Sensation de brûlure aux pieds : 5 remèdes naturels
La sensation de brûlure aux pieds est un symptôme commun des lésions qui affectent les nerfs des jambes et des pieds.
Généralement, ce symptôme affecte les patients qui souffrent de neuropathie diabétique. Mais ce symptôme peut aussi indiquer une carence nutritionnelle, une surcharge musculaire ou encore une infection, entre autres.
Selon la cause sous-jacente, le désagrément peut être léger ou sévère. Et d’autres symptômes peuvent accompagner la sensation de brûlure aux pieds : des fourmillements, un engourdissement ou encore une inflammation, entre autres.
Fort heureusement, il est possible de soulager ces symptômes désagréables grâces à des solutions d’origine naturelle qui apportent immédiatement une sensation de soulagement.
Nous vous proposons ici cinq remèdes naturels. À l’heure de les tester, il est important de prendre en considération la cause à l’origine du problème. Les préparations naturelles agissent comme des tranquillisants, mais parfois d’autres traitements sont requis.
Si la sensation de brûlures aux pieds est liée à la neuropathie diabétique, à une infection ou à une maladie qui affecte les nerfs, consultez un médecin.
En revanche, si le désagrément est la conséquence d’une surcharge musculaire, de stress ou du port de chaussures inappropriées, vous pouvez tester les alternatives naturelles sans problème. Prenez des notes !
1. Le sel d’Epsom
Le sel d’Epsom est l’un des remèdes naturels les plus utilisés pour détendre la musculature des pieds.
Les bains aux sels d’Epsom constituent une thérapie naturelle pour soulager les douleurs et les sensations de brûlure aux pieds. Grâce à son effet relaxant, cette thérapie est idéale pour soulager le mal-être causé par des problèmes nerveux, musculaires et circulatoires.
Ce que vous devez faire
- Tout d’abord, ajoutez 1/2 tasse de sel d’Epsom dans une bassine d’eau chaude.
- Ensuite, faites tremper vos pieds de quinze à vingt minutes. Attention : avant de plonger vos pieds dans la bassine, assurez-vous que la température est supportable pour la peau !
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2. L’huile d’olive
Les massages à l’huile d’olive se démarquent dans la liste des remèdes naturels pour soulager les symptômes désagréables aux pieds.
Bien que l’huile d’olive soit un produit habituellement utilisé à des fins culinaires, cette huile possède également des bienfaits thérapeutiques. Une application externe peut détendre les muscles. Elle aide également à combattre les gonflements et les fourmillements.
Ce que vous devez faire
- Tout d’abord, faites chauffer deux cuillères à soule d’huile d’olive à une température appropriée pour appliquer sur la peau.
- Ensuite, appliquez l’huile sur vos pieds et massez-vous les pieds : effectuez de doux mouvements circulaire. Faites cela pendant dix minutes, puis reposez-vous.
- Si vous le souhaitez, faites cela tous les soirs avant d’aller vous coucher.
3. Le thym
Que ce soit via ses huiles essentielles ou via la plante même, sachez que le thym a des effets anti-inflammatoires bénéfiques. Il peut donc soulager la sensation de brûlure aux pieds.
Le thym contient du timolol, une substance dont l’action diminue les douleurs au niveau des articulations, les fourmillements et les inflammations.
Si vous souffrez d’une sensation de brûlure aux pieds, n’hésitez pas à utiliser de l’huile essentielle de thym pour compléter un éventuel traitement.
Ce que vous devez faire
- Tout d’abord, dans une casserole d’eau bouillante, ajoutez du thym frais.
- Ensuite, placez un couvercle sur la casserole et laissez reposer jusqu’à ce que le liquide soit à une température supportable pour la peau.
- Il est maintenant temps de verser le liquide dans une bassine d’eau.
- Une fois que c’est fait, faites tremper pieds pendant une vingtaine de minutes.
- Si vous le souhaitez, ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de thym (nous vous conseillons d’en ajouter cinq) et massez-vous les pieds.
4. L’huile essentielle de lin
Grâce à ses teneurs significatives en acides gras oméga-3 et en antioxydants, l’huile essentielle de lin a vite été considérée comme une huile thérapeutique.
Une application topique d’huile essentielle de lin régule l’activité du système nerveux, améliore le flux sanguin et réduit l’inflammation.
Ce que vous devez faire
- Tout d’abord, versez une cuillère à soupe d’huile essentielle de lin sur les paumes de vos mains.
- Ensuite, frottez-vous les mains, puis massez-vous les pieds pendant une dizaine de minutes.
- Il est maintenant temps de vous reposer.
5. L’alternance eau froide et eau chaude
Nous finissons cette liste de remèdes naturels pour soulager la sensation de brûlure aux pieds avec une alternative basique et accessible à tous : l’alternance eau froide et eau chaude.
Les changements thermiques aident à contracter et à détendre les muscles, favorisant ainsi un meilleur repos. Cette thérapie simple fait du bien aux muscles, aux tendons et aux nerfs après la pratique d’une activité sportive ou d’une activité quelconque fortement intense.
Ce que vous devez faire
- Lorsque vous ressentez une sensation de brûlure aux pieds, faites tremper vos pieds dans une bassine d’eau chaude. Patientez trois minutes.
- Une fois le laps de temps indiqué écoulé, faites tremper vos pieds dans une bassine d’eau froide.
- Renouvelez ces deux actions deux ou trois fois d’affilée jusqu’à soulagement.
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Le recours à ces remèdes naturels contre les sensations de brûlures et autres symptômes désagréables au niveau des pieds ont déjà fait leur preuve. Généralement, ces remèdes suffisent.
Néanmoins, si les symptômes persistent ou s’aggravent, il est préférable que vous consultiez un médecin le plus rapidement possible, notamment si vous présentez d’autres symptômes.
Ces autres symptômes peuvent être des ulcères, des blessures ouvertes, une sensation de brûlure intense, une sensation de brûlure qui s’étend à la jambe, une plus grande sensibilité au niveau des doigts….
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