Les remèdes à base de plantes contre la dysfonction érectile fonctionnent-ils ?
Il existe une grande variété de remèdes à base de plantes sur le marché pour traiter la dysfonction érectile. Les fabricants les présentent souvent sous le nom de “Viagra naturel” ou de “Viagra à base de plantes” et prétendent que ces remèdes peuvent améliorer la puissance sexuelle, tout comme le fait le médicament portant ce nom (sildénafil). Mais fonctionnent-ils vraiment ?
C’est un sujet plutôt controversé, car il y a des partisans et des détracteurs. Alors que certains de ces suppléments contiennent des ingrédients qui ont un effet positif, d’autres soulèvent des questions et peuvent éventuellement contenir des contaminants cachés.
La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis n’approuve ni ne réglemente leur utilisation, il est donc difficile de savoir lesquels sont de qualité et lesquels ne le sont pas. Cela, sans tenir compte du fait que les preuves sur leurs propriétés continuent d’être limitées. Poursuivez donc votre lecture pour en savoir plus !
Qu’est-ce que la dysfonction érectile et quelles en sont les causes ?
La dysfonction érectile (DE), également appelée « impuissance sexuelle masculine », est l’incapacité d’avoir ou de maintenir une érection pénienne ferme et donc de profiter de rapports sexuels satisfaisants. Cette incapacité est considérée comme pathologique lorsqu’il persiste pendant 6 mois ou plus.
Selon les informations partagées par National Center for Biotechnology Information, elle est plus fréquente chez les hommes de plus de 40 ans. En effet, l’âge et la présence de certaines maladies augmentent le risque.
Son apparition est liée aux facteurs suivants :
- Diabète sucré
- Dysfonctionnement endothélial
- Troubles hormonaux
- Affections musculaires
- Maladies cardiovasculaires
- Troubles du système nerveux
- Problèmes psychologiques (attentes culturelles, perte d’estime de soi, honte, anxiété et dépression)
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Est-il bon de traiter la dysfonction érectile avec des remèdes à base de plantes ?
Comme il existe de nombreux déclencheurs possibles de la dysfonction érectile, une consultation médicale est essentielle pour suivre un traitement approprié. Une fois le diagnostic posé, le professionnel indiquera une approche pour la condition sous-jacente.
Après cela, il peut suggérer des médicaments spécifiques pour stimuler l’érection du pénis. Parmi ceux-ci, le plus connu est le sildénafil (Viagra ®). Mais il existe d’autres options, telles que le tadalafil, le vardénafil et l’avanafil. Les thérapies de remplacement de la testostérone, les pompes à pénis et les chirurgies peuvent également aider.
Alors, devriez-vous utiliser des remèdes à base de plantes ? Beaucoup les considèrent comme une option.
Diverses formulations de ces suppléments sont utiles pour détendre les parois des vaisseaux sanguins et améliorer la circulation. Ces actions, à leur tour, améliorent l’érection.
Le problème est qu’il n’y a pas suffisamment de preuves sur les doses sûres et efficaces de ces remèdes. Certains induisent même une diminution de la pression artérielle, ce qui est dangereux chez les patients qui prennent déjà du nitrate, par exemple.
En plus de ce qui précède, compte tenu de l’absence de réglementation et de contrôle dans leur processus de fabrication, certains produits peuvent contenir des substances contaminantes qui entraînent des effets secondaires légers à graves. Pour cette raison, ils ne sont pas considérés comme un traitement de premier choix.
Les types de remèdes à base de plantes pour la dysfonction érectile
Dans les magasins en ligne ou à base de plantes, il existe de nombreux suppléments à base de plantes qui prétendent traiter la dysfonction érectile. Ils ne doivent en aucun cas remplacer un traitement conventionnel. En cas d’opter pour l’un d’entre eux, ils devraient simplement être un complément.
Ginseng
Le ginseng (Panax ginseng) est souvent utilisé en médecine orientale comme énergisant naturel. Cette plante pourrait avoir des effets positifs dans la prise en charge de la dysfonction érectile. De plus, elle semble également améliorer la satisfaction à l’égard des rapports sexuels.
Ses autres bienfaits possibles sont les suivants :
- Réduction du stress
- De meilleures performances physiques
- Plus de concentration mentale
- Sensation de bien-être général
Yohimbine
La yohimbine est un alcaloïde indole obtenu à partir de l’écorce de l’arbre Pausinystalia johimbe, qui pousse généralement en Afrique. En médecine populaire, c’est l’un des remèdes à base de plantes les plus largement utilisés contre la dysfonction érectile et d’autres problèmes sexuels.
En particulier, on pense qu’elle :
- Stimule l’érection du pénis
- Augmente la libido
- Prolonge les érections
- Augmente l’énergie
- Stimule l’adrénaline
- Dilate les vaisseaux sanguins et améliore la circulation
À cet égard, une méta-analyse publiée dans le Turkish Journal of Urology a déterminé que la supplémentation en yohimbine et la combinaison avec d’autres traitements améliorent la fonction érectile.
Pour sa part, une petite enquête dans Pharmacognosy Reviews a rapporté que les hommes qui recevaient ce supplément étaient capables d’éjaculer et d’atteindre l’orgasme après avoir terminé le traitement.
