
Avoir une peau radieuse est synonyme de bien-être. Il s’agit de l’organe le plus grand du corps, et en même…
Ne gardez pas votre vernis à ongles plus de trois jours consécutifs, et laissez-les respirer pendant deux jours avant de les vernir à nouveau.
Le problème des ongles qui se dédoublent peut avoir un lien avec le stress, une mauvaise alimentation, ou encore des problèmes de thyroïde.
Bien évidemment, vous pouvez consulter un médecin. Mais vous pouvez aussi remédier à ce problème en ayant recours à quelques remèdes naturels.
Découvrez ici les causes et les traitements possibles pour prévenir et soigner le dédoublement des ongles. Prenez des notes !
Si c’est une mauvaise alimentation qui est en cause, le problème est alors dû à un manque de calcium. Pour combler ce manque, il faut consommer davantage de produits laitiers : lait, yaourts, fromages.
Les légumes verts sont aussi des sources de calcium. Les épinards ou encore les blettes seront vos alliés.
Évitez de consommer des boissons gazeuses, du maté, du thé, et du café. Ces boissons empêchent l’organisme d’absorber correctement ce nutriment essentiel.
Pensez également aux compléments alimentaires multivitaminés et aux compléments de calcium.
Si le problème est dû à une hydratation insuffisante, vous pouvez y remédier en consommant des fruits, mais aussi des tomates et des légumes, et en buvant beaucoup (eau et jus de fruits). Vous éviterez ainsi que vos ongles se dédoublent davantage.
Appliquez tous les jours une crème hydratante sur vos ongles, de préférence avant d’aller vous coucher, et aussi après que vos mains ont été longtemps en contact avec l’eau (lorsque vous faites la lessive à la main ou la vaisselle par exemple).
Ce dernier point est aussi valable pour les gens qui se rongent les ongles : les ongles sont en contact permanent avec la salive.
Certains soins de beauté ou certaines pratiques peuvent nuire à la santé des ongles :
Une autre cause possible est la manipulation de produits chimiques, tels que les désinfectants ou les détergents, sans porter de gants. Il faut éviter cela à tout prix, car les détergents, la javel et autres produits similaires provoquent des irritations sur la peau et fragilisent les ongles.
Les troubles de la glande thyroïde peuvent également modifier la consistance des ongles. Dans ce cas, consultez un endocrinologue, afin qu’il vous prescrive un traitement adéquat.
Le stress ou le manque de sommeil sont d’autres causes possibles. Pour mieux dormir, certaines plantes aux propriétés excellentes vous aideront à détendre votre corps et votre esprit. Elles sont à consommer sous forme d’infusions.
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Si vos ongles sont fragiles et se cassent souvent, ils ont besoin d’un bon soin fortifiant pour redevenir durs et forts rapidement.
Vous trouverez dans le commerce de nombreux soins fortifiants pour les ongles. Mais vous pouvez tout aussi bien fabriquer votre propre soin grâce à des ingrédients naturels.