Douleurs aux reins : 5 remèdes aux herbes

Vous pouvez profiter des propriétés de certaines herbes naturelles pour soulager les douleurs aux reins. Découvrez ici de bons alliés contre ces douleurs !

Relu et approuvé par la diététicienne Renata Sylwia Kosierb Fernández.

Écrit par Okairy Zuñiga

Dernière mise à jour : 10 août, 2022

Avez-vous déjà ressenti des douleurs aux reins ? C’est une gêne très commune qui peut se présenter à tout moment de la vie.

Les reins sont des organes vitaux situés dans la partie basse du dos. Leur fonction principale est de filtrer le sang pour éliminer les déchets à travers l’urine. On évite ainsi l’apparition de calculs, ainsi que la rétention de liquides, entre autres.

Une autre des fonctions du rein est de mesurer et de maintenir l’équilibre des composés chimiques qui se trouvent dans le sang, comme le potassium, le phosphore et le sodium.

Si vous avez des douleurs aux reins, cela signifie que quelque chose altère leurs activités naturelles et qu’il est indispensable de les purifier. Essayez les remèdes aux herbes suivants !

1. Le basilic contre les douleurs aux reins

Le basilic est une herbe aromatique généralement utilisée pour l’élaboration de sauces comme le pesto. En plus d’être idéal en tant qu’ingrédient dans les recettes italiennes, il possède de nombreuses propriétés pour la santé.

Le basilic :

• est efficace contre les grippes, car il aide à éliminer les glaires des bronches ;
• aide à faire baisser la fièvre quand il est mélangé à de la cardamome ;
• soulage la toux et les maux de gorge.

Il suffit de consommer un peu de basilic sous forme de jus ou thé avec un peu de miel pendant six mois. De cette manière, vous atténuez la douleur des reins et vous expulsez les calculs qui ont pu s’y former.

2. Le pissenlit, un allié contre les douleurs aux reins

Le pissenlit est connu pour ses propriétés diurétiques naturelles : il purifie les reins tout en diminuant la rétention de liquides.

Cette plante est souvent recommandée dans les cas d’infections urinaires et pour soulager les douleurs liés à la présence de calculs. Elle aide aussi à restituer l’équilibre chimique après l’élimination des minéraux présents en excès dans l’urine.

Pour profiter de ses propriétés, préparez-vous le smoothie suivant, avec du céleri et du persil.

Ingrédients

• 1 petite cuillère de pissenlit sec (5 g)
• 1 verre d’eau (200 ml)
• 2 branches de céleri
• 5 brins de persil
• 1 orange ou pamplemousse pour son jus

Préparation

• Mixez tous les ingrédients ensemble jusqu’à ce que vous obteniez un jus homogène.
• À consommer immédiatement.

3. Le céleri, un légume aux nombreuses propriétés idéales contre les douleurs aux reins

Le céleri a de multiples bienfaits pour notre organisme.

• Grâce à son apport en vitamines (B1, B2, B6, B9, A, E et C), en minéraux (comme le zinc, le calcium et le magnésium), en bio-flavonoïdes et en enzymes qui favorisent la bonne santé rénale.
• Le céleri facilite aussi l’élimination des liquides. Il faut en tenir compte si vous avez remarqué des gonflements au niveau des jambes et d’autres zones du corps.
• Le céleri favorise aussi la reminéralisation, la purification et la détoxification du sang.
• Cette plante est riche en fibres. Elle réduit le cholestérol dans le sang et favorise la bonne circulation sanguine, ce qui améliore aussi la fonction rénale.

Nous vous recommandons de consommer quelques branches de céleri assez régulièrement. Testez plusieurs recettes afin de ne pas vous lasser du goût.

Ingrédients

• 1 pomme verte
• 2 brins de persil
• 1 petite cuillerée de menthe fraîche (5 g)
• 2 branches de céleri

Préparation

• Mixez tous les ingrédients ensemble pour obtenir un smoothie.
• Consommez cette boisson pour le petit-déjeuner trois fois par semaine.

4. L’ortie soulagera vos douleurs aux reins

L’ortie est un diurétique naturel, ce qui favorise l’expulsion des petits calculs qui peuvent s’accumuler dans les reins et la vessie. Cela permet aussi la désenflammation de l’appareil urinaire.

Puisque c’est une plante riche en potassium, elle aide aussi à éliminer la rétention de liquides sans mettre en danger l’équilibre chimique de l’organisme. L’ortie nettoie et diminue la douleur aux reins. Elle permet aussi d’éliminer naturellement les calculs.

Nous vous recommandons de préparer une infusion d’ortie. Souvenez-vous de faire attention quand vous les cueillez, car elles contiennent des substances urticantes.

Ingrédients

• 2 petites cuillères de feuilles d’ortie (20 g)
• 1 litre d’eau

Préparation

• Faites infuser les feuilles d’ortie dans de l’eau bouillante pendant quelques minutes.
• Laissez reposer l’infusion.
• Buvez un verre chaque jour.

5. Le persil, notre dernier allié contre les douleurs aux reins

Si vos reins sont douloureux, le persil est une bonne option, car il est antioxydant et élimine l’effet des radicaux libres. Il est aussi riche en calcium, en phosphore, en fer et en vitamine C.

Le persil possÈde aussi des propriétés diurétiques qui favorisent :

• l’élimination des liquides
• la purification du sang
• le nettoyage des intestins
• la dissolution des calculs rénaux

En plus de consommer ces herbes, nous vous recommandons de consulter votre médecin pour écarter l’existence de n’importe quel dommage rénal grave.

Il vous donnera des conseils supplémentaires pour rester en bonne santé et soulager les gênes.