Dans tous les cas, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour corroborer son efficacité et son innocuité. On s’inquiète des effets secondaires que peut provoquer la stimulation de l’adrénaline par la consommation de cette plante :
- Agitation
- Transpiration
- Maux de tête
- Problèmes de sommeil
- Augmentation de la pression artérielle
Maca
Dans diverses cultures d’Amérique du Sud, en particulier au Pérou, la maca (Lepidium meyenii) est reconnue comme l’un des meilleurs remèdes à base de plantes pour la dysfonction érectile. Son apport augmente le niveau d’énergie et apporte des nutriments essentiels tels que l’iode, le magnésium et les acides aminés.
À cet égard, des recherches menées par BMC Complementary Medicine and Therapies ont montré qu’une combinaison d’extrait de maca et de ciboulette chinoise (Allium tuberosum Rottl.) pouvait améliorer la fonction sexuelle masculine.
Par ailleurs, une étude partagée en 2013 a révélé que consommer de l’extrait de maca pendant 8 semaines se traduisait par une amélioration du désir sexuel. Mais encore une fois, davantage de preuves sont nécessaires.
Ginkgo biloba
En médecine traditionnelle, un autre supplément populaire contre les problèmes sexuels est le ginkgo biloba. Sa forte teneur en flavonoïdes est associée à une meilleure circulation sanguine vers le pénis, ce qui améliorerait l’érection.
À ce jour, les études soutenant ces effets sont limitées. Dans le cadre d’une recherche animale publiée par la revue Urology, le ginkgo biloba a contribué à améliorer la fonction érectile chez le rat suite à une lésion nerveuse. Cependant, des preuves sur les humains manquent pour confirmer ces effets.
Dans une autre étude partagée via Human Psychopharmacology, il a été déterminé que ce supplément pouvait améliorer la fonction sexuelle chez les hommes prenant des antidépresseurs. Malgré cela, des preuves plus récentes et solides sont nécessaires.
Cnidium monnieri
Cnidium monnieri appartient à la famille des Apiacées. C’est une plante médicinale qui est souvent utilisée pour augmenter les performances sexuelles masculines et lutter contre la dysfonction érectile.
Cette plante contient une substance active appelée osthol, qui est une coumarine à effet vasodilatateur. Cette substance contribue à la libération d’oxyde nitrique et à la relaxation du muscle lisse du corps caverneux, ce qui permet à l’érection d’être plus ferme et plus puissante.
Des doses de 5 grammes par jour sont suggérées. Cependant, il y a un manque de preuves à cet égard.
Chardon
Caltrop (Tribulus terrestris) appartient à la famille des Zygophyllacées. Dans le cadre d’un essai contrôlé randomisé rapporté dans Integrative Medicine Alert , cette plante a montré des effets positifs dans le traitement de la dysfonction érectile lorsqu’elle était complétée à 500 mg 3 fois par jour pendant 12 semaines.
Cependant, les résultats sur ses effets sont mitigés. “Tribulus terrestris n’a pas été plus efficace que le placebo pour améliorer les symptômes de la dysfonction érectile ou de la testostérone sérique totale”.
Gingembre blanc
Le gingembre blanc (Mondia whitei) est un remède populaire utilisé pour traiter le faible désir sexuel et la dysfonction érectile. Un rapport partagé dans Pharmacognosy Reviews a comparé ses effets à ceux du Viagra ®, puisqu’il augmentait la production d’oxyde nitrique et les érections. De plus, il est associé à un équilibre des niveaux de testostérone.
Les risques des remèdes à base de plantes pour la dysfonction érectile
Certains croient que les remèdes à base de plantes pour la dysfonction érectile sont meilleurs simplement parce qu’ils sont naturels. La fausse idée selon laquelle les remèdes naturels ne causent pas d’effets secondaires est très répandue.
Or, ce n’est pas le cas. Il existe des risques potentiels qui doivent être pris en compte avant d’utiliser ces suppléments.
En raison de leur manque de réglementation par des entités telles que la FDA, certains peuvent contenir des traces de produits chimiques toxiques. De plus, ses composants peuvent provoquer des interactions médicamenteuses ou des réactions indésirables, en particulier chez les patients atteints de maladies chroniques.
Il est important d’éviter d’en prendre dans les cas suivants :
- Insuffisance rénale
- Chirurgies à venir
- Insuffisance hépatique
- Maladies cardiovasculaires
- Sous traitement anticoagulant
Peut-on traiter naturellement la dysfonction érectile ?
Les problèmes de dysfonction érectile doivent être traités par des professionnels, tels qu’un médecin généraliste, un urologue ou un endocrinologue. Après avoir posé le diagnostic, ces derniers détermineront une approche appropriée.
En général, certaines stratégies naturelles sont suggérées pour faire face à cette condition :
- Faire de l’exercice physique régulièrement
- Aller à une consultation psychologique pour réduire l’anxiété sexuelle ou tout problème émotionnel pouvant résulter de cette situation
- Adopter une alimentation saine, riche en acides gras oméga 3, protéines, vitamines et minéraux, et limiter la consommation d’aliments transformés
- Réduire le stress
- Perdre du poids (en cas de surpoids et d’obésité)
- Limiter la consommation d’alcool, de tabac et d’autres substances toxiques
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Que faut-il retenir ?
Bien qu’il existe une grande variété de suppléments à base de plantes sur le marché qui promettent d’aider à soulager la dysfonction érectile, la vérité est qu’il n’y a pas suffisamment de preuves pour démontrer leur innocuité et leur efficacité.
Pour cette raison, ils ne sont pas l’option la plus recommandée pour traiter cette condition. Il est plutôt conseillé de consulter un médecin.
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