
Les bénéfices du thé au curcuma sont liés à l’origine de la plante, une plante herbacée de la famille des…
Si vous aimez les infusions, vous ne pouvez pas ne pas découvrir ces délicieuses recettes pas à pas. Nous vous invitons à savourer ces délicieuses infusions fruitées en été. Elles sont rafraîchissantes et nutritives !
Les infusions fruitées constituent une manière parfaite de s’hydrater en été, car nous ingérons à la fois des vitamines et des minéraux tout en profitant, qui plus est, du goût unique des fruits frais !
Nous sommes certains que vous commencez à avoir l’eau à la bouche rien qu’à la simple idée de déguster une délicieuse infusion fruitée glacée. Continuez de lire et cet article afin de découvrir notre sélection d’infusions fruitées à savourer en été.
Au sein de notre liste d’infusions fruitées froides ne pouvait pas manquer une infusion à base de pastèque. La pastèque n’est pas seulement un fruit d’été : c’est le fruit phare de cette saison ! Qui peut résister à ce délicieux fruit ?
Sa teneur en eau représente 95 % de son poids, raison pour laquelle ce fruit est considéré comme un allié pour combattre la déshydratation. De plus, la pastèque apporte des vitamines A, C et E, des minéraux tels que du potassium, du calcium et du phosphore, et des caroténoïdes sans activité provitaminique.
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Que dites-vous de l’idée de combiner le goût un tantinet piquant du gingembre avec l’acidité du citron ? Nous vous garantissons que cette infusion froide ôtera votre soif.
Parmi les principales propriétés nutritionnelles du citron figurent ses apports en vitamines C, en flavonoïdes et en acides organiques. Quant au gingembre, il apporte des hydrates de carbone, des protéines et des fibres.
L’infusion de menthe améliore la digestion et favorise une meilleure absorption des nutriments. Nous vous proposons ici de combiner la menthe à la pêche. Vous verrez… Cette recette est si délicieuse !
La pêche apporte des fibres solubles et insolubles, de la vitamine C et une quantité modérée de carotenoïdes avec une activité provitaminique A tels que la cryptoxanthine et le bêta-carotène.
Remarque : évitez cette infusion si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous souffrez d’une gastrite.
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Les fraises ont une faible densité énergétique (raison pour laquelle elles figurent souvent sur les programmes alimentaires destinés à perdre du poids) et une forte teneur en eau. Elles sont sources de vitamine C et d’acides organiques (acide citrique, acide malique et acide oxalique).
Le kiwi, pour sa part, apporte beaucoup de vitamine C, ainsi que des protéines, du calcium, du phosphore et du fer.
Laquelle de ces infusions goûteriez-vous en premier ? Elles sont toutes réellement délicieuses et apportent un grand nombre de vitamines. Si votre enfant refuse de boire de l’eau, proposez-lui une infusion maison. Il ne pourra pas résister !