Rugosité des pieds : 7 remèdes naturels

· 29 novembre 2018
Pour optimiser les effets des remèdes contre la rugosité des pieds que nous vous présentons ici, pensez à bien hydrater régulièrement la zone affectée. Munissez-vous d'une pierre ponce ou d'un autre outil similaire pour éliminer les peaux mortes.

Les orteils et les talons souffrent tous les jours à cause du frottement constant des chaussettes et chaussures. Ces zones deviennent alors rugueuses et sèches. C’est pourquoi nous vous invitons ici à découvrir des traitements contre la rugosité des pieds.

Il existe de nombreux traitements pour améliorer l’aspect de ses pieds. Si vous prenez régulièrement soin de vos pieds, les résultats seront plus que satisfaisants.

Découvrez ici 7 remèdes naturels maison pour prévenir la rugosité des pieds. Ces remèdes sont peu coûteux et très faciles à préparer depuis le confort de chez soi !

1. Les aspirines aident à prévenir la rugosité des pieds

Appliquez le traitement ci-dessous plus deux fois par semaine. Vous observerez des résultats dès les premières applications.

  • Dans un récipient, versez une cuillère à soupe de jus de citron et une cuillère à soupe d’eau.
  • Faites ensuite dissoudre six pastilles d’aspirine préalablement écrasées.
  • Mélangez bien jusqu’à obtenir un mélange homogène que vous appliquerez sur les zones rugueuses.
  • Recouvrez ensuite la zone avec une serviette et patientez trente minutes.
  • Une fois le temps indiqué écoulé, rincez vos pieds à l’eau tiède et retirez les peaux mortes à l’aide d’une lime ou d’une pierre ponce.

2. Le vinaigre de pomme

Faire preuve de constance fait toute la différence.

  • Dans 1/2 verre de vinaigre de pomme, faites tremper la moitié d’une tranche de pain.
  • Appliquez le morceau de pain sur la peau rugueuse.
  • Recouvrez la zone avec un chiffon ou une serviette et laissez agir pendant une nuit entière.
  • Le lendemain, hydratez la zone afin d’optimiser les résultats du traitement.

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3. Le thé à la camomille

  • Faites tremper vos pieds dans une bassine d’eau chaude avec quatre sachets de thé à la camomille.
  • Au bout de trente minutes, frottez les zones affectées avec une pierre ponce ou une lime spéciale afin d’éliminer les peaux mortes et améliorer l’aspect de vos pieds.

4. Le bicarbonate de sodium

Le bicarbonate pour remédier à la rugosité des pieds

Ce traitement est similaire aux traitements précédents. Il en est de même pour ses effets.

Le pouvoir exfoliant du bicarbonate de sodium est très efficace pour éliminer les peaux mortes. Pour renforcer son effet, nous vous conseillons de vous aider d’une lime ou d’une pierre ponce.

  • Dans une bassine d’eau chaude, ajoutez trois cuillères à soupe de bicarbonate de sodium.
  • Plongez vos pieds dans la bassine et laissez tremper vos pieds pendant dix minutes.

5. Une lotion hydratante et de la vaseline

  • Faites tremper vos pieds dans une bassine d’eau tiède sans savon afin de ne pas éliminer les huiles naturelles ni assécher la peau.
  • Frottez une pierre ponce sur les zones rugueuses, puis rincez. Pensez à bien laver la pierre ponce afin d’éliminer la saleté et les peaux mortes et ainsi prolonger la durée de vie de cet outil.
  • Appliquez une lotion hydratante sur les pieds. L’idéal est de masser la zone avec une huile trois minutes après avoir retiré les pieds de la bassine.
  • Appliquez de la vaseline sur les zones rugueuses et mettez des chaussettes. Laissez agir toute la nuit.
  • Le lendemain, lavez-vous les pieds avec de l’eau tiède et un savon doux.

Pour prévenir l’apparition de champignons, il est recommandé d’éviter d’appliquer de la lotion entre les doigts.

6. Du miel, du sucre et du citron 

L’exfoliation à base de miel, de sucre et de citron est un traitement très efficace contre la rugosité des pieds.

  • Dans un verre, rassemblez tous les ingrédients et mélangez jusqu’à obtenir un mélange homogène que vous utiliserez pour exfolier les pieds.
  • Appliquez une crème hydratante pour le corps ou bien une crème pour pieds.
  • Recouvrez vos pieds avec un sachet en plastique et enroulez une serviette autour de vos pieds.
  • Au bout de vingt minutes, retirez la serviette ainsi que le sachet en plastique. La sensation de douceur est immédiate !

7. L’huile d’olive ou la vaseline

l'huile d'olive contre la rugosité des pieds

  • Faites tremper vos pieds dans une bassine d’eau tiède pendant vingt minutes.
  • Séchez-vous les pieds et frottez les zones rugueuses avec une pierre ponce ou une lime afin de retirer les peaux mortes.
  • Humidifiez vos pieds avec de l’huile d’olive ou de la vaseline, puis mettez des chaussettes. Laissez agir toute la nuit.
  • Le lendemain vos pieds seront plus beaux et tout doux.

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Les conseils supplémentaires ci-dessous vous aideront à prendre bien soin de vos aspects et à prévenir la rugosité des pieds.

  • Utilisez des chaussures confortables qui laissent la peau respirer.
  • Il est préférable d’acheter des chaussures l’après-midi, notamment en été, plutôt que le matin, car les pieds gonflent au cours de la journée. 
  • Ne portez pas souvent de hauts talons.
  • Le port de chaussures propres aide à prévenir la prolifération des champignons, les mauvaises odeurs et les infections.