Bien que ces remèdes puissent nous aider à soulager ou à améliorer différents troubles menstruels, il sera toujours conseillé de les consommer avec la supervision de notre gynécologue au cas où il pourrait se produire des effets indésirables.
Règles douloureuses, trop abondantes ou trop peu nombreuses, manque de temps, etc. Les troubles menstruels sont très fréquents chez les femmes et, cependant, il n’existe aucun traitement pour les résoudre.
Dans cet article, nous présentons quelques remèdes naturels et des conseils pour traiter chacun des troubles menstruels les plus fréquents de nos jours.
Bien que la réponse de nombreux gynécologues à différents troubles menstruels est de dire que ceux-ci sont normaux, la vérité est que toute irrégularité a sa propre cause.
Cela ne veut pas dire qu’il s’agit de problèmes de santé graves, mais il pourrait s’agir de troubles hormonaux que nous pouvons essayer de traiter naturellement, sans recourir à la pilule contraceptive.
Nous allons énumérer dans cet article les 4 troubles les plus courants chez les femmes.
Lisez aussi : Tout savoir sur les saignements hors période menstruelle
Connue sous le nom de ménorragie, la menstruation trop abondante est celle qui dure plus de 8 jours, ou durant laquelle la perte de sang est supérieure à 80 ml lors de chaque cycle.
Ce type de menstruation, une fois écarté toute maladie grave, provoque de nombreux malaises à celles qui en souffrent, ainsi que l’anémie, la fatigue et d’autres symptômes.
C’est pourquoi il est important de la réguler naturellement en l’aidant grâce à ces infusions :
Les acides gras essentiels, que l’on peut trouver dans l’huile d’onagre et l’huile de bourrache, sont également très bénéfiques.
Dans le cas contraire c’est une menstruation clairsemée ou hypoménorrhée, caractérisée par une période qui dure un ou deux jours, pendant laquelle est perdu moins de 50 ml de sang.
Cela n’est normal que quand cela arrive à l’adolescence, dans les premières années de la menstruation ou à la ménopause.
À tout autre moment, les problèmes d’infertilité, d’obésité, d’ovaires polykystiques, d’anémie ou d’autres troubles doivent être vérifiés avec votre médecin.
Pour augmenter le flux menstruel, nous pouvons prendre les remèdes suivants :
Lorsque la menstruation n’arrive pas dans la période normale, entre 24 et 35 jours, et qu’elle est retardée au-delà d’un mois et demi sans cause apparente, on peut parler d’aménorrhée.
Cependant, il est important de noter qu’au niveau médical, elle n’est considérée comme telle seulement au bout de trois mois.
L’aménorrhée peut être liée à :
Il peut également s’agir d’un symptôme d’ovaires polykystiques ou d’autres troubles. Les cas de grossesse et les retards que certains contraceptifs oraux peuvent engendrer ne sont pas inclus dans cette catégorie.
Pour provoquer le flux menstruel, nous pouvons consommer :
Voulez-vous en savoir plus ? Lisez aussi : Les plantes médicinales les plus efficaces contre les symptômes de la ménopause
La dysménorrhée ou la menstruation douloureuses est l’un des problèmes les plus fréquents parmi les recherches de remèdes naturels, car les femmes qui en souffrent ne trouvent pas de facilement de solutions.
Elles ont souvent recours à des contraceptifs oraux ou à des médicaments anti-inflammatoires et analgésiques, qui ont également des effets secondaires sur la santé.
La dysménorrhée peut être liée à certains troubles hormonaux (excès ou déficit en œstrogènes), au stress, à l’endométriose, etc.
Pour réduire progressivement la douleur, nous devons prendre les remèdes suivants pendant plusieurs mois :
Certains conseils peuvent nous aider à réguler les troubles menstruels et avoir une meilleure santé globale :
Le gingembre est un ingrédient antibactérien, un antiviral et un expectorant naturel, qui possède de nombreux bénéfices pour la santé. Vous souhaitez calmer votre toux ? Testez donc ces 6 usages du gingembre, ils se révèleront efficaces ! Qu’est-ce que…
Pour vous débarrasser de la rosacée, autrement dit de ces plaques roses disgrâcieuses, nous pouvons nous aider d’autres choses que des cosmétiques. En effet, vous pouvez aussi améliorer la situation en modifiant votre régime alimentaire. Par conséquent, dans cet article, nous…
Au fil du temps, garder une chevelure belle et saine peut devenir l’une des batailles les plus difficiles à gagner. C’est pourquoi nous vous invitons ici à découvrir comment remédier à l’alopécie. Prendre soin de l’apparence de ses cheveux n’est…
L’ail est une espèce de plante qui appartient à la famille Allium. Cette plante a un lien étroit avec les oignons, les échalotes et les poireaux. Nous vous invitons ici à découvrir les bienfaits d’une gousse d’ail dans le processus…
La caféine affecte le cerveau de la manière suivante : elle maintient le cerveau en alerte de façon constante en stimulant le système nerveux central. Décider d’arrêter de consommer de la caféine apporte de nombreux bienfaits dans notre vie. Le…
Vous êtes rentré de vacances avec une démangeaison causée par des piqûres d’insectes malgré l’utilisation d’un insectifuge ? Si tel est votre cas, vous pouvez remédier au problème en préparant une pommade faite maison pour apaiser les piqûres de moustiques.…
