L'onagre : présentation et bienfaits
L’onagre, dont le nom scientifique est oenothère, est un type d’herbe qui met un an à germer. Originaire de certaines zones d’Amérique du nord, d’Asie et d’Europe, elle est utilisée comme plante médicinale depuis plusieurs années.
C’est une fleur de couleur jaune pâle, dont les pétales dégagent une odeur pénétrante, et qui ne s’ouvre que l’après-midi.
Cette plante peut pousser jusqu’à un mètre de haut, et généralement, elle se développe dans les endroits suivants :
- Jardins
- Chemins
- Routes
- Ports
- Terrains vagues
- Bord de voies ferrées
Elle est plus fréquemment utilisée sous forme d’huile que sous forme d’infusions. L’huile s’obtient à travers les graines et se concentre dans des capsules de gélatine de couleur jaune.
Ses composants font d’elle une plante médicinale versatile aux nombreux bienfaits. Parmi ses composants, se trouvent :
- l’oméga-6
- l’acide linoléique
- les fibres
- les acides aminés
- la vitamine C
- le potassium
- le cuivre
- le fer
- le calcium
- le zync
- le magnésium
Dans cet article, vous découvrirez 9 bienfaits de cette plante, ainsi que les risques éventuels d’une consommation d’onagre.
Les bienfaits de l’onagre
1. Les propriétés anti-inflammatoires de l’onagre
L’onagre a des effets anesthésiques. Elle peut s’utiliser en cas de blessures, de douleur des os et de maux de ventre. Elle soulage et réduit les gonflements.
De la même façon, en cas de déchirure musculaire, il suffit d’appliquer quelques gouttes d’huile sur la zone concernée pour soulager la gêne.
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2. Des propriétés antioxydantes avec l’onagre
L’onagre apporte une protection et de l’hydratation à la peau, en plus de soulager la douleur et l’inflammation. Elle répare également la peau très sèche, c’est pourquoi l’huile d’onagre est un bon allié pour maintenir une peau douce et propre.
Grâce à ses antioxydants, elle peut diminuer l’apparition de rides, et retarder les effets de la vieillesse, notamment sur le visage et les mains.
3. Une augmentation de la fertilité avec l’onagre
Pour les femmes qui cherchent à tomber enceinte, consommer de l’onagre sous forme de capsules peut augmenter la possibilité de tomber enceinte très rapidement.
L’huile d’onagre stimule la production de la glaire cervicale, un liquide sécrété par le col de l’utérus et provoqué par l’oestrogène, ce qui permet un meilleur accès aux spermatozoïdes vers l’ovule, et ainsi une meilleure conception.
4. Le diabète
En cas de diabète, l’onagre est un parfait complément pour réduire les gênes, car elle aide à maintenir un niveau stable d’insuline dans le sang.
D’un autre côté, elle soulage les effets de la perte de sensibilité, les fourmillements ou engourdissements dont souffrent certaines personnes atteintes d’une neuropathie diabétique légère.
5. Les douleurs prémenstruelles
La raison pour laquelle l’onagre est connue sous le nom de « plante de la femme », c’est parce qu’elle réduit les symptômes provoqués par les règles et soulage les maux associés aux règles tels que :
- l’inflammation du ventre
- les nausées
- la rétention de liquides
- les coliques
- les seins sensibles
- la régulation des hormones
Prendre une capsule par jour peut soulager de nombreux problèmes associés aux règles. Il est également important de consulter un médecin pour s’assurer que l’huile d’onagre est adaptée.
6. La ménopause et l’onagre
La ménopause correspond à une diminution du taux naturel des hormones de reproduction. Elle se produit chez les femmes à l’âge de 40-50 ans.
Voici quelques symptômes de la ménopause :
- les sauts d’humeur
- une sensation de chaleur
- des règles irrégulières
- des infections vaginales
- une faiblesse des os
L’onagre soulage et réduit les symptômes de la ménopause, car elle fournit naturellement au corps un apport d’hormones. Vous ne pouvez pas éviter la ménopause, mais vous pouvez vous tenir prête.
7. L’ostéoporose
L’ostéoporose est une maladie qui fragilise les os, lesquels sont alors plus faibles et plus fragiles, et par conséquent, plus sujets aux fractures. Cela se produit lorsque le corps ne peut pas absorber ni remplacer le tissu osseux.
Il s’agit d’une maladie chronique, c’est-à-dire qu’elle a tendance à durer pendant des années et même toute la vie. C’est, de plus, une maladie incurable.
Le médecin prescrit des médicaments, une alimentation particulière et des exercices qui aident à maintenir une certaine force et une certaine résistance des os.
L’onagre augmente la densité des os, tout en retardant la perte du tissu osseux, c’est pourquoi elle est utilisée comme remède alternatif pour soulager les effets de l’ostéoporose.
8. Des ongles sains avec l’onagre
Il est important de prendre soin de tout son organisme, y compris des ongles. Non seulement, les ongles endommagés ne sont pas agréables à regarder, mais ils reflètent également l’état de santé générale.
Lorsque les ongles sont cassants et présentent des stries, il faut agir. L’onagre favorise la réparation des ongles et leur donne un aspect lisse, propre et sain.
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9. Les problèmes de peau
Grâce à ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, l’onagre est un allié utile pour prévenir et soigner les problèmes de peau tels que :
- l’acné
- les boutons
- les points noirs
- l’eczéma
La raison est la suivante : l’onagre aide à diluer l’accumulation de graisses dans les pores, évitant ainsi que cette accumulation de graisses éclate sous forme d’acné et de boutons.
L’onagre est ainsi utile pour combattre l’eczéma atopique, une maladie qui confère un aspect dur et sec à la peau.
Aussi bien sous forme d’huile que de capsules, cette plante est donc un bon remède alternatif pour les problèmes de peau.
Les risques de la consommation d’onagre
L’onagre a des effets secondaires très minimes, mais il est quand même important de savoir quels sont ces effets secondaires. Ce sont les suivants :
- la diarrhée
- des réactions gastro-intestinales
- des maux de tête
Il est recommandé de se rendre chez le médecin pour connaître les bienfaits de cette plante sur sa propre santé.
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