Il existe une façon naturelle, merveilleuse et efficace de renforcer votre système immunitaire que vous ne connaissiez peut-être pas et que vous allez adorer : le pleurote en Huître.
Le pleurote en Huître est un des champignons les plus bénéfiques et nutritifs que la nature nous ait donné. Ils sont savoureux, riches en vitamines et minéraux et contiennent en prime des substances actives aux grandes propriétés antivirales et antibactériennes.
Une curiosité des pleurotes en Huître est qu’ils ont été utilisés depuis l’antiquité en Orient comme antibiotique naturel et aliment dont les propriétés médicinales permettent d’élaborer de merveilleux plats et recettes.
C’est peut avant la Première Guerre Mondiale qu’ont a découvert en occident leurs fascinantes propriétés permettant de guérir les infections tout en étant un aliment nutritif en périodes de pénuries, nécessités et maladies.
Actuellement, nos besoins ne sont pas si extrêmes, cependant, nous sommes toujours aussi vulnérables : facteurs de stress, d’anxiété ou nos vies constamment empressées débilitent quotidiennement nos défenses.
N’hésitez pas à les consommer, les pleurotes en Huîtres sont une alternative naturelle aux médicaments classiques : ils sont savoureux et aux propriétés si puissantes qu’ils vous surprendront.
Aujourd’hui nous vous en parlons dans cet article.
Le système immunitaire est étroitement lié avec votre style de vie et avec les aspects suivants :
Une bonne qualité de tous ces aspects favorise nos défenses immunitaires, et surtout notre capacité à faire face aux maladies, infections, pathogènes, allergies etc.
Nous ne prenons pas toujours soin correctement de notre alimentation, et de plus, le stress et nos vies trop sédentaires sont d’autres facteurs.
Petit à petit apparaît la fatigue ou bien nous risquons de souffrir de diabète, d’arthrite ou de n’importe quelle autre maladie auto-immune.
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Le système immunitaire est composé par notre peau, la moelle osseuse, le sang, le thymus, le système lymphatique, la rate etc.
Protéger ces structures, ces organes et tissus, c’est prendre soin de notre santé.
Le pleurote en Huître est un des champignons actuellement les plus apprécié en Europe. Pendant les mois les plus froids de l’année nous le trouvons dans les troncs des arbres pérennes vivants ou morts.
Il est aussi possible de les cultiver chez soi ou de les acheter dans des établissements spécialisés. Peu importe comment vous les obtenez car vous noterez leurs merveilleux effets jour après jour.
Nous vous les expliquons tous.
Parmi les substances les plus utiles contenues dans les pleurotes en Huître nous trouvons les polysaccharides du groupe des glucanes.
Les pleurotes en Huître contiennent de la lovastatine, un type de statines capables de réduire le cholestérol LDL (ou mauvais cholestérol).
Grâce à la lovastatine, nous freinons le développement de l’athérosclérose et de multiples maladies cardiovasculaires.
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Le pleurote en Huître est idéal pour toute la famille et aussi pour ces périodes où nous affrontons des moments d’anxiété ou même quand nous nous rétablissons d’une maladie. Ils sont très nutritifs.
Sachez également que les probiotiques sont essentiels pour renforcer le système immunitaire et les pleurotes en Huître en contiennent davantage.
Leurs bactéries vivantes créent un double effet : prébiotique-probiotique, essentiel pour augmenter leur effet antibactérien.
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Nous pouvons trouver ces pleurotes en Huître dans nos supermarchés sous différentes formes : plats cuisinés, en conserves, combinés dans des plats précuits etc.
La meilleure façon de consommer ces pleurotes en Huître est en entier. Nous obtiendrons ainsi toutes leurs substances actives, ainsi que leurs effets synergiques, durables et exceptionnels.
Il existe de nombreuses façons de prendre soin de notre système immunitaire, mais c’est principalement à travers notre alimentation et les pleurotes en Huître peuvent nous y aider.
N’hésitez pas à les utiliser souvent dans vos plats : vous aller adorer !
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