6 conseils pour éliminer les mauvaises odeurs des pieds

En plus d'avoir une hygiène correcte, vous pouvez profiter des propriétés de certaines plantes pour éviter la transpiration excessive et éliminer la mauvaise odeur des pieds grâce à des bains localisés.

Relu et approuvé par la médecin Karla Henríquez.

Écrit par Carolina Betancourth

Dernière mise à jour : 10 août, 2022

Les mauvaises odeurs des pieds sont un symptôme inconfortable qui peut être lié à plusieurs facteurs.

Bien qu’elles soient d’abord associées à une mauvaise hygiène, elles peuvent aussi être déclenchées par des déséquilibres hormonaux, une mauvaise alimentation ou la présence de champignons sur la peau.

Les personnes qui les subissent, souffrent aussi souvent de stress dans leur environnement social et familial. Car ce problème devient une source de ridicule et de honte vis à vis des autres.

Il existe de nombreux produits conventionnels qui aident à neutraliser les mauvaises odeurs des pieds. Il faut néanmoins parfois envisager d’autres mesures pour les éliminer complètement.

Heureusement, il existe une grande variété de soins et de remèdes naturels qui aident à résoudre ce problème sans avoir à dépenser trop d’argent.

Dans cet article, nous voulons vous donner 6 bons conseils pour traiter les mauvaises odeurs des pieds. N’hésitez pas à les essayer à la maison. Prenez-en bonne note !

1. Porter des chaussettes en coton

L’usage de chaussettes en matériaux synthétiques peut empêcher le pied de transpirer correctement. Et cela produit donc des odeurs désagréables dues à l’accumulation d’humidité dans le tissu.

Pour cette raison, il est préférable de choisir des chaussettes fabriquées avec des tissus naturels de haute qualité, comme le coton.

De plus, à l’exception des sandales, il n’est pas conseillé de porter des chaussures fermées sans chaussettes. En effet, cette mauvaise habitude facilite la concentration de la sueur et des bactéries, qui sont principalement responsables de la mauvaise odeur.

2. Choisir des chaussures appropriées

L’une des principales causes des mauvaises odeurs des pieds est la chaussure. Celles fabriquées avec des matériaux anti-transpirants empêchent la peau des pieds de respirer correctement, facilitant ainsi la croissance des bactéries.

C’est pourquoi il est nécessaire de choisir des chaussures de haute qualité, avec des matériaux respirants qui n’accumulent pas l’humidité.

Il est également important de les nettoyer régulièrement et d’utiliser des produits désodorisants.

3. Avoir une bonne hygiène

Les habitudes d’hygiène quotidienne sont essentielles pour prévenir les mauvaises odeurs. Grâce à cela, il est possible d’éliminer les résidus de saleté, de champignons et de bactéries qui influencent l’apparition des mauvaises odeurs.

• Lavez-vous les pieds tous les jours à l’aide d’un savon neutre et antibactérien. Séchez-les soigneusement, en veillant à ce qu’ils soient exempts d’humidité.

4. Utiliser du thé noir

En raison de sa forte teneur en acide tannique, le thé noir est considéré comme une solution alternative efficace contre les odeurs de pieds. Ces composés tuent les bactéries et aident ainsi à réguler le pH de la peau.

Ingrédients

• 5 sachets de thé noir
• 3 tasses d’eau (750 ml)

Préparation

• Mettez le thé noir dans les tasses d’eau bouillante.
• Couvrez la boisson puis laissez-la reposer pendant 20 minutes.
• Lorsqu’il est tiède, retirez les sachets puis versez-les dans une cuvette.

Mode d’emploi

• Immergez vos pieds dans le liquide pendant 20 minutes.
• Séchez-les bien et, si nécessaire, répétez le traitement tous les jours.

5. Utiliser des feuilles de sauge

Un autre remède naturel contre les mauvaises odeurs est la sauge. Célèbre pour ses nombreuses propriétés médicinales, cette plante est également idéale pour contrôler la transpiration excessive et la croissance des bactéries sur la peau.

Ingrédients

• 6 feuilles de sauge
• 3 tasses d’eau (750 ml)

Préparation

• Mettez les feuilles de sauge et l’eau dans une casserole.
• Portez le mélange à ébullition, puis retirez du feu.
• Attendez qu’il refroidisse pour être à température idéale.
• Filtrez-le à l’aide d’une passoire et versez-le dans une cuvette.

Mode d’emploi

• Immergez les pieds dans l’infusion et laissez-les reposer pendant 20 minutes.
• Séchez-les bien à la fin du traitement.

Note : Vous pouvez également mettre plusieurs feuilles de sauge séchée à l’intérieur des chaussures qui provoquent les mauvaises odeurs.

6. Faire des massages avec du gingembre

Saviez-vous que le gingembre peut neutraliser cette odeur désagréable sur vos pieds ? Son arôme pénétrant, en plus de ses huiles essentielles, élimine cette mauvaise odeur et arrête la croissance des micro-organismes qui la provoquent.

Ingrédients

• ½ Racine de gingembre
• 3 tasses d’eau (750 ml)

Préparation

• Râpez la racine de gingembre, puis mettez-la dans une casserole avec l’eau.
• Faites infuser pendant 10 minutes, à feu doux.
• Ensuite, laissez reposer à température ambiante jusqu’à ce que l’infusion soit tiède.

Mode d’emploi

• Vaporisez le liquide sur les pieds, puis massez jusqu’à absorption complète.
• Séchez l’humidité restante avant de mettre nouveau les chaussures.

Vous n’avez pas encore réussi à vous débarrasser de ce symptôme ennuyeux ? Suivez nos recommandations et vous allez pouvoir commencer à le contrôler pour qu’il n’y ait plus de problème.