmes, du pus peut se produire.

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Coupez correctement les ongles pour éviter qu’ils s’incarnent

Si nous avons tendance aux ongles incarnés nous devons être très vigilant-e-s au moment de les couper.

Nous pouvons avoir recours à un-e professionnel-le ou bien être très prudent-e-s pour éviter des problèmes supplémentaires.

Profitez d’une après midi à la maison pour mettre en pratique un traitement complet de vos ongles.

De quoi avez-vous besoin ?

• Savon exfoliant
• Produit émollient de cuticules
• Coupe ongle droit
• Bons ciseaux
• Lime épaisse en carton
• Bâtonnet de manucure

Quelle est la procédure à suivre

• Avant de commencer, nous vous conseillons de faire tremper vos pieds dans de l’eau tiède. Vous pouvez ajoutez des fleurs de lavande ou d’eucalyptus, des sels d’Epsom ou similaire.

Laissez agir environ 15 minutes pour que les ongles se ramollissent bien et soient plus faciles à couper.

• Puis ensuite, exfoliez bien les pieds (en insistant bien sur les talons) et réalisez un massage. N’oubliez pas de les rincer et de bien les sécher avec une serviette éponge douce.
• Puis, appliquez l’émollient de cuticules pour assouplir la zone et retirez les excès avec le bâtonnet en bois.
• Coupez enfin les ongles pour qu’ils soient carrés. Vous pouvez vous aider de la lime.

Les ongles ne doivent pas être trop courts dans les coins, car cela augmente la possibilité de s’incarner.

La technique de la boule de coton pour les ongles incarnés

Lorsque l’on souffre car un de nos ongles s’est incarné et que nous ne pouvons pas aller consulter un-e podologue, il existe des méthodes maison qui peuvent nous être très utiles.

C’est le cas de la technique de la boule de coton.

En premier, vous devez vous tremper bien les pieds dans de l’eau la plus chaude possible avec une poignée de sels de bain Epsom pendant environ 15 minutes, au moins.

En plus d’assouplir l’ongle il sert à éviter les infections.

De quoi avez-vous besoin

• Une boule de coton
• Des pinces
• Un coupe ongles
• Un onguent pour les infections
• Un pansement

Comment devez-vous procéder

• Coupez les ongles carrés, sans laisser de bouts pointus près des bords des doigts de pied.
• Avec une pince levez légèrement l’ongle incarné et placez une petite boule de coton à l’intérieur.
• Appuyez légèrement pour qu’il ne s’échappe pas et coupez l’ongle qui ressort au delà du doigt.
• Appliquez un onguent ou crème pour éviter une infection et couvrez d’un pansement le plus serré possible.
• Faites en sorte de ne pas utiliser de chaussures ni de chaussettes serrées pendant quelques jours.
• Remplacez le coton tous les jours ou deux jours.

Remèdes maison pour les ongles incarnés

En plus de savoir couper correctement les ongles et d’utiliser la méthode de la boule de coton, il existe des remèdes maison plus efficaces qui peuvent vous servir dans les cas suivants :

Eau avec solution iodée

Tous les jours en rentrant chez vous, retirez vos chaussures et trempez-vous les pieds dans un récipient rempli d’eau tiède et d’une quantité de solution de povidone iodée.

Ce médicament est un puissant antimicrobien qui combat les mycoses et les infections et évite qu’apparaisse du pus dans l’ongle incarné.

Rondelles de citron

L’acide de cet agrume combat les infections et peut s’utiliser pour préparer l’ongle avant d’être coupé.

• Coupez une tranche de citron et placez-la sur le doigt affecté.
• Enveloppez avec un bandage et laisser agir toute la nuit.

Huiles essentielles

L’huile est bonne pour hydrater et adoucir la peau, mais sert également à réduire la pression de l’ongle sur la peau quand vous utilisez certains types de chaussures.

• Nous vous recommandons l’huile essentielle d’arbre à thé (antibactérien et antifongique) et l’huile pour bébés (qui de surcroît possède un arôme très agréable).

Bandage ou pansement

Ils diminuent la pression exercée par l’ongle sur la peau en la « tirant » en arrière avec une bande adhésive ou une petite bride. Lorsque la zone est moins rougeâtre et que l’inflammation a diminué vous pourrez couper l’ongle.

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Comment éviter les ongles incarnés

Le soin des ongles est crucial et pas uniquement si nous avons tendances aux ongles incarnés.

Les garder en bonne santé n’est pas une tâche compliquée et ne demande pas de dépenser trop d’argent. Si nous sommes constant-e-s nous pouvons le faire nous-mêmes à la maison.

Il est très important d’avoir les outils corrects et d’être extrêmement prudent-e-s.

Par ailleurs, nous vous recommandons de garder les les ongles toujours courts et coupés droits pour éviter qu’ils ne s’incrustent dans les doigts. Il faudra en moyenne les couper toutes les 3 semaines ou une fois par mois.

Souvenez-vous de ne pas réaliser de pédicure tant que votre ongle est incarné car vous pouvez aggraver leur état. En premier, vous devez réduire l’inflammation et l’infection.

En attendant que votre ongle guérisse, utilisez des chaussures avec une large semelle car vous éviterez ainsi les douleurs ou que l’ongle ne s’incarne encore plus.

Ne portez uniquement des chaussures que quand cela est strictement nécessaire : à la maison vous pouvez marcher pieds nus ou avec des sandales ouvertes qui laissent respirer les doigts de pied.

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