Soigner les artères obstruées avec la grenade
Au cours des dernières années, la grenade est devenue l’objet de multiples études et analyses.
On la considère comme un fruit médicinal avec un fort pouvoir antioxydant, capable de favoriser notre santé cardiovasculaire.
La grenade est riche en polyphénols et ses propriétés anti-inflammatoires nous aident à nettoyer les artères obstruées pour lutter contre l’artériosclérose.
Il s’agit en fait d’un complément quotidien qui peut réduire le risque de souffrir de crises cardiaques et qui nous permet d’avoir une meilleure santé générale, tout en luttant contre le vieillissement prématuré.
Alors, comment renoncer aux merveilleux cadeaux que la nature met à notre disposition ?
Bienfaits des grenades pour renforcer la santé des artères
Saviez-vous que les grenades sont meilleures pour le cœur que le vin et le thé vert ? Le secret se trouve dans ses polyphénols.
Le fait de consommer des aliments riches en polyphénols réduit le risque de mortalité.
De plus, la grenade fait partie de la diète méditerranéenne qui est conseillée par les médecins et les nutritionnistes.
La grenade est un allié naturel que nous devons introduire dans notre régime alimentaire pour vaincre les ennemis des artères, tels que l’hypertension, le stress oxydant et le cholestérol.
- Selon une étude menée en 2014 à la faculté de Pharmacie de l’Université de Barcelone, la consommation régulière de polyphénols réduit entre 10 et 20% le risque de souffrir de maladies cardiaques.
- Les polyphénols présentes dans les grenades ont un plus grand pouvoir antioxydant que le vin, les canneberges et le thé vert.
- Le jus de grenade nous aide à nettoyer les dépôts de graisse des artères et évite leur rigidité. Il a été démontré qu’il réduisait également l’artériosclérose de 25%.
- La grenade contient d’autres bio-éléments comme les ellagitannins et les anthocyanes, qui optimisent la fonction cardiaque grâce à leur fort pouvoir antioxydant.
- En plus des polyphénols, les grenades sont riches en flavonoïdes et en pro-anthocyanes qui luttent contre l’oxydation cellulaire, en réduisant l’inflammation.
- Il faut également savoir que les grenades ne vont pas vous faire prendre de poids, mais elles régulent efficacement l’accumulation de dépôts de graisse.
- La grenade contient de multiples nutriments qui vont renforcer la circulation sanguine, car elle régule l’augmentation du mauvais cholestérol ou LDL, et équilibre notre tension artérielle.
Comment consommer la grenade pour soigner les artères obstruées ?
Le jus de grenade à jeun
Consommer du jus de grenade à jeun est la meilleure manière de traiter les artères obstruées.
Pour cela, il suffit d’égrainer une grenade et de mixer les graines jusqu’à l’obtention d’un jus naturel.
Si vous le buvez avec l’estomac vide, vous assimilerez bien mieux ses propriétés essentielles.
Au bout d’un mois, vos niveaux de cholestérol auront réduit et votre hypertension sera régulée.
L’huile de graines de grenade
Vous pouvez trouver de l’huile de grenade dans les magasins naturels ou dans les boutiques de nutrition.
Cependant, vous pouvez aussi la trouver pour un usage topique. Cela permet de prévenir les rides, de raffermir la peau et de retarder le vieillissement.
Pour traiter les artères obstruées, vous pouvez ajouter cette huile à vos repas quotidiens.
L’extrait de peau
La peau de grenade contient de multiples bienfaits. Ceux-ci vont nous aider à réduire l’inflammation artérielle et les dépôts de graisse qui adhèrent aux parois.
Il est fréquent de ne pas aimer la peau de ce fruit. Son goût est très amer et il n’est pas facile de la mixer dans les jus naturels.
Sachez donc qu’il est possible de trouver l’extrait de peau de grenade sous forme de comprimés en pharmacies. N’hésitez pas à consulter votre médecin pour savoir si cela vous convient ou non.
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Les bienfaits des feuilles de grenade
Avec les feuilles et les racines de cette plante, on peut préparer des infusions excellentes pour la santé et pour traiter les artères obstruées.
- Cependant, il ne faut pas les consommer en les cueillant directement de l’arbre.
Si vous souhaitez préparer ces infusions, achetez les feuilles dans un magasin naturel. On y vend des sachets tout prêts à être infusés, où la quantité exacte est calculée. - Il est important de ne pas consommer de façon excessive ces infusions de feuilles car elles peuvent entraîner des vomissements. Il suffit de prendre une infusion par jour ou 4 tasses par semaine.
Sachez que la meilleure manière de profiter de ce fruit est d’en faire un jus ou de le consommer nature dans des salades.
Si vous ajoutez des graines de grenade dans une salade d’épinards et de noix, par exemple, vous obtiendrez un plat merveilleux qui renforcera considérablement votre santé cardiaque.
Profitez-en et prenez soin de votre cœur en faisant un peu d’exercice et en ayant une alimentation équilibrée. Vous ne le regretterez pas !
